籃球體前變向換手運球教學設計（水平四）

李鋒

附件：紅黃藍綠學習卡片

傳球要領：持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前。兩眼注視傳球目標，傳球時，后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出，出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

接球動作要領：兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，成持球狀，眼看來球方向，伸臂迎球，觸球緩沖（觸球時收臂緩沖動作柔和，連貫）。

傳球易犯錯誤：傳球時兩肘外翻，出手用力遲緩。

接球易犯錯誤：接球時手型不對，易于手指向前。

傳球錯誤糾正方法：學生做好持球準備姿勢后，由兩位同伴并排站立相距50～60厘米，讓傳球學生在兩位同伴之間將球傳出，四人互換，使學生從中體會動作方法

接球錯誤糾正方法：兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，成持球狀（強調手指不向前）。