提高自我效能感，讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)變得輕松

摘要：“自我效能感”是指：個(gè)體對(duì)自己是否有能力為完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。當(dāng)學(xué)生相信自己有能力完成某件事情的時(shí)候，“自我效能感”就會(huì)增強(qiáng)；反之，則會(huì)減弱。在我們的英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，自信心對(duì)于學(xué)好英語(yǔ)至關(guān)重要，老師的鼓勵(lì)與肯定對(duì)于學(xué)生自信心的增強(qiáng)也有著重要影響。

關(guān)鍵詞：自我效能感；興趣；自信

中圖分類號(hào)：G427文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2012）19-029-1根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉自我效能理論，英語(yǔ)自我效能感主要是通過(guò)以下四個(gè)信息源形成的：（1）個(gè)體行為的成敗經(jīng)驗(yàn)。（2）他人成敗經(jīng)驗(yàn)，也稱代性經(jīng)驗(yàn)。（3）言語(yǔ)勸導(dǎo)。教師、家長(zhǎng)甚至同伴的言語(yǔ)反饋會(huì)對(duì)小學(xué)生自我效能感的形成起著重要作用。（4）情緒反應(yīng)。對(duì)于小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力的提高，自我效能感的增強(qiáng)具有積極意義。

一、興趣——激發(fā)學(xué)生的自我效能感

我們一直都說(shuō)“興趣是最好的老師”，其實(shí)這是與自我效能感理論相一致的。興趣，會(huì)使得學(xué)生愿意主動(dòng)去接受知識(shí)。班杜拉的研究表明，自我效能感與個(gè)體的情緒是相關(guān)的，緊張、焦慮的情緒容易降低學(xué)生對(duì)自我效能的判斷，反之，則能增強(qiáng)自我效能知覺。這就告訴我們，要讓學(xué)生順利進(jìn)入到整個(gè)小學(xué)階段的英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，首先必須消除他們焦慮緊張的情緒，讓學(xué)生有一個(gè)快樂(lè)輕松積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。如何能讓學(xué)生充滿活力地，積極地學(xué)英語(yǔ)呢？最重要的就是培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。興趣的培養(yǎng)，體現(xiàn)在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。

不同年齡段的孩子有其各自的年齡特點(diǎn)，他們所感興趣的事物也是不同的。以低年級(jí)的孩子為例，他們最喜愛的就是“玩玩唱唱跳跳”，而英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)也是從低年級(jí)開始的。所以，在低年級(jí)的英語(yǔ)課中，我經(jīng)常會(huì)設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單易做的游戲活動(dòng)跟學(xué)生們玩，每節(jié)課我還會(huì)在課前和孩子們欣賞一些迪斯尼英語(yǔ)卡通片段或者聽一首簡(jiǎn)單易學(xué)的英語(yǔ)歌謠，當(dāng)然，我不要求學(xué)生必須聽懂或者學(xué)會(huì)，只是讓他們欣賞與感受，目的在于給孩子們創(chuàng)設(shè)一個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的氛圍，同時(shí)這個(gè)氛圍又是輕松的，快樂(lè)的，沒(méi)有負(fù)擔(dān)的。另外，我也會(huì)準(zhǔn)備一些可愛的人物頭飾（特別是學(xué)生感興趣的卡通人物）帶到英語(yǔ)課堂中，與學(xué)生進(jìn)行對(duì)話或者角色扮演的活動(dòng)。我們的課堂不應(yīng)該拘泥于課文中的人物，而應(yīng)該融入到學(xué)生的業(yè)余生活，讓學(xué)生覺得老師了解他們，和他們有一樣的愛好，從而拉近距離。這一系列的活動(dòng)設(shè)置都是為了讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而可以使得學(xué)生增強(qiáng)自我效能感。

到了中高年級(jí)，“玩”當(dāng)然還是學(xué)生感興趣的，但是唱唱跳跳對(duì)于有的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們會(huì)感到一些害羞了，放不開，一旦孩子們的內(nèi)心對(duì)某些事物有抵觸情緒時(shí)，那么他們的自我效能感也會(huì)隨之降低，因此在唱唱跳跳這方面有所弱化。高年級(jí)學(xué)生對(duì)于課外知識(shí)的需求有所增加，那么我會(huì)不時(shí)地在課堂上穿插一些與所講內(nèi)容相關(guān)的科學(xué)人文知識(shí)滲透給學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的同時(shí)，興趣得到滿足，那么他就會(huì)期待著下次的英語(yǔ)課，期待著老師豐富他的課外知識(shí)，有了期待就會(huì)積極主動(dòng)地去學(xué)，這就表明學(xué)生此時(shí)的自我效能感很強(qiáng)。

二、自信——提升學(xué)生的自我效能感

自信，即自己相信自己，相信自己有能力做好某事，這和自我效能感理論不謀而合。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中不是每個(gè)學(xué)生對(duì)每樣事物都充滿自信的，自信心的樹立與個(gè)體平時(shí)的成功經(jīng)驗(yàn)是成正比的。一般來(lái)說(shuō)，成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高效能期望，反復(fù)的失敗會(huì)降低效能期望。在我們的教學(xué)對(duì)象身上就表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)好的同學(xué)由于成績(jī)一直比較優(yōu)異，成功的經(jīng)驗(yàn)比較多，在學(xué)習(xí)上的自我效能感隨之得到提升，成績(jī)也越來(lái)越好；而學(xué)困生則經(jīng)常對(duì)自己不夠自信，總覺得自己不如別人，因?yàn)樗麄兊氖〗?jīng)驗(yàn)比較多，自我效能感也隨之降低，成績(jī)也越來(lái)越差。如何讓自卑的人變得自信？如果能讓成功經(jīng)驗(yàn)取代失敗經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)困生也有機(jī)會(huì)感受成功，他們的自我效能感也會(huì)隨之得到提升。

感受成功，可以在很多方面，成績(jī)當(dāng)然是最大的肯定。然而，課堂上老師的一句鼓勵(lì)，一句表?yè)P(yáng)，一個(gè)贊許的眼神，一個(gè)微笑，作業(yè)本上的一個(gè)GOOD也都是對(duì)學(xué)生的肯定。要發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子身上的閃光點(diǎn)，以此為契機(jī)進(jìn)行贊揚(yáng)，逐步提升他們的自信心，從而提升他們英語(yǔ)學(xué)習(xí)的自我效能感。

最近，我們班上就有這樣一個(gè)學(xué)生，三年級(jí)，男生，性格極其內(nèi)向，上課不愛舉手，發(fā)言聲音非常小，如果老師連問(wèn)幾次他反而就不說(shuō)了，上學(xué)期的測(cè)驗(yàn)成績(jī)一直是班級(jí)倒數(shù)，單詞默寫錯(cuò)誤率極高，屬于我們班里的問(wèn)題孩子，但是在期末考試時(shí)，他平時(shí)一直錯(cuò)的題目竟然沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)誤，于是我給了他一個(gè)進(jìn)步獎(jiǎng)，在接下來(lái)一個(gè)學(xué)期的開學(xué)第一節(jié)新課上，我教了幾個(gè)學(xué)習(xí)用品類的單詞，當(dāng)然這些好多都是已經(jīng)學(xué)過(guò)了的，我請(qǐng)學(xué)生看圖說(shuō)說(shuō)是什么的時(shí)候他舉手了，于是我立刻請(qǐng)他回答，在他答完以后先是給了個(gè)肯定，然后送了個(gè)小獎(jiǎng)品，最后說(shuō)了我的祝愿：希望你膽子越來(lái)越大，好嗎？他點(diǎn)頭了。在他接下來(lái)的每次回答之后我依然都給予肯定：很好；回答得很好；不錯(cuò)！于是，在接下來(lái)的半節(jié)課我明顯感覺到了他的變化，舉手積極了許多，聲音也不像以前那樣了，而且他在拼寫單詞這一弱項(xiàng)上也有了進(jìn)步。在下課的時(shí)候，我還總結(jié)性地表?yè)P(yáng)了他一下，在接下來(lái)的幾節(jié)課中，他的表現(xiàn)一直不錯(cuò)。

因此，成功的體驗(yàn)存在于方方面面，老師的一個(gè)小小的肯定就能換來(lái)學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)態(tài)度的一個(gè)轉(zhuǎn)變，他的英語(yǔ)學(xué)習(xí)的自我效能感也得到了提升。

除了感受成功以外，榜樣的力量也是無(wú)窮的。換而言之就是自我效能感理論中的“替代經(jīng)驗(yàn)”。當(dāng)然，這個(gè)榜樣不是通常意義上成績(jī)非常優(yōu)異的學(xué)生，而是與之有過(guò)相同經(jīng)歷人。班杜拉的自我效能感認(rèn)為：人的許多效能期望是來(lái)源于觀察他人的替代經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)習(xí)能力相近者的成功對(duì)學(xué)生自我效能感的形成具有積極意義，會(huì)激發(fā)其學(xué)習(xí)的行動(dòng)和信心，從而增強(qiáng)自我效能感。