龍眼姜棗湯治好了我的神經衰弱

我今年38歲，是一名教師。由于平日里工作的壓力較大，導致我總是失眠和頭痛，到醫院檢查后，我被確診患有神經衰弱。為了治療此病，我服用過很多藥物，但是療效并不理想。前不久，同事告訴我一則治療神經衰弱的偏方--龍眼姜棗湯。此方的做法是：取龍眼肉10克，生姜5片，大 棗15枚。先將生姜和大棗洗凈，然后把龍眼肉、生姜片和大棗放入鍋中，并加入適量的水，用小火慢燉。待食材煮爛后即可服用。神經衰弱的患者可棄去藥渣飲湯，每天分兩次飲用。我按此方服用了一段時間后，失眠和頭痛的癥狀果然消失了。

專家點評：龍眼性平、味甘，可入心經、腎經，具有益心脾、補氣血及安神等功效。生姜味辛、性溫，具有開胃止嘔、化痰止咳及發汗解表等功效。紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素、微量鈣及多種氨基酸等營養成分，具有降低血清膽固醇、提高免疫力等功效。將三者合用，可起到補血益氣、養血安神的作用，適合患有失眠、健忘、神經衰弱及貧血等癥的中老年人食用。