大連市大學生體質健康變化及影響因素分析

中圖分類號:G806 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2012)10-000-01

摘 要 隨機抽取大連市幾所高校的2008級的全日制本科在校生399名為研究對象，通過文獻資料法、對比研究法和數理統計法等，以2002年7月，由國家教育部、體育總局共同研制的《學生體質健康標準》，選取身高、體重、肺活量、50米、1000米等測試項目的測試數據為依據，追蹤調查出大學四年間改變他們的體質健康狀況的因素所在。

關鍵詞 大學生 體質 健康

一、研究目的與方法

近年來，我國大學生的身體素質下降明顯，已經引起社會各界的重視，有必要對高校學生體質健康狀況進行全面的調查和了解，探討其影響因素，并提出相應改善對策。本文通過文獻資料法、調查問卷法、跟蹤調查法、比較研究法，以及采用SPSS18.0統計軟件，對研究對象四年間的體質健康指標進行數理統計，并對對照組和正常組的各種指標采用T檢驗，探討網絡、鍛煉意識及不良生活習慣對大學生體質健康的影響。

二、結果與分析

(一)大學生身高的變化統計結果顯示:大四身高為176.69cm，大一的身高為174.83cm，其差值為1.86cm，大四與大一之間存在非常顯著性差異(p<0.01)。

(二)大學生體重的變化統計結果顯示:大四體重為70.0kg，大一的體重為72.15kg，其差值為2.15，大四與大一之間存在非常顯著性差異(p<0.01)。由此可見，大學生活不僅成為學習的關鍵時期，也正在成為成長發育的重要時期。

(三)大學生肥胖度(BMI指數)的變化統計結果顯示:大四和大一BMI指數差值為1.12，大四與大一之間存在非常顯著性差異(p<0.01)。但是大一和大四時期的BMI指數都在正常的范圍內。

(四)大學生肺活量的變化統計結果顯示:大四和大一肺活量差值為4.84，存在非常顯著性差異(p<0.01)。肺活量是大學生日常生活中缺乏體育鍛煉的表現之一，尤其是較大運動量的運動。

(五)大學生速度素質(50米跑)的變化統計結果顯示:大三和大一50米跑差值為-1.21，存在非常顯著性差異(p<0.01)。提高爆發力練習也是提高自身健康的重要環節之一。

(六)大學生耐力素質(1000米跑)的變化統計結果顯示:大三和大一1000米跑差值為-34.68，存在非常顯著性差異(p<0.01)。

(七)影響學生體質健康因素的分析。影響學生體質健康變化因素多種多樣，通過問卷調查，大學生上網時間的長短直接影響到其體質健康的發展，也是影響其學習的因素所在。上網次數的多少也同時也決定上網時間的多少，同樣是也對各方面影響的因素所在。

(八)周末余暇時間的利用情況。周末的余暇時間是讓大學生去休息、學習和進行合理的生活活動的時間。如果不能夠很好的利用和合理安排周末的余暇時間，這對大學生的健康有很大影響。從周末余暇時間的利用情況調查問卷得到的數據和大學生身體機能、身體素質變化的統計數據對比分析，我們可以看出，大學生身體機能、身體素質逐年下降和大學生周末余暇時間的利用內容有很大關系，這也是影響其體質健康的因素之一。

(九)大學生參與體育鍛煉的目的及參與情況。大學生對體育鍛煉的目的及參與情況是直接影響其體質健康的因素所在，作者利用調查問卷的方式來了解大學生參加體育鍛煉的情況，以找出影響大學生體質健康的因素。

1.參加鍛煉身體的喜歡程度。身體鍛煉的喜好程度是參加鍛煉身體的重要因素所在，如果喜歡鍛煉身體，那么其鍛煉的次數和強度都會有很大的增加和付出，這也是對其體質健康影響的重要因素。參加鍛煉身體的喜歡程度的統計結果顯示:大學生對鍛煉身體的喜歡程度不是很高。這就影響了其鍛煉的次數和強度，也是影響體質健康的重要因素。

2.每周鍛煉身體的次數。每周的鍛煉次數是增強身體素質的基本要求，只有鍛煉次數的增加才能保證鍛煉的時間和鍛煉的強度。周鍛煉身體的次數調查的統計結果顯示:大學生的周鍛煉的頻率不是很高，大多數學生只鍛煉1-2次。這也是影響其體質健康的重要因素。

3.每次鍛煉的時間。鍛煉時間的長短也是影響體質健康的因素所在，鍛煉時間太短達不到效果，而鍛煉時間太長則對體質健康起到反作用。每次鍛煉時間的調查的統計結果顯示:有35%的學生的鍛煉時間只有30分鐘以下，這也是起不到鍛煉的作用。

三、結論與建議

(一)結論

1.大學生體質變化方面，大學生進入大學后，身體發育都在繼續，身高也在逐年提高。體重呈下降趨勢。BMI指數都在正常的范圍。肺活量、50米跑、1000米跑成績都有下降，存在非常顯著性差異。以上分析可以看出，大學生的體質健康，從大一開始，一直呈下降趨勢。

2.調查發現大學生上網的頻率和時間上都很多。很大一部分學生上網的主要活動就是游戲。長期的網絡活動對自身的身體健康情況影響很大，包括視力、注意力、記憶力等方面。以上可以看出，當今影響大學生體質健康的主要因素也包括了不良的網絡習慣。

(二)建議

1.學校和各系及體育部，通過各種渠道讓學生了解和認識到體質健康的重要性。

2.學校必須采取“堵”“疏”結合，“學”“體”兼顧的原則，在學校管理上拒絕為大學生沉迷網絡提供條件。要堵住日常管理的漏洞，狠抓學生到課率，班級要完善上課考勤制度，加強對學生上課出席方面的約束。

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