淺談中職生心理健康教育

在中職學校任教的過程中發現有不少學生存在心理上的偏差，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。職校生存在心理問題的學生約占總數的20%以上，具體表現在個性偏差、厭學、網隱、早戀、逆反心理嚴重等，內心深處充滿著矛盾和迷茫，對中職生進行心理健康教育顯得非常必要和重要。

造成中等職業學校學生出現心理健康問題的原因是多方面的，但主要的是社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了社會、家庭及學校教育等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。在此，我僅以一個中職學校教師的身份來談談我對中職學生心理健康教育的思索。

中職生心理問題產生的主要原因有：

1、社會影響。由于社會的復雜性，中職生長期受社會上一些不良因素的影響，社會上一些人對中職生偏見和歧視，使得中職生出現了許多逆反心理和逆反行為。

2、家庭影響。家庭教育對學生產生巨大的影響，有的家長文化素質較低，教育方法不當，有的家庭父母關系不和，缺少溫暖和愛，使學生性格扭曲，有的家庭經濟狀況較差，也會對學生心理產生影響。

3、學校教育不當。由于種種原因，使我們中等職業學校的教育工作還存在一定的弊端。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。

4、學生自身心理因素。由于學習基礎不扎實，學習方法不當，學習松散，動力不足等因素影響，不斷地誘發學生心理問題的產生。

根據造成中等職業學校學生心理健康問題的原因，改進和加強中等職業學校學生心理健康教育，我認為應從以下方面做起：

一、創設有利于中等職業學校學生心理健康發展的環境——營造優美文明的校舍環境

學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校舍環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。

校園中繁花點點，綠草茵茵，書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生機盎然的校園，自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使全校師生都受到了美的熏陶和道德的感染。

教室的干凈整潔，窗臺盆花，墻壁上的專業明星，青春園地，班級公約使學生耳濡目染，養成良好的日常行為規范，同時洋溢著釋放不完的青春活力。

宿舍見證著同學們的朝氣和執著，記錄了他們的笑靨和愁容。在一間間溫馨的斗室里，宿舍文化的建設使來自四面八方的同學敞開心扉，接受磨合，最后融合成親兄弟姐妹一般。

學校班級人文環境的設計和建設，形成的特有的文化氛圍，讓學生感受到大家庭濃厚而獨特的魅力，從心里產生“我以校班為榮”的感慨和自豪。

二、加強教師學習，提高教師心理素質

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的就業競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不恰當的教育行為，對學生產生不良影響。

其次教師要重視自身的心理健康。教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力，教師要用科學知識調整自己的心態，使自己始終處于積極樂觀、平和穩定、健康向上的心理狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學工作中去。

最后要對教師廣泛開展心理學知識的培訓。學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以便正確對學生進行指導，并在教育教學過程中不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是對加強心理健康教育至關重要的。同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

三、在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容

實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，在課程教學中可以對學生進行美育教育，語文教學中可以對學生進行情感教育；體育課可安排挫折教育，增加學生的抗挫折能力，鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。

四、在中等職業學校開設有關心理健康課程，對中等職業學校學生進行心理健康教育

開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的。

1、引導學生合理發泄不良情緒。由于中等職業學校學生發育尚未成熟，情緒不太穩定，遇到挫折時如果不能及時得到發泄，可能引起不良后果。根據這一特點，應為他們創設合理發泄的渠道，防止不正當的發泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導情緒轉移，用積極情緒代替消極情緒；三是音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節情緒。

2、淡化被動受教，培養自主能力。中等職業學校學生來源復雜，大部分為行為不良學生，在學習生活等方面自主能力較差。因此，應特別注意幫助其形成自主能力，側重于引導，鼓勵，多發現他們的閃光點，幫助他們在分析問題的基礎上自己找到解決問題的對策。

3、注意養成教育，培養學生良好的學習、生活、行為習慣。中等職業學校學生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。因此，對其進行調節時特別要注意行為習慣的訓練，用嚴格的紀律制度規范其行為，幫助其一步步改正不良行為，養成良好習慣。

五、加強對家長的指導和幫助

現在大部分學生家長教育學、心理學的知識欠缺，《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子，因此，學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理特點，對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

“十年樹木，百年樹人”，中等職業學校學生心理健康教育是一項長期的系統工程，改進和加強學生心理健康教育需要學校、家庭、社會等多方面共同努力，為學生創造一個良好的成長環境。現在，教育部門和中職學校已經開始為學生的心理健康教育做出諸多努力，也收到了一些效果。但是，應該看到，不完整的教育鏈條是無法充分發揮作用的，家庭和社會作為中職學生緊密接觸的更廣泛的世界，必須正視存在的問題并有所行動了，唯其如此，才能扣上缺失的一環，形成育人的合力。

（作者單位：重慶工商學校）