淺談當代大學生的心理障礙形成的原因及其對策

摘 要：本文主要討論了當代大學生心理障礙形成的原因；從不同的方面探討了解決當代大學生心理障礙的方法。

關鍵詞：大學生 心理障礙 對策

一、當代大學生的心理障礙形成的原因

凡事總有個原因，有的是一因一果，有的是一因多果，有的是多因一果等，而當代大學生心理障礙形成的原因是多因一果，下面筆者就從兩個的大的方面去討論。

1、從內因來看

1）期望值過高。以前，許多家長認為只要小孩考上大學就是出人頭地，就意味著能找到一份不錯的工作，給他們帶來榮耀等，老師也常常告誡學生們，高考的磨難是暫時的，一切只是黎明前的黑暗，老師對那些早戀的同學們說：“同學們，只要你們考取了大學，一切都會如愿的，現在你們只需努力、奮斗去等待這一刻的到來。”同學們對大學懷有各種各樣的美好的憧憬，對大學生活滿懷期待，可等他們考進大學后，發現一切并不是那樣的美好。理想與現實總是有距離的，他們發現大學里的生活方式和學習方式與讀高中時的不一樣。對于這點，很多大學生感到不適應，讀高中時，老師監督學生學習，生活上有的同學也有家人照顧，但在大學里，注重的是自學能力的培養，強調學生自主的學習方式，生活上也沒有人照顧，一切都得自理，大學生們在生活上和學習上產生的種種困難和矛盾，時間長了就形成了心理障礙。

2）對待愛情的態度不夠真確。中國對待性心理方面的教育普遍開展不足，不像外國，許多父母在他們很小時就給他們講一些基本的性心理知識。有的大學生一旦遭到失戀，就萎靡不振，終日沒精打采，對生活失去信心，好象世界末日似的。有的大學生戀愛后，就忘了學習，甚至在外租了他們的二人世界的“小巢”，過起了所謂的“夫妻”生活。有的大學生比較內向，不敢向自己喜歡的女孩表白，過著一相情愿式的單相思生活，這些都是造成他們心理障礙的原因。

2、從外因來看

1）新的人際關系。剛進大學的新生，有的說：“走進校園，到處都是陌生的面孔，心情很郁悶?！贝髮W生來自五湖四海，即使大部分來自中國，但是他們之間還是有很多不同之處的。比如說語言、生活方式、行為習慣等，南方人和北方人的思維方式就不樣，南方人比較含蓄，說話比較間接而北方人比較直爽、豪邁，說話單刀直入。這些就造成了彼此達不到良性溝通，致使一些大學生感到孤獨和郁悶。因為有大學生得不到良性溝通，所以有的得了輕微的憂郁癥。特別是對于那些具有封閉性和攻擊性性格的大學生來說，由于他們往往不合群、自閉、不善于與人溝通或目中無人，凡事我行我素，對人冷漠、嫉妒心強、懷有敵意，時間長了，心理障礙也就形成了。“馬加爵”就是其中一例。

2）因經濟困難而產生的自卑感。大學也是一個小社會，大學生來自不同的家庭背景，有的家里經濟比較寬裕，有的就比較緊張，有的大學生愛攀比，看到別的同學有手機、電腦自己就羨慕不已，內心充滿自卑感，有的女同學因經濟原因不能像別的同學那樣穿“名牌”衣服，就缺乏自信，有時也受到冷嘲熱諷，有的大學生家里經濟并不好，但為了假裝自己有錢就大吃大喝，全然不顧家里的經濟情況，其實他們內心也是矛盾的，這些也是形成心理障礙的一個原因。

3）因就業引起的焦慮感?，F在的大學生不像以前畢業就有工作分配，就會有“鐵飯碗”在等著。如今，國家施行了“雙向選擇”的就業制度，大學生再也不是“皇帝的女兒不愁嫁了”，大部分畢業生還是要進入人才市場，接受用人單位的精心的挑選。在這個競爭無處不在、“僧多粥少”的現代社會里，有些大學生畢業就意味著失業，據報道有些大學生為了獲得心儀的崗位施行“零”就業，有些大學生因一時找不到工作就去賣苦力等等使許多缺乏社會實踐的在校大學生產生了精神壓力，這些因素如果引導不力就極易產生心理障礙。

4）文化。隨著改革開放和社會發展的進步，在大學校園里看到外國人（不管是發達國家還是發展中國家的留學生）已不再是什么新鮮事了。只要在高校里，經?？梢钥吹搅魧W生。因為留學生的到來，同時滲透了一些外國文化，這就使得有些大學生在多種文化、多種價值觀面前犯難，不知任何取舍，比如：對待愛情，有的國家就比較開放，他們不在乎婚前性行為，婚前同居也是很普遍的現象，離婚也是常事，但在中國就不一樣，中國人比較傳統、保守，主張婚后性行為，婚姻自始而終等使得容易接受新事物的大學生們不知何去何從，矛盾不斷，久而久之就會引起心理障礙的產生。

二、解決大學生心理障礙的方法

1、幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。盡管大學生已是成人，但是對很多事情還不能完全獨立的把握，需要老師、家長們的指導。先前，有的大學生認為進了大學就是“萬事無憂”，也不知道自己到底要干什么：應該干什么？他們對未來感到迷茫，這時就需要學校、老師、家長給予適當的幫助。比如：讓每一個大一新生都參與一個人生規劃講座，其中包括婚姻愛情、就業等，學校還要幫助大學生樹立遠大的理想和目標，端正學習態度，學會用辨證的思維去看待現實中的問題，爭取做個全面發展的合格大學生。

2、組織社會實踐活動。大學生除了把該學的科目學好，還要積極參與各種學校組織的活動；在不影響學習的情況下可以利用業余時間適當的兼職，盡可能的讓自己投入到現實社會中去，使自己在“水中游泳”，理論結合實踐。任何事情只有理論沒有實踐是不行的，當然只有實踐沒有理論的指導，理論也是空談。學校在假期可以組織大學生下鄉考察，鍛煉他們的實際動手能力、和社會上的人打交道的能力等，學校平時也可以提供一些崗位給學生，讓他們有一個展現自我的機會。

3、創建良好的校園環境。良好的校園環境有助于建立良好的人際關系，良好的人際關系有助于解決大學生的心理障礙。形成人與人之間的人際關系，必然有人與人之間的接觸。因此學校的領導、老師同學們要共同努力，組織一些活動，建立一些社團、組織，多讓大家生活在群體、組織內，多接觸同學、老師、社會，設身處地去體味人與人之間的交往。[1]良好的校園氛圍需要大家的努力，相信有付出就會有回報的。

4、加強心理健康教育。大家都知道，現代人所指的健康不僅僅是指身體上的還指心理上的健康。學校除了關注大學生身體健康的同時還要關注他們的心理健康。學?？商峁┮婚T有關心理學的科目供大學生選修；可以組織學生辦心理咨詢報，里面的內容都是大學生應該了解的有關心理方面的知識；學校還可以開展心理咨詢，現在很多高校都有研究生、博士點，學?？衫矛F有的資源去開展心理咨詢，促進大學生的身心健康的發展。心理咨詢是經過專業訓練的人員，適用一定的理論和技術，通過咨詢關系，給來訪者以幫助、啟發、引導、勸告和教育的過程，以消除或緩解來訪者的心理問題或心理障礙，促進其人格向健康的方向發展。[2]通過心理咨詢，讓大學生了解心理健康知識，有針對性地幫助大學生發現自我、發展自我，最大限度地發揮自己的潛能，學會正確地處理現實生活中的種種問題，達到和諧的心理，使自己成為一個身心健康的大學生。

參考文獻：

[1]羅恒.大學生人際交往問題中的社會心理學[J].科技文匯.2006.

[2]詹倫敏.當代大學生的心理障礙與調適[J].南昌職業技術師范學院學報.1997（4）