中國、日本、美國老年人體育生活的比較

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘 要 本文采用文獻資料法、對比分析法等方法對中、日、美三國的老年人體育生活進行比較分析。結果表明：中國、日本、美國在老年人項目選擇，活動動機，老年人政策及其老年組織方面有很多異同點。通過學習外國先進模式，并結合我國國情，為我國老年體育研究與政策制定提供相關參考。

關鍵詞 中國 日本 美國 老年人體育 比較分析

目前已經有多個國家進入老齡化社會，人口老齡化已經成為世界問題。科學的指導老年人進行體育鍛煉，不僅能夠增強老年人體質，而且有助于培養老年人積極的生活態度，減輕社會的壓力。中國、日本、美國都已先后進入老齡化國家。我國老年社會在經濟尚不發達，老年體育研究不成熟的情況下到來，因此通過對三個國的老年體育的現狀進行比較分析，對于研究我國老年體育的發展有一定的現實意義。

一、中、日、美老齡化的基本趨勢

第六次全國人口普查數據顯示，2010年我國60歲以上的老年人達1.78億，占總人口的13.26%，其中65歲以上老年人為1.19億，占總人口的8.87%。美國2010年人口普查數據顯示65歲以上人口達到3500萬，占總人口的13%。早在上世紀四十年代美國就已經進入老齡化社會。從人口年齡結構看，日本和美國都早于中國進入老齡化社會，甚至進入老齡社會的時間相差甚遠。我國雖然目前老年比例低于日本和美國，但是我國人口基數大，在很長一段時間內老年人口將是世界上最多的國家。

人口老齡化已經成為了繼環境、資源問題之后21世紀世界面臨的又一嚴峻的社會問題。我國老齡化是在經濟尚不發達的情況，在家庭功能弱，社會保障制度還不完善的條件下到來的。日本和美國雖然已經進入發達國家行列，但是高比例的老年人口與社會保障矛盾仍很突出。因此人口老齡化問題是中國、日本和美國都將面臨的巨大挑戰。

二、中、日、美老年人參加體育活動動機

動機是激勵和維持人的行動，并將使行動導向某一目標，以滿足個體某種需要的內部動因。據國內有關調查，我國老年人的參加體育鍛煉的主要動機為：保持和增進身體健康；社會交往；滿足個人興趣，獲得良好感覺。日本總理府和日本振興財團的體育活動調查表明，日本老年人參加體育的主要動機為：追求生命健康，把體育作為生活消遣的一種方式；把體育作為與外界社會交流的一個社會側面，參加體育活動可以結交朋友，并通過體育活動確認自身價值，從而在心理上獲得滿足感和充實感；而且，在經濟方面可以減輕老年人的醫療費負擔。據美國體育數據公司的調查，美國大量老年人參與體育的目的有以下幾種：許多理性的體育參與者都是源于健康革命而參與健身的；治療身體疾病，大多數美國老人已經意識到身體鍛煉日益成為預防及緩解多種疾病困擾的老齡人的良藥；消除沮喪和消極的情緒，提高生活滿意度和自我效能。

三個國家老年人參加體育的首要動機都是為了鍛煉身體，預防疾病增進健康。其次是把體育當作一個社交平臺結交朋友，愉悅身心。促使三個國家老年人參與體育活動并不是某一單一的動機，而是多種動機交織在一起共同推動老年人參加體育鍛煉。老年人參加體育活動的動機表現為生理特征和社會—心理特征。這也體現出來了體育運動對于老年人生活的重要性。

三、中、日、美老年人體育管理（社會組織）及其老年人賽事

（一）老年人體育社會組織

中國老年體育社會組織主要包括中國老年人體育協會、老年大學協會。中國老年大學協會是組織全國老年大學之間協作的全國性非營利社會組織，全國共有32700余所老年大學（學校）。體育健身課是老年大學的主干課程。日本沒有正式的老年體育組織，但日本也建有多所老人大學，并且老人大學是日本老年人進行體育鍛煉，接受運動技能的主要組織。隸屬于美國國立衛生研究院（NIH）的Go4 Life是美國老年人體育的專門性國家組織，該組織涉及到老年體育的各個方面。

（二）老年人主要賽事

我國于2009年開始舉行全國老年體育健身大會，這是全國最高級別的老年體育賽事。日本于2001年開始舉辦中老年人運動會，比賽項目有田徑、游泳、足球、網球、排球、籃球、壘球、羽毛球和高爾夫球等12個項目。美國于1987年開始舉辦全美老年人運動會，參賽資格為50歲以上的所有在住者。

四、結論

（一）人口老齡化已成為當今世界面臨的嚴峻問題，日本和美國已經步入較為嚴重的老齡國家，中國也將會在不久后進入重度老齡化社會。

（二）中、日、美三國老年人對于運動項目的選擇具有多樣化，此外經濟水平也直接影響著老年人對體育項目的選擇，影響著老年人的體育消費觀。

（三）體育鍛煉的主要目的是健身，這也正是老年人參加體育活動的首要動機。體育的多種功能也促使老年人積極的參與到體育鍛煉中。

五、建議

（一）資金來源多元化，增建公共運動與休閑場所，提高老年體育人口數量。

（二）細分老年人群，制定適合不同年齡階段老年人的身體鍛煉對策。

（三）培養專門的老年社會體育指導員，科學指導老年人健身。

（四）探索新的組織模式，促進非政府老年體育組織的發展。

“他山之石，可以攻玉”，盡管中國與日本、美國經濟發展水平、政治制度存在較大差別，且日、美老年體育還面臨著一些需進一步改善的問題，但是，日本和美國完善的老年組織保障體系及其應對人口老齡化采取的體育鍛煉措施，仍然給我們提供了一些有益的經驗與啟示。

參考文獻：

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