淺談活動形式在中職心理健康課上的應用

摘 要 中職生的心理健康教育課程與一般的中學生的課程存在著較大的差異，為了讓心理健康課程達到最好的效果。應根據(jù)中職生的心理特點，對活動形式進行適當?shù)恼{(diào)整。

關(guān)鍵詞 中職 心理健康教育 活動形式

中職生在身心發(fā)展上有其獨特的特點，具有思想解放、社會參與度高、富有競爭心理、個性突出等優(yōu)點，但也普遍存在著失落和自卑感強烈、惰性和厭學心理普遍、 偏執(zhí)和叛逆心理嚴重、攀比和虛榮心理極強、法紀和是非觀念淡漠、感恩和責任感不強等問題。心理健康教育中，這樣的問題要求在心理健康課程活動形式的應用上，要與中職生本身的特點結(jié)合起來，以達到更好的效果。

一、案例分析

案例分析具有強烈的暗示、示范作用 ，有助于學生產(chǎn)生心理強化效應，如正面案例促成學生“見賢思齊”，反面案例則能“以儆效尤”。在中職學生課堂中，案例分析法能否起到良好的作用，關(guān)鍵在于案例的選擇及總結(jié)。中職生個性突出，不愿意遵循守舊，不貼近生活的案例往往被學生視為教條式的教育，而拒絕接納。因此，案例的選擇除了要具有客觀性 、 針對性外，更需要貼近生活，與學生的成長與發(fā)展息息相關(guān)，如此方能引起學生的共鳴，達到引導的效果。 如在《完善自我》這一課程中，采用與學生最貼近的非主流想象、飛車等案例進行分析，更能引起學生的共鳴，從而引導學生認識完善自我的方向及價值。

另外，案例分析不是為了分析而分析，目的在于讓學生通過案例反省自身，所以采取適當形式的總結(jié)是必不可少的，總結(jié)的形式可以是有關(guān)小組討論，學生發(fā)言、教師總結(jié)等，但在總結(jié)時需注重引導，一方面應注意讓學生發(fā)表自己的看法，另一方面又應注意引導學生產(chǎn)生正確的價值觀。

二、角色扮演

角色扮演可以讓學生真切地感受到相應角色的種 種心理和行為狀態(tài)，是心理健康教育課常用的教學方 法 。角色扮演有心理情景劇，啞劇，獨白等幾種形式。在合適的時間采取不同的形式尤其重要。

如：5月25日在許多中職學校被設(shè)為心理健康宣傳日，在這一時間段，心理健康課堂更多的關(guān)注個體的心理狀態(tài)，此刻選擇獨白的形式，卻揭露學生本身的心理狀態(tài)，就是一個不錯的選擇。但像感恩節(jié)等一些強調(diào)感恩的節(jié)日，為了培養(yǎng)學生的感恩心理，采用心理情景劇的形式，可以起到更好的效果。

采用角色扮演的活動形式，教師需要做好準備工作，包括扮演組織 工 作 ，場地選擇，音樂調(diào)試等。同時，在內(nèi)容的選擇上，應關(guān)注學生的心理特點，抓住學生常見的心理問題開展。

三、團體游戲

相對于傳統(tǒng)的課堂教學，中職學生往往更親睞于心理健康課程的一個原因在于它有別于傳統(tǒng)的教學，它更注重的是通過引導、參與讓學生感悟。團體游戲作為心理健康教育的其中一種活動形式，迎合了學生動手能力強，樂于交往的的心理特點，所以更加受到學生喜愛。但恰恰因為學生這樣的特點，在中職心理健康課堂中，如何選擇適當?shù)膱F體游戲卻尤為困難。主要表現(xiàn)在學生參與度不高，究其原因，正是因為學生個性突出，對于一些游戲報以呲之以鼻的看法，將它們視為幼稚、無聊的代名詞。在選擇團體游戲時，應考慮中職學生的心理特點，充分體現(xiàn)創(chuàng)造性和競爭性，從而提高學生的參與度。

如何讓團體游戲更能發(fā)揮學生的創(chuàng)造性更具競爭性，這需要對現(xiàn)有的團體游戲進行改進，適當?shù)脑黾佑螒螂y度或者提供小獎勵，有助于對游戲進行改進。例如常見的團體游戲解開千千結(jié)、穿越生死線等，對時間進行限制從而提高難度，并在游戲后提供小禮品的獎勵，對于提高學生的參與度有著積極地意義。

當然，考慮到教學的經(jīng)費問題，獎勵始終不是一個提高參與度的最好途徑，這就需要教師對團體游戲進行不斷地創(chuàng)新，設(shè)計更適合中職生參與的團體游戲。

另外，團體游戲的意義體現(xiàn)在目標的完成度，制定合適的目標，及時總結(jié)，也是開展團體游戲需要做好的，否則，團體游戲?qū)⒆兂蓡渭兊挠螒颍褪チ嗽镜囊饬x。

四、技能訓練

中職學生與在學習最大的差別在于學習目標的差異，學習指向性不明確導致他們往往缺乏目標，加上他們存在的的自尊性過強等問題，從而常常出現(xiàn)違反紀律、無所事事等現(xiàn)象。同時，由于他們的普遍存在的自卑心和攀比心強烈的心理特征，他們又經(jīng)常出現(xiàn)心理壓力過大的問題，面對每一個獨立的學生存在的各自不同的問題，心理課堂無法為每個學生提供最合適的幫助。因此，教會學生一些基本心理行為訓練方法，可以讓學生自己幫助自己卻解決一些問題也是必要的。如幫助學生消除考試焦慮癥的“呼吸守點法”和“呼吸松弛法”， 有助于樹立正確自我意識的“角色轉(zhuǎn)換法”和“自我暗示調(diào)節(jié)法”，可以調(diào)節(jié)情緒的“傾吐宣泄法”和“情感轉(zhuǎn)移法”， 可 以幫助學生逐步擺脫恐懼心理的“系統(tǒng)脫敏法”等等，都可以采用邊指導邊訓練的方法讓學生掌握。此外，人際交往的基本禮儀、調(diào)節(jié)情緒的基本技巧等，都能對學生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的輔助作用。

在教授技能訓練時，創(chuàng)造良好的環(huán)境，應用專業(yè)的行為訓練法，讓學生達到最好的體驗尤其重要。這是學生體會行為訓練的意義的關(guān)鍵，也只有這樣一個良好的體驗，才能讓學生更加積極地參與、應用這樣的行為訓練法。除此之外，適當?shù)陌咐龑В彩亲寣W生提高參與度的方法。

五、其他活動形式

如交流討論，自我報告等，也應與中職生的實際特點相結(jié)合，注意活動形式的靈活應用。

（作者單位：河源理工學校）