第3個(gè)月 讓我歡喜讓我愁

白潔是中美合資北京和睦家醫(yī)院兒科醫(yī)生，臨床醫(yī)學(xué)（新生兒學(xué)）博士，主治醫(yī)師。最近她有了一個(gè)可愛的小寶寶。作為一名兒科醫(yī)生和一名新媽媽，既有專業(yè)的知識，又與別的新媽媽一起面臨很多的第一次，她很愿意和大家一起分享她養(yǎng)育寶寶的體驗(yàn)，和更多的媽媽一起經(jīng)歷養(yǎng)育寶寶的百味心情，共同關(guān)注寶寶的成長。

過了2個(gè)月，明顯感覺淘淘長大了。帶他去醫(yī)院打預(yù)防針，身高體重的水平都達(dá)到了同齡寶寶中的最高值，而且他也更成熟、懂得交流了，居然跟外國醫(yī)生咿咿呀呀地聊起天來，惹得很多人都圍著他看，一時(shí)間小家伙還真有點(diǎn)應(yīng)接不暇。

歡喜：活動更多了！

這個(gè)月，淘淘變得更加頑皮了，肢體的運(yùn)動也更加靈活，一會兒啃啃手指，一會兒揪揪衣角。一個(gè)人的時(shí)候可以安靜地抬頭望著頭上旋轉(zhuǎn)的音樂搖鈴，手中揮舞著他的撥浪鼓，腳下還踹著支架上的玩具“嘩啦嘩啦”作響。同時(shí)，他的眼神也變得更富有內(nèi)涵了，有時(shí)候是渴望交流的眼神，有時(shí)候又是充滿壞意的一瞥。每次洗完澡，他總是滿足地沖大家微笑。小家伙的健康成長不禁讓人興奮，更讓我們對未來充滿了無限的期望。

憂愁：老要抱著睡！

但是，與寶寶在一起并不都是歡喜，也會有憂愁。小家伙的睡覺問題一直令人頭疼。淘淘總是睡得特別輕，抱在懷里睡得很香，放下就醒，特別是在白天。除了大人會因此休息不好外，我們也擔(dān)心小家伙的睡眠時(shí)間太短，會影響他的健康。我想很多家長也一定有過同樣的困惑。大部分寶寶都喜歡被大人懷抱著，因?yàn)檫@樣他會覺得溫暖、舒服，有安全感，而且這種姿勢會使身體特別是腹部蜷縮起來，能夠緩解腹部的緊張，減輕腹脹、腸絞痛的癥狀，從而使寶寶睡得更加踏實(shí)。可是，寶寶習(xí)慣了這種姿勢和睡眠方式，就會形成一種依賴，一旦被放下就容易驚醒，也睡不安穩(wěn)。所以，最好不要讓寶寶養(yǎng)成只有抱著才能入睡的習(xí)慣，應(yīng)該從小就培養(yǎng)他獨(dú)立、自然入睡的習(xí)慣。否則等到他長大，你抱不動時(shí)，這種哄睡的方式恐怕會變得非常困難。

你可以這么做

在寶寶剛剛有困意的時(shí)候，就把他放到床上，然后輕輕拍拍、哄哄他，這樣寶寶會睡得更香、更踏實(shí)。而且，白天寶寶睡覺的時(shí)候，不必刻意保持環(huán)境的絕對安靜，在自然的噪聲中寶寶往往會睡得更安穩(wěn)。

這個(gè)月，兒科醫(yī)生媽媽告訴你

寶寶的視覺發(fā)育明顯進(jìn)步了！

他不僅能看到近處顏色鮮艷、對比性強(qiáng)的東西，也開始喜歡注視有更為復(fù)雜圖案、色彩或形狀的物體了，他可以盯著喜歡的玩具看很久。有人走進(jìn)房間時(shí)，他會露出微笑；跟他說話時(shí)，他可以看著你的臉微笑或者“啊、喔”地應(yīng)答。懸掛在床頭上的搖鈴是寶寶最喜愛的玩具，他的目光可以伴隨著音樂，跟隨轉(zhuǎn)動的搖鈴一起移動。多帶他到戶外看看各種色彩鮮艷的花草、樹木吧，這對他的視力發(fā)育有好處。

聽和說也進(jìn)步了！

寶寶對聲音的辨別力更加敏銳，對熟悉的聲音可以轉(zhuǎn)頭去尋找聲源。高興時(shí)會發(fā)出尖叫聲，有“啊、咕”等發(fā)音，可以“啊、喔”地答話，有些寶寶還會在逗樂時(shí)發(fā)出笑聲。多親親他、抱抱他，多對他說說話吧，更多的交流能讓寶寶感受愛的氣息。聽各種優(yōu)美的音樂也是不錯(cuò)的選擇，可以讓寶寶感受節(jié)奏與音調(diào)的美妙變化。

運(yùn)動能力更強(qiáng)了！

這個(gè)月的寶寶頭部可較穩(wěn)地抬高呈45°并維持很長時(shí)間，直抱時(shí)寶寶的頭已經(jīng)能夠挺直，一些寶寶開始學(xué)習(xí)翻身。你可以選擇一塊大小與硬度合適的地方，例如一張比較大的硬墊子，讓寶寶仰臥或俯臥在上面，在他身體的一側(cè)用他喜歡的玩具吸引他，在他向這面?zhèn)壬淼臅r(shí)候，用手輕輕地推一下，幫助寶寶練習(xí)翻身。一定不要讓寶寶單獨(dú)待在床上，哪怕只是一會兒，以防止墜床的發(fā)生。寶寶的四肢運(yùn)動也更加靈活，手里拿著搖鈴可以握很長時(shí)間，在寶寶手、腳可以觸及的地方懸掛一些玩具，讓寶寶去拍打或者蹬踹這些玩具，可以鍛煉寶寶四肢的運(yùn)動能力以及手眼協(xié)調(diào)能力。

這個(gè)月，兒科醫(yī)生媽媽提醒你

寶寶長濕疹了

從1個(gè)月左右開始，有些寶寶可能會出現(xiàn)濕疹，臉上、軀干或四肢出現(xiàn)片狀的紅斑，有些融合在一起，表面粗糙，有的局部還會有脫屑、結(jié)痂或滲出等表現(xiàn)，寶寶會有癢感。有的寶寶濕疹問題會延續(xù)至2～3個(gè)月大，有的甚至比之前更為嚴(yán)重。濕疹主要是由過敏所引發(fā)，如果寶寶這時(shí)仍有濕疹，特別是伴有體重增長緩慢的時(shí)候，單純使用一些濕疹藥膏并不能解決根本問題，要及時(shí)去看醫(yī)生，采取必要的措施，以改善寶寶的過敏狀態(tài)。

不要過早添加輔食

世界衛(wèi)生組織及大多數(shù)兒科醫(yī)生建議，寶寶添加輔食的最佳時(shí)間是生后4～6個(gè)月。早于4個(gè)月或晚于6個(gè)月都不利于避免過敏的發(fā)生。因此，不建議寶寶在2～3個(gè)月大時(shí)就過早地添加輔食，包括菜水或果汁等，否則不僅可能會引發(fā)過敏，而且可能會導(dǎo)致寶寶厭奶的發(fā)生。

疑問：生活習(xí)慣變規(guī)律了嗎？

有的媽媽會有這樣的疑惑，這個(gè)月齡的寶寶生活習(xí)慣是否該變規(guī)律了？是否要嚴(yán)格按照時(shí)間表來安排寶寶的生活呢？比如幾個(gè)小時(shí)該吃奶，什么時(shí)候該安排睡覺等等。大多數(shù)寶寶到了這個(gè)時(shí)候，生活習(xí)慣會變得比較有規(guī)律，可以按照寶寶的習(xí)慣來安排他的飲食與作息，這樣寶寶的一日生活會變得比較有條不紊，大人照顧起來也會比較輕松。但也有一些寶寶仍然不是特別規(guī)律，什么時(shí)候該喂奶，什么時(shí)候睡覺，什么時(shí)候醒來玩并不固定，家長往往會因?yàn)檎疹檶殞毝荒艿玫阶銐虻男菹ⅰ?/p>

給媽媽的貼心話

寶寶的生活不規(guī)律，你過于勞累，不妨與家人相互分工協(xié)作，注意適時(shí)地調(diào)整與休息。隨著寶寶的成長，他的生活習(xí)慣會變得日益規(guī)律，你也就有更多的休息時(shí)間了。

如果你對寶寶的一些生活習(xí)慣仍有顧慮，或是寶寶的生長發(fā)育因此受到影響時(shí)，記得要及時(shí)去看醫(yī)生噢。