心態決定勝負

摘 要：學習對于我們任何一個人來講，不管是在上學的過程中，還是在工作的過程中都是非常重要的任務。因為就目前世界范圍內來看，任何一個選拔或是晉升，都離不開考核。可是為什么有的人總能考出非常驕人的成績，而有的人卻在每次的考核中屢屢戰敗，究其原因，是沒有樹立一種積極的心態。有了積極的心態，不僅在學習中可以獲勝，在工作與生活的任何挑戰中都可以滿載而歸。

關鍵詞：心態；勝負；積極

中圖分類號：B843.3 文獻標志碼：A 文章編號：1000-8772（2012）01-0116-02

收稿日期：2012-01-04

作者簡介：李雪萍 （1966-），女，北京人，商學院講師，碩士，從事企業管理研究。

當今社會，無論你做任何事情，擁有一個積極的心態是十分必要的。一個人能否成功關鍵在于他的心態。成功者擁有積極的心態，失敗者擁有消極的心態。也就是說我們所處的境遇并非別人決定，而完全是由我們自己的心態決定。這當然也同樣適用于我們的學生，如果以積極的心態對待學習，就會取得理想的成績。

因此，教師在教學過程中，除了教會學生課本的知識以外，教會學生如何樹立積極的心態同樣是十分必要的。有了積極的心態，學生不僅可以學好所要學習的知識，更能在將來進入社會后，更好地應對變幻復雜的世界，這是屬于精神層面的的教學方法，對學生的學習會起到至關重要的作用。

一、積極心態的作用

1.積極心態可以增加你克服困難的勇氣。擁有積極的心態會產生積極的思維。當你遇到困難時，你考慮的不是如何逃避，而是如何迎難而上，解決困難。你看到的不是克服困難的艱辛，而是奮斗本身的快樂和成功后的喜悅。正是這種未來的成就感，轉化成你一往無前的勇氣。

2.積極的心態可以為你記得更多成功的機遇。擁有積極心態的人同時也擁有異常活躍的思維和敏銳的洞察力。他能從生活中一件微不足道的小事中獲取成功的信息，能在別人摒棄的垃圾中發現有價值的材料，能在非常不利的環境中看到希望的曙光。

3.積極的心態可以使你取得優異的學習成績。因為當你在學習中遇到困難和挫折時如果擁有了積極的心態，同樣可以使你戰勝和克服所有的困難與挫折。

4.積極的心態可以使你保持愉快的心境。人無論是在生活中、工作中或是學習中不可能始終一帆風順，但是如果你能保持積極的心態你就會改變你的現狀。

二、如何樹立積極的心態

所謂積極的心態就是在特定環境下采取積極的態度——無論你的夢想多大、野心多大，只要你愿意付出，你就能實現它，當然學習也不例外。所有成功的出發點都是積極心態，同時包含加上一個特定目標。那么無論你是否愿意改變你的世界，它都會慢慢地改變。世上沒有解決不了的問題，也沒有渡不過去的難關。只要你有自信，有智慧，有耐心，還有積極的心態，一切事情都可以迎刃而解。學習當然也是一樣的，如果你在學習的時候有畏難情緒，如果你的疑慮勝過你的自信，那么你不僅不可能學習成功，而且可能你做任何事情都很難做成。反過來如果這時候采取了積極的態度，你就可以把所有的精力都集中起來完成學習任務。毫無疑問你會遇到挫折，可是成功從來都不是輕而易舉地獲得的，只要你堅持在積極心態的幫助下，就會成功。

那么，如何才能有一個積極的心態呢，如何樹立一個積極的心態呢？

1.確定自己的目標。目標是非常好確定的，但是要根據每個人的實際情況來定，一定不可好高鶩遠。當目標確定下來之后，你就要堅信目標一定可以實現。對于我們學習來講，也應確定一個目標比如：我準備在期未四門課程的成績全部得優秀，或者是對于自學學習的學生來講，你可以確定的目標是：7月份的國家考試我準備通過3門，這就是一個非常明確而且是切實可行的目標。

伴隨著目標的確定，接下來你要做的事情就是給目標設定一個大致的計劃。這個計劃不要太長，這樣你比較容易明確你的主要目標。比較依照我們上面制定的目標，7月份準備通過3門自學學習課程，那么你的計劃就應該至少在1月份以后就開始著手學習這3門功課了，否則你就來不及了。

計劃完成之后，你就應該給自己制定一個時間表了。比如，從1月到7月有6個月的時間，我要完成3門功課的學習，因此必須平均兩個月學完一門功課，這個任務也是相當艱巨而緊迫的。你還可以再進行細分時間，兩個月有八個星期，每個星期大約需要完成幾個章節內容的學習，再留出大約兩周左右的時間進行復習。

當然在以上的這些過程中，你需要每天不斷地重復你心中的目標，這樣的目的是點燃你心中的激情從而讓你有可能實現你的目標。

2.額外付出。要想從生活中獲得更多，你必須付出更多的努力。前面我們已經提到了制定的目標，目標制定出來以后它不是自動就能實現的，是要靠你付出更多的努力才能實現的。所謂額外的付出即在別人睡覺的時候、在別人看電視的時候、在別人上網打游戲的時候，甚至是別人逛街購物的時候，而你卻在學習，這就是付出更多的努力。

3.從失敗中獲益。俗話說失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功。但是最為關鍵也是最為重要的是你如何在每次失敗的之后總結經驗教訓，這才是你下一次在學習中取得成功的關鍵要素。所有的成功都沒有捷徑可走，那么唯一的力量源就是來自于你自身的堅定的信念。我們每天可能都會犯一些小錯誤，但是我們從不會讓這些小錯誤長久地影響我們。我們發現錯誤就要及時改正錯誤，從失敗中獲益。那么當更嚴重的失敗降臨的時候，你應會對自己更加自信——我一定能戰勝它們。

把每一次錯誤都看成是成功的基石。你每解決一個難題，你每克服一個困難，你就又向最終目標邁進了一步。

三、樹立積極心態應遵循的原則

在做到上面幾點以后，你基本可以樹立一個積極的心態，但是除此以外，還有一些個人原則也是要遵守的。

1.進取心。這是一種罕見的驅使，它是展開一切活動的力量，是讓你堅持到最后的力量，是把你的目標變為現實的推動力。進取心對任何領域的成功都至關重要，如商業、體育業、政治界、娛樂業或者公共服務業，當然對于我們的學習更是不能例外。你也許擁有非常高的天賦、有非常好的學習條件，但是如果你沒有進取心，那么一切都還是原來的樣子，不會發生任何改變。

2.自制。就是控制你的思維、你的習慣和情緒。除非你有自制力，否則你不可能有所成就。只有那些能夠自制的人，也能控制別人。對于我們學習來說，自制就顯得更為重要了。自制是需要經常訓練的，它不可能一下子就學會，它只能在鍛煉中慢慢掌握。如果你強迫自己每天要背多少個單詞，那么無論刮風下雨，無論你喜歡還是不喜歡，無論你高興還是煩惱，如果你訓練自己在規定的時間必須完成的話，你不可以說我先打完游戲再背吧，我先睡會兒懶覺兒再背吧。這樣下去的話，你的目標就永遠也無法達到，你必須把制定的任務先完成，那么你就會慢慢養成自制的習慣。這不僅是一種習慣的養成，最為關鍵的是一種自制力的形成，即一種毅力的培養。我們其實可以看到，很多人失敗的主要原因是他也制定了目標，但是沒有毅力去完成，沒有堅持到底，所以沒能實現自己的目標。養成的這種毅力，對于我們完成任何工作，實現任何目標都是非常容易的。

3.合理安排時間。當你理智地利用時間的時候，你就會自我感覺良好。相反，如果你陷入一種浪費時間的狀態之中，那么你就開始了一種螺旋向下的過程。你計劃時間的能力越強，你獲得的成就也會更多。有些同學會整天說我忙得很，根本沒有時間看更多的書，做更多的習題，其實不然，是你沒有合理地安排和使用時間，所以你才會顯得手忙腳亂。在時間的使用上我們經常陷入一個誤區，如果我們一直很忙，以為我們完成更多的任務，其實不然。最關鍵的是你的忙碌是否給你帶來產出，這才是衡量時間使用的最關鍵的一點。如何才叫產出呢，那是要根據我們前面所設定的目標而定，我們的忙碌如果是有助于我們的目標的實現，那么就叫做有所產出。

4.保持身心健康。這是所有成功的前提，也是實現一切目標的必要條件。沒有一個健康的思想，就不會有一個健康的身體；如果你的身體狀況不好，你也同樣不能保持一個健康的精神狀態或進行正確的思考。對于精神的健康來說 ，可能最重要的破壞因素就是恐懼和憂慮。它們會沒有熱情、摧毀信仰、擾亂思想平靜。因此我們要學會避免恐懼與憂慮。保持健康的另外一個重要方面就是營養。對于應付學習來說，用腦是非常關健和重要的，因此要合理搭配營養，給身體和腦部提供充足的養分才能保證身體和大腦正常運轉。現有必要的鍛煉是不可缺少的一項。每天需要保證一定時間的運動和鍛煉才能有充沛的精力投入學習，也才能有更高的效率。

以上我們談了積極的心態及一些個人所要遵循的原則，除此之外當然還有一些因素也可以幫助我們獲得成功，比如信念、樂觀、機智、創造性等等。當然作為一個普通的人來說，我們不可能具備以上所有的氣質，但是我們可以盡量去獲得更多的氣質，這樣不僅對于我們的學習是非常重要的，更重要的是我們應該通過學習這一環節來獲取我們在工作、生活中所要得到的更多的東西，這對于我們的人生來講應該是非常有益而無害的。

參考文獻：

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（責任編輯：魯小萌）