小編的話
生活中總有這樣一些人:他們和別人買了同樣的東西,卻始終覺得別人的比自己的好;很多男人都覺得別人的妻子永遠都是賢惠體貼,而自己的妻子卻不盡如人意……
生活中有許多的人會覺得“東西都是別人的好,不管是吃的還是玩的。”有一位母親講述了她女兒妞妞的故事。“我家妞兒今天看見和她一起玩的小朋友在吃東西,她的眼珠都不動了,也不眨眼了, 直勾勾地看著人家吃啊 ,就差流口水了。后來那個阿姨給了她一個,她拿到手里趕緊跑到我面前坐好正兒八經地吃,看著她吃得那個癡迷的樣子,真是不得不讓人感嘆:唉,難道我沒給你買過嗎? 以前給你買的看看就得了,也不吃,怎么人家的就不一樣了?”
為什么有些人明明拿著和別人一樣的東西,但總覺得自己的不如別人的好呢?
其實,這主要是一種認知方面的差異所造成的。認知過程包括感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理現象。我們可以看出,認知是一個主觀色彩非常濃的過程。它決定了我們對客觀事物的反應有偏差,盡管是同樣的事物,都會因時因地而有不同的認知過程,從而形成相異的看法和期望。
為什么自己擁有的無法滿足你?
“當你去采摘樹上的果實的時候,如果你能觸手可及地采摘下來,那么你會很滿足,而如果你不能碰觸到果實的時候,那么你便會有一種不滿的、失落的心理情緒。”這個故事可以比較形象地說明個人不滿足心理的產生過程。每個人都是有一個理想化的“我”和一個現實存在中的真實自我,許多人總是喜歡把理想化的“我”放置于一個高水準的層次,追求一個過于完美的理想水準。但是,理想和現實之間總是會有一道溝,現實中的真實情況與理想化的狀態(tài)存在著或多或少的差距,當這種差距變得過大的時候,便會產生一種心理上的不平衡感。這種不平衡感也就是我們所說的不滿足。
而另一方面,當我們不滿于現狀的同時,我們也會對于自己的理想化自我的難以實現而變得憤憤不平,乃至會有無力和無助之感,久而久之變得懷疑、不信任自己。開始懷疑自己的能力,進而懷疑自己擁有的“財富”。
他人的東西為何就是好的?
對于他人的事物,可以說是一個距離產生美的過程,是認識不清而想象出來的朦朧美。自己的果實是酸的就是酸的,是甜的就是甜的,而那些在樹上高高懸掛,鮮艷欲滴的果實對你充滿了誘惑,激發(fā)了你的獵奇心理,它有可能是你這輩子都體會不到的甜。因為這個無法靠近的距離,給了你不被打破的想象空間。
其實這是一個追求理想化的“我”的過程,把這個理想的“我”寄托在他人他物身上。簡單來說是由于人的自卑心理造成的。
因為自卑,連追求更好的“我”的信心都沒有了。低估自己的能力,覺得自己各方面不如人。表現為對自己的能力、品質評價過低,同時可伴有 一些特殊的情緒體現,諸如害羞、不安、內疚、憂郁、失望等。盲目地羨慕別人,就算是同樣的東西,你也期待他人之物上帶有的成功自信的光芒。
因為你總覺得不如他人,你就想要有更多的東西來充實自己、滿足自己。越是精神空虛、心理自卑的人越是想要物質上的豐富,想要征服他人更多的東西,來證明自己。
勇敢地接納自我
總是對自己不滿意或看不慣周遭事物,在深層次上更多地是我們無法接納自己。不敢面對現實,不敢承認并接受現實,這會給我們帶來很多困惑和糾結。
一定的這種不滿足或不滿意,可以成為激發(fā)你積極向上的動力,但是長期在理想化假設不能實現的狀態(tài)下,對自我的失望會逐漸地加深,這種失望會泛化為對觀念,對價值觀的失望,甚至是內心自我的失望,過多的逃避和放棄會讓你灰心喪氣、自怨自艾甚至產生絕望情緒。
承認現實,少一些抱怨,少一些不滿意,勇敢面對并接納不完美也不需要完美的自己和別人。換一種眼光看世界,你將發(fā)現原來“好東西”就在你身邊。