淮南師范學院2010級新生身體素質的現狀與分析

中圖分類號:G807 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2012)10-000-01

摘 要 本文通過對淮南師范學院2010級新入校大學生體質測試，發現大學新生身體素質成下降趨勢，其原因除缺乏經常性的體育鍛煉外，與準備高考而取消高三階段體育課有很大關系。提出相關建議，為制定出適合大學生增強體質、增進健康的體育教學理念、內容和方法，提供了科學的依據。

關鍵詞 身體素質 鍛煉 依據

一、前言

大學生的體質和健康狀況不僅關系到其自身的發展，而且關系著中國現代化建設的現在和未來。我國高校體育的目的是以身體練習為基本手段，培養學生的體育意識，增強體育能力，養成自覺鍛煉身體的習慣，使之成為體魄強健的社會主義現代化事業的建設者和接班人。身體素質是人的一切素質的基礎，即人體運動中力量、速度、耐力、靈敏、柔韌和協調等素質指標的能力。上述指標是反映學生身體素質強弱的標志，也是掌握體育技能和提高運動競技水平的重要基礎。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

主要以淮師2010級全體新生為研究對象。

(二)研究方法

1.文獻資料法:在課題研究過程中，通過這個知網等查閱了相關文獻，為本文提供了相關的參考依據。

2.測定法:按《國家學生體質健康標準》的要求與規定嚴格實施，測試器材統一用教育部推薦的學生體質測試智能化系統，對學生身高、體重、肺活量、立定跳遠、臺階試驗等5項指標進行測試。

3.數量統計法:對調查所得數據運用統計學原理進行分析(EXCEL2007)。

三、結果與分析

(一)身體形態

1.身高

根據2000年中國國民體質監測系統標準(18-22歲)男女生身高標準數據對照顯示[1]，淮南師范學院每年錄取學生男女生群體身高均值呈現出逐年增長趨勢，男生平均身高最低值為169.2cm，女生平均身高最低值為154.8cm;處于正常發育水平。

2.體重

肌肉、皮下脂肪及內臟器官的發育狀況和人體充實度可以間接地反映人體營養狀況。淮南師范學院每年錄取學生男生平均體重為57.6-59.2kg，女生平均體重為48.9-51.3 kg，淮南師范學院每年錄取學生的體重都有所增加。根據2000年中國國民體質監測系統標準(18-22歲)男女生身高體重標準數據對照顯示，淮南師范學院每年錄取學生的男女生群體身高體重標準均值處于正常發育水平。

(二)身體機能

1.肺活量

肺活量是反映人體呼吸機能的一項生理指標。它是測試人體呼吸最大通氣能力，它的大小反映了肺的容積和肺的擴張能力。2007年度男生肺活量均值為4165.77mL，屬中高水平，2008 年度和2009年度男生肺活量均值為4019.155mL，屬中等水平，2010年度男生肺活量均值為3779.70mL，屬于低水平，下降幅度較大，平均下降179.17mL和149.87mL;2009年度女生肺活量均值為2981.44mL，屬中等水平，2008年度和2009年度女生肺活量均值為2863.95mL，屬低水平，且降幅較大，平均下降39.34mL和156.60mL。男女生肺活量均值2008年度高于2009年度;2009年度高于2010年度，呈逐年下降趨勢。

2.臺階實驗(心率)

大學生心率基本趨于穩定，在60-80次/min。

通過臺階實驗測試心率，男生心率測試結果，心率最大均值為2009級79.85 次/min，最小均值為2007級78.81次/min，男生心率總體變化趨勢為隨級別的增加而上升變化，2009、2010級差異非常顯著，但各級別心率的變化都屬正常生理范圍。女生心率測試結果，心率最大均值為2010級81.6次/min，最小均值為2007級78.62次/min，女生心率總體變化趨勢是隨級別的增加而上升，2009、2010級差異非常顯著，但女生各級別心率的變化都屬正常生理范圍。

3.立定跳遠

立定跳遠是衡量大學生下肢爆發力的一項身體素質指標。

男生立定跳遠測試結果見表8，從2007級到2010級隨級別的增加，遠度在下降，2007年2.125米，2010年2.028米，男生立定跳遠成績總體變化趨勢是隨級別的增加而下降。女生立定跳遠測試結果2007年1.731米，2010年是1.632米，從2007級到2010級隨級別的增加，遠度在下降，下降過程中有起伏，但女生立定跳遠成績總體變化趨勢是隨級別的增加而下降。

四、結論與建議

(一)結論

1.大學新生身高、體重總的變化規律是隨級別的增加而增長，在增長過程中有起伏，說明大學新生身高和體重隨級別的增加而同步增長。

2.肺活量總的變化規律是隨級別的增加而下降，下降幅度顯著，下降過程說明隨級別的增加大學新生呼吸機能在逐年下降。

3.心率總的變化規律是隨級別的增加而上升，在上升過程中有起伏，但其變化在正常的范圍內，說明大學新生心血管機能處于健康水平。

4.大學生心血管、呼吸機能處于健康水平，而身體機能、素質處于下降水平，這與缺乏經常性體育鍛煉有很大關系。

(二)建議

1.加強和深化體育課教學，培養學生科學的體育鍛煉方法，力求在大學階段掌握1-2項健身方法，在實踐課中教師也應該注重學生體育意識的培養，幫助學生形成正確的體育認識和體育態度，并養成良好的體育鍛煉習慣。

2.開展多種形式的課余體育活動，學校給予足夠的經費投入和師資配備，激發和引導大學生的體育興趣，樹立大學生終身體育思想，為造就全面發展的人才打下良好的基礎。

3.大力開展陽光體育活動，進行豐富多彩的體育競賽活動，可利用校園內外的各種自然環境組織學生練習。

參考文獻:

[1] 教育部辦公廳關于做好2008年《國家學生體質健康標準》測試數據報送工作的通知[EB/OL].中華人民共和國教育部學生健康教育網.