體育鍛煉與人文素養

摘要：體育活動與人文素養是人們通過對體育知識的學習和對體育活動的參與而形成的各種體育能力和行為的綜合表現，是適應當社會競爭必備的個人品質積淀。文章認為：體育活動，能讓學生建立體育文化認知體系，培養學生參與體育活動的自覺性，提高學生運動技能，發掘學生體育個性特長，培養學生積極向上的人生觀和吃苦耐勞的精神及與人團結協作、勇于接受挑戰的情感等良好體育道德風尚，從而提升學生的人文素養。

關鍵詞：體育活動；提升；人文素養

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）05-064-01

一個健康的人要具備身體強健、人格健全和心理健康三個條件。健康的體魄不僅是青少年健康成長和幸福生活的根基，更關系著國家和民族的未來。所以，在提高學生的科學文化素質的同時，必須加強學生的體育鍛煉。

魯迅先生棄醫從文，是因為他認為：有強健的體魄最多只能當無聊的看客，要喚醒民眾，讓民眾覺醒必須提高國民的文化素質……為此，加強學生體育活動的同時，必須提高其人文素養。

體育活動與人文素養是人們通過對體育知識的學習和對體育活動的參與而形成的各種體育能力和行為的綜合表現，是學生適應當前激烈的競爭和未來社會競爭必須具備的個人品質積淀。一個人的“人文素養”需要用一生去建設，小學還屬于啟蒙階段，應圍繞“積極向上、認識自己、與人相處、履行責任、接受挑戰”，這二十個字進行培養，讓他們懂得責任的真正內涵，從每一次進步感受“拼搏”帶來的生活激情。所以我在體育教學中注重拓寬體育活動內涵，培養學生的人文素養。

一、通過體育教學，建立體育文化認知體系

我在平時的教學中根據實際的教學進程有計劃有目的地、全面地、系統地、循序漸進地向學生傳授各種體育知識，使學生逐步了解體育文化的三個程次，一是表層是運動形式（包括身體運動形式及所使用的場地、器材等物質形態）；二是中層是體育體制（包括體育的社會組織形態和教學訓練體制等）；三是深層是體育觀念（包括身體觀、運動觀、價值觀、方法觀等），建立體育文化認知體系。

二、激發學生興趣，培養學生參與體育活動的自覺性

興趣是最好的老師。我通過多種方式激發學生的興趣，培養學生參與體育活動的自覺性。一是以課程標準為準繩，因地制宜，適當地安排教學內容，吸引學生，培養興趣，逐步養成學生參與體育鍛煉的主動性；二是注重學科（音樂、舞蹈）整合，改進教學方法，滿足學生的合理要求，增強學生參與體育活動的興趣；三是運用游戲、競賽等豐富多彩的方式，新穎多樣的教學手段，鼓勵學生積極參與，充分調動其參加體育活動的積極性和自覺性。

三、加強基礎訓練，提高運動技能

運動技能的提高，不是在理論上，而是在于實際訓練。俗話說得好，萬丈高樓從地起，我們的實際訓練，也必須從基礎訓練，為此，在教學中，我注重基礎訓練。比如在籃球教學中，我注重基本技術的訓練，首先進行原地拍球、控球、運球（直線運球、運球過障礙）、傳接球、定點投籃、運動中投籃等及身體協調性的訓練；接著進行對抗性訓練（運球過人、攔截傳球、阻擋上籃），然后教給學生籃球比賽基本規則，最后讓學生進行籃球友誼賽訓練，使學生通過一系列的基礎練習，逐步提高學生的運動技能。

四、發掘體育個性，注意揚長避短

我根據小學生活潑好動的心理和生理特點，通過游戲、競賽活動等方式，因材施教，施于廣泛的基礎知識、基本技術、基本技能的教學，以發現學生的個體特質，加以引導，促其個性發展。例如對喜歡籃球的同學，我根據他們的身高情況，揚長避短，對身高相對較低的同學，主要訓練他們運球、控球；而對于身高相對較高的同學訓練他們搶板球、進攻投籃等，使他們個性得到充分張揚，全力發揮其特長。

五、培養體育道德，堅持“道德”第一

體育道德是人們在體育活動中所依據的思想道德規范，優良的體育道德將極大地促進體育運動的蓬勃發展，而惡劣的體育道德作風將極大地傷害著體育運動的正常進行。如臭名昭著的英國足球流氓；學校里也時有發生強占場地現象；在身體接觸密切的運動項目中，如足球、籃球有意識地惡意報復性傷害等。這些都極大地影響著人文素養的提高，危害著學生身心的健康發展。因此，我們應在肯定充分張揚學生個性的同時，又要注重培養隊員之間的相互協調配合；在培養學生競爭意識、拼搏意識的同時，又要培養學生“友誼第一、比賽第二”的良好體育道德風尚。這不僅是體育運動能健康有序發展的需要，也是提高學生人文素養、實施素質教育不可缺少的重要方面，更是我們培養全面發展的社會主義建設人才的需要。缺乏體育道德作靈魂，也不過是增加了幾個四肢發達，頭腦簡單的莽漢而己，提高學生的人文素養則成了水中月，鏡中花。

體育活動，能切實提升學生的人文素養，有利于培養學生積極向上的人生觀和吃苦耐勞的精神；能訓練的學生思維，形成健康的心理、健全的人格、彰顯其人格魅力；能讓學生正確認識自己，與他團結協作、人友好相處，自覺履行社會責任，勇于接受來自于各方面挑戰的情感；能使學生更聰明、更能干、更有力量，使學生生活得更自覺、更高尚、更高雅、更有品位。