休閑、健身、娛樂

楊貴學

摘 要 隨著我國社會主義小康社會的發展及近年來高考教育改革的推進，大學體育也順應了時代的發展，積極融入了新的理念，以適應社會的需要以及培養符合社會發展需要的人才。本論文就是立足于休閑、健身、娛樂來探討當前大學體育的新理念。

關鍵詞 休閑 健身 娛樂 大學體育

中圖分類號：G807文獻標識碼：A

Leisure, Fitness, Recreation

——At Present the New Concept of the University Physical Education

YANG Guixue

(College of Arts, Guizhou University, Guiyang, Guizhou 550003)

Abstract With the development of China's socialist well-off society and the advancement of education reform in recent years, the college entrance examination, college sports also conforms to the development of the times, and actively integrate into a new concept to meet the needs of the community and to develop the talent development needs of the community. This paper is based on leisure, fitness, entertainment to explore new ideas current college sports.

Key words leisure; fitness; recreation; university physical education

0 引言

當今社會是一個休閑的社會，也是一個高度發展的社會，人們對生活質量的要求也越來越高，特別是素質教育推行以來，大學體育也順應了時代的發展，積極融入到了新的教育理念中去，為社會培養了更多符合其發展需要的人才。本論文立足于當今大學體育教育的三個重要理念：休閑、健身和娛樂，對教育理念進行積極的解讀，更好的促進大學體育的發展。

1 當前大學生教育的現狀

長期以來，我們把“增強體質”作為體育的唯一標準，并視為體育的本質功能。這種把體育效果誤解為體育目的甚至是終極目標的作法，產生了種種狹義的體育理論，在上一世紀末期曾產生過不小的影響。①而目前社會已經進入到了知識時代，人們在增強體質、健身之下，還強調一種娛樂性和休閑性。

我國目前的大學體育教學主要是立足于外堂的教學，對于體育理論很少進行系統的講授，而在課上也缺乏“因材施教”的教學理念，對學生總是采用大堂教學。課堂教學比較閑散，強調的是運動而對于休閑、娛樂性的強調較少。但是這種體育教學的現狀已經不適應社會的發展的需要了，也不能對學生步入社會奠定基礎。

2 大學體育教育的新理念

為了適應社會的發展和知識時代的到來，大學體育進行了系統的改革，這種改革主要體現在大學體育教學理念的轉變。當今大學體育教學強調一種健身、休閑、娛樂的結合。

2.1 休閑：大學體育發展的趨勢

2005年“全國高校體育工作座談會”上，提出了“ 每天鍛煉一小時，健康工作年，幸福生活一輩子” 的口號，“ 人文為本、健康第一”、“ 沒有高水平的體育工作, 就沒有高水平的大學”、“ 在體育鍛煉中品味健康向上的高質量生活” 的新理念和新觀點。伴隨著社會的進步、教育觀念的轉變和教育理論的發展, 大學開展體育休閑教育已由理論建設轉變為現實要求。②目前休閑作為體育的一個重要理念，如何實現休閑教育就成了我們教學的重點。

（1）注重因材施教。大學體育和初高中體育已經有了很大的差別，這時候的體育強調的是學生的興趣，而不是將體育項目的學習作為重點了。所以因材施教是大學體育的一個重要教學原則，教師可以根據學生的不同興趣進行分組，培養學生體育鍛煉的興趣，比方說健美操班、籃球班、瑜伽班、交際舞班等，這些體育項目和體育舞蹈的學習能有效的調動學生學習的積極性，也能根據學生的興趣和特長，讓學生能夠掌握一種體育技能，為以后走進社會做下鋪墊，有力提高學生今后的幸福指數和生活質量。

（2）強調自覺性和獨立性。大學體育的休閑性最重要的一點就是自覺性，并不是一種競技或者任務，學生除了在體育課上之外也可以進行獨立的鍛煉。學生可以在課下使用體育場地進行籃球比賽、瑜伽練習或者進行健美操的聯系，甚至可以在樓下打羽毛球，這都是大學體育休閑性的體現。

（3）緊跟時代發展。時代的迅猛發展讓人們對鍛煉身體產生了濃厚的興趣，而我們的大學體育如果緊跟時代發展則能很好的將體育的休閑性發揮到極致。如今體育和舞蹈的結合是一大熱點，許多學生都希望學習這種運動，特別是女生，對這種運動特別感興趣，在體育課上教授這種體育舞蹈可以很好的調動大家的積極性。學生還可以自發的進行啦啦隊練習，在比賽中進行表演。這些都是緊跟時代發展而又能促進休閑體育發展的關鍵。

（4）具有學校特色。每個學校都有自己獨特的地理位置和不同的師資力量，在休閑體育中，學校特色也是一個重要的體現，例如輔導員可以組織全部的學生參與爬山活動、學生也可以自發的組織教師和學生的聯誼，進行體育項目的比賽，當然這里的比賽也是休閑第一的理念。學校還可以根據當地的特色，舉辦一些大學生活動，比方說系列趣味運動會等，強調一種重在參與和休閑的理念，將大學體育的休閑教育發展到極致。

2.2 健身：大學體育教育的目的

無論是在傳統的體育教育中還是在當今改革發展的體育教育中，健身一直是作為體育教學的關鍵而存在，而大學體育的新理念中，這一健身更大程度上強調的是終身制。如何培養國民的終身健身思想則是大學體育教學的一個重要內容。

《全民健身計劃綱要》提出了“要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣”的目標。所謂終身體育是指一個人終生進行體育鍛煉、接受體育指導及教育，是終身教育的一部分。通過從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快，進行貫徹一生的參與體育學習和體育鍛煉活動的過程；是人們終身進行體育鍛煉和接受體育教育的總和。③目前信息社會高度發展，一臺電腦就能解決各項問題，所以體育鍛煉越來越成為一種奢侈的事情，如何很好的將體育鍛煉和學習、工作、生活結合起來是我們大學體育教育的關鍵。

2.3 娛樂：大學體育學習的樂趣

大學體育和素質教育時期的體育教學最大的差別在于，大學體育建立在娛樂之上，強調的是興趣，而非必要和強迫。大學體育在培養了學生休閑、健身的思想之后，娛樂性的加入則更顯得不可或缺。

隨著人們生活水平的提高，學生的娛樂方式增多，體育運動不再是學生獲得樂趣的重要手段，體育的娛樂功能被弱化。體育教師要充分發揮主觀能動性，優化教學，讓學生在體育運動中得到樂趣，獲得成功的體驗，增強體質。④目前大學體育的娛樂性主要體現在兩個方面：一方面是教師方面，社會的發展對體育教師的要求越來越高，目前高校的體育教師知識面廣，緊跟時代發展，能在大學體育課堂上充分的發揮體育的娛樂性，調動學生鍛煉的積極性；另一方面是體育器材和社團活動，目前大學中體育器材都很豐富，學生可以根據自己的需要借出進行娛樂。層出不窮的社會活動在增強了大學體育的休閑性的前提下，也增加了體育的娛樂性。

3 結語

大學體育教學理念的轉變是順應社會發展和緊跟時代進步的，大學生作為社會發展的棟梁和祖國發展的重要力量，對其的正確引導則能促進社會的發展和進步。而在目前這個休閑和娛樂主導的社會中，大學體育的休閑性和娛樂性能為培養學生的終身鍛煉意識和全民健身打下堅實的基礎。

注釋

① 楊鋼,席海龍,馬菊霞.大學體育教育的新理念——休閑教育[J].職業圈,2007(18).

② 馬菊霞,席海龍.休閑教育——大學體育教育的新理念[J].陜西職業技術學院學報,2005.12.

③ 葉建寶,李俊杰,任成剛.大學體育應注重培養大學生終身體育意識[J].大家,2011(16).

④ 任洪飛,宋曉潔.新課程理念下的大學體育教學發展[J].考試周刊,2009(40).