心理調節對提高高職院校女生體育課教學效果的關系研究

中圖分類號:G804 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2012)10-000-01

摘 要 本文運用文獻資料法、調查法和訪談法等研究方法，對高職院校女生體育課堂教學現狀進行調查，旨在探索影響女生體育課教學效果的因素，研究發現，在體育課堂教學中科學合理地采用心理調節方法，在提高教學質量方面收到了良好的效果。

關鍵詞 心理調節 高職院校 體育教學

心理調節是通過正確的認識和評價個人所處的環境，盡力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非個人能力能改變的現實，從而良好地去適應，并使情緒積極而穩定，達到保持心身健康的目的。經過多年的體育教學實踐發現，心理因素是影響女大學生參加體育鍛煉的一個重要因素，它直接關系到體育課堂教學效果的好與壞。

一、學生對體育鍛煉的價值認識不夠，體育參與意識淡薄

據調查發現，許多女大學生不愛上體育課，也不愿意參加任何形式的體育活動。其根本原因是學生在心理上對體育鍛煉的價值認識不夠，把上體育課及參加體育鍛煉當作是一種負擔，找各種借口請假，能偷懶則偷懶，能逃避則逃避，沒有正確理解學校開設體育課的真正目的。學校應充分發揮其主導作用，組織好新生入學初的體育理論課的教學契機，使學生充分了解體育鍛煉對健康的價值，積極引導和教育學生樹立正確的體育觀念，使學生積極參與到體育活動中來。

二、教師的表率作用對學生心理的影響

教師的自身素質及教學能力直接影響了學生的學習積極性及教學效果的好與壞。體育教學的最大特點就是以教師的動作示范等直觀教學手段進行教學，這就要求體育要具有過硬的專業技能，在教學中，教師的示范要力求做到準確、優美，使學生對所學技術動作在頭腦中形成一個清晰而又準確的認識，有利于學生對所學技術動作的掌握。因此，在教學過程中，教師要抓住學生以模仿為主的心理特點，示范要力求準確、優美，讓學生看上去有一種特別想學的心理;如果教師的示范出現失誤，摔倒或者受了傷，將會使本來就膽小的女生產生恐懼心理，對學生的學習勢必會造成極大的負面影響。

三、教師的教學方法對學生學習心理及教學效果的影響

“教無定法、貴在得法”，教師能否正確地選擇和運用適合的教學方法，將直接影響到教學效果的好壞。由于不同學生的自身素質、體育基礎及接受能力不盡相同，因此教師在教學過程中，不能一視同仁，要區別對待，更不能歧視那些落后的學生，而應采取鼓勵的方法，加強對她們的指導，幫助他們樹立信心。

四、學生青春期的生理特點對體育教學效果的影響

女生的生理及心理特點是影響女生參與體育鍛煉的重要因素。由于女生的生理及心理特點，使大多數女生在體育課中表現出比較膽小，怕苦怕累，積極性不高的現狀。另外，由于她們周期性的青春期生理與心理反應，使她們容易產生對體育課的冷漠與厭煩心理，作為體育教師要時刻關注她們，要善于了解和掌握學生的心理特點，正確地選擇適合的教學方法，合理安排適宜的活動內容，把握好學生的運動負荷，通過各種手段調動學生的學習積極性，消除她們的畏懼心理和懶惰情緒，做好培養和誘導工作。

五、場地器材與安全保護對學生學習心理及體育教學效果的影響

舒適的場館、平坦的場地、標準的器材能使學生在優美的環境中輕松愉快地得到鍛煉，從心理上激發了學生學習的積極性，試想在炎熱的夏季、寒冷的冬季或塵土飛揚的黃沙天氣里進行室外體育教學，多數學生自然不會愿意在這樣的環境中從事任何體育活動，這又何談教學效果的好與壞。

另外，體育教學的一個最大特點就是伴隨著身體的運動，有時難免會出現這樣或那樣的失誤而造成身體的晃動，甚至摔倒，這對女大學生來說，更容易產生相應的畏懼和緊張心理。為了消除她們的這種心理障礙，首先要保證器材的安全性;此外，教師應周密地考慮和安排好安全保護工作，使她們在體育學習與鍛煉中從心理上有安全感，這是保證體育教學得以順利進行和提高教學效果的一個重要環節。

六、正確對待體育基礎和水平差的學生

凡是這些學生，大多數女生在體育課中表現出害怕、膽小和學習難度大的心理，甚至回避做各種練習。基于這種狀況，作為教師首先不能歧視她們，而是要采用多鼓勵的方法，重點加強對她們的學習指導，從動作的難易程度和運動的負荷上降低標準，消除學生的心理負擔，通過變換不同的教學手段來調動她們的學習興趣，變消極為積極，使學生主動參與到體育鍛煉中來，有利于保證教學任務的完成。

參考文獻:

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