淺談團體心理訓練在體育課堂中的運用

王明亮 張海紅

團體心理訓練是通過團體內人際交互作用，促進個體成員認識自我、探索自我、接納自我、完善自我，同時調整和改善與他人的關系，從而達到生理、心理、精神之間關系的平衡和良性發展，而團體心理訓練更注重外在條件對個人的有利影響。而體育教學不僅需要學生之間的配合交流、合作溝通等團隊精神，同時也需要學生勇敢頑強、敢于拼搏、不畏艱險等優良的個人品質。團體心理訓練的這些優勢，符合體育教學的特點，尤其是在一些團體項目中，要是能很好地利用團體心理訓練對學生加強個人心理品質以及個人與團隊的有效融合，對有效提高體育教學效果是十分有幫助的。

一、團體心理訓練介紹

團體心理訓練的特殊性體現在它不同于一般的以外在影響力為主的教育方式，而是以投身于心理訓練當中內在力量為主導，借團體的形式，助個人的成長。它的重點在于幫助個體自己改變自己，自己做自己的分析者、治療者，在自我教育、主動學習、愉快訓練的過程中，獲得認識的突破、情緒和情感的調適、心理和行為的積極改善，充分利用團體動力的有利因素。團體心理訓練有很多種訓練方法，但在體育教學中運用最多的是行為訓練法。它安排一定的訓練任務，要求組員按時完成，以達到養成良好行為、克服不良行為的目的。課堂教學是要求學生在教師的計劃安排下，通過小組或團隊合作的方式來進行訓練，以達到教師所要求的訓練目的。它必須遵循由易到難循序漸進、示范性、及時強化原則。訓練的基本思路程序是：情景的選擇與描述→確定訓練目標→團體討論→提供示范→正式訓練→總結與評價。

二、團體心理訓練在課堂教學中的運用策略

1.有針對性地設計團體心理活動項目，詳細撰寫活動教案

團體心理訓練項目畢竟是一個有特殊性質的活動項目，和一般的體育活動或游戲是有所區別的，尤其是安全問題，所以在課堂教學中運用團體心理訓練時，課前一定要做好詳實的活動方案，而且針對教師要達到的教學目的，有針對性地選擇心理活動項目，不要簡單地認為只要是團體心理訓練就可以達到自己的教學目的，要根據教學目標來確定活動項目，例如：在籃球課堂教學中，一般采用的團體心理訓練項目都是一些集體性較強、有助于培養學生團結配合的團體心理活動項目，這樣才能達到教師所要的教學效果。選擇好了團體心理活動項目，然后根據教學目標而進行教學設計，盡量把教案寫得詳實一點，可能的話，可以單獨把團體心理活動方案寫出來，作為教案的一部分，在課前做到精心選擇、詳實設計。

2.課前預設活動情景，精心布置活動場地、器材、環境等外圍條件

在課前教師一定要自己先預設一下活動情景，這樣可以避免一些安全事故，尤其是有一定危險系數的活動項目。教師可以參照先前自我體會或他人經驗，對教學活動進行情景預設，這樣也可以使自己做到心中有數，遇事就不慌了。在課前還要對課堂上的教學器材、場地及環境進行細心布置和設計，尤其是教學場地環境，一定要進行安全排查，還有就是課前先給學生打好“預防針”，強調課堂紀律和活動要求，確保活動萬無一失。

3.教師示范引導，創設情景，學生合作學習體驗

課堂教學實踐是運用團體心理訓練的最關鍵環節。教師在進行活動之前一定要把活動細則和活動方法詳細講解和演示給學生看，不要著急開展活動，一定先讓學生明白你的活動怎么做、怎么才安全。當學生真正明白了活動是如何開展的，才能讓學生進行實踐活動。在活動的過程中，教師應該積極用語言或示范給學生做引導工作，并且可以創設一定教學情景，讓學生感覺活動的真實性。學生在實踐過程中，內心肯定是興奮激動、迫切希望實踐的，但卻會產生一定的心理壓力，教師在實踐的過程中一定要掌握好學生的心理變化情況，及時幫助學生順利完成活動任務，讓學生在有效引導、幫助和保護下順利體驗活動感受。

4.師生共同小結、評價

活動結束后的師生小結評價也是很重要和必要的。活動結束了，接下來應該是師生共同進行小結和評價。教師針對學生在活動過程中出現的問題進行點評，對好的狀況進行表揚，對典型事例進行分析評價。同時也應該積極引導學生進行自評和互評，這是很重要的，畢竟他們才是活動的主體，他們有最深刻的體會，他們才最有發言權。最好是根據活動的分組，讓他們合作分析，這樣得出的評價也比較公正全面。要是有可能的話，可以讓學生課后寫出心得體會或經驗評價，即使是一句兩句話也沒關系，也可以作為教師事后總結的材料。

5.課后教師及時匯總、反思、總結

當每一次的活動結束后，教師都要及時把上課的材料匯總，進行反思總結。體育教師一般都教授多個班級的體育課，在一個班實施活動后，及時進行反思總結，把在課堂中出現的問題進行分析總結，得出更好的處理辦法，以便能在下一次活動中不出現重復的失誤。及時的反思總結也是教師自我提升教學水平的一條重要途徑，是促進今后團體心理訓練更好、更完善的一條重要途徑。教師只有在課后不斷地反思總結，才能使今后活動的開展更加順利完善，才能保證學生在活動中更加受益和發展。

三、團體心理訓練在課堂教學中的注意事項

雖然團體心理訓練比較適合在體育課堂中運用，但在訓練過程中應該注意以下問題：

(1）在活動開展前，一定要強調學生的課堂紀律和活動規則，確保活動安全有序地開展。由于在活動中，學生的興趣性都很高，好奇心也很強，教師一定要調控好學生的活動心理，避免出現教學事故。

(2）活動前一定要檢查活動所需的器材是否安全，場地環境是否布置合理等等，以減少或避免受傷事件。

(3）在活動中，一定要強調學生自我安全保護意識，越是簡單無憂的項目，學生的安全防范意識就越差，也就越容易出現安全事故。

(4）活動中教師應多采用鼓勵性的語言激勵學生，千萬不能歧視膽小不敢做練習的學生，尤其不能強制學生參與一些他不敢參與的活動，不要強人所難。

(5）在教學中，可以用游戲代替團體心理訓練活動的，盡量用游戲代替，不要刻意選擇團體心理訓練。

(6）由于團體心理訓練更多地培養學生心理方面的能力，所以不能代替體育技術技能學習，教師在課堂教學中應該要有一定的比例掌握。

參考文獻：

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