石英俊
一、教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃
1.教師講解行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng),并示范。
動(dòng)作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時(shí)接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時(shí)舉球至頭右側(cè),騰空后,上體稍后仰,當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí),右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出;
要領(lǐng):一跨二蹬三高跳,指腕用力把球撥
2.組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間肩上投籃技術(shù)的練習(xí):
①徒手三步模仿投籃練習(xí);
②跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃(依次輪換練習(xí)) ;
③運(yùn)1次球接行進(jìn)間單手肩上投籃;
④運(yùn)2-3次球接行進(jìn)間單手肩上投籃;
⑤運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí);
3.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。(教師巡視糾錯(cuò))
4.觀(guān)察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)輔導(dǎo);
5.集體講評(píng),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
二、運(yùn)球接力
1.講解運(yùn)球接力的要求:
學(xué)生分成四小組成縱隊(duì)站立于籃球場(chǎng)底線(xiàn)后,每組排頭的同學(xué)持球,聽(tīng)到口令后快速運(yùn)球至中線(xiàn)繞標(biāo)志物再運(yùn)回將球交給下一名同學(xué),如此循環(huán),最先到達(dá)的一組為勝隊(duì);
2.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。