淺談如何培養高中生體育鍛

摘要：如何引導學生參加體育課的主動性和積極性，從課堂教學、教師能力以及社會等方面提出自己對學校體育教育的意見與措施，找出體育課存在的問題，找到培養高中生體育鍛煉興趣的途徑，達到“終身體育”的目的。

關鍵詞：體育課；體育教學；體育教師；興趣

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）08-0105-02

興趣是學生獲得知識、促進學習、豐富心理活動的重要推動力，培養學生的體育學習興趣，是教師完成教學目標、提高教學質量的重要因素。高中生在高考的壓力下，把主要精力都放在文化學習上，體育鍛煉卻很少參加，這樣導致很多學生在高中階段出現體質下降、甚至引起疾病，因此如何讓高中學生積極主動的參加到體育活動中顯得更加重要，讓他們在緊張的文化課學習之外養成良好的體育鍛煉習慣。

一、學生參加體育課內在動機的分析

動機是學生客觀要求在頭腦中的反映。從對學生參加體育課的內在動機調查來看，男生認為是增強身體素質占27.16%，豐富生活情趣占24.69%，提高運動水平占16.04%，發展個性占13.58%。女生認為是豐富生活情趣占29.91%，增強身體素質占26.80%，發展個性占16.49%，調節情緒提高學習成績占14.43%。這表明男女生參加體育活動的動機多集中在豐富生活情趣、增強身體素質和發展個性上，這與學生的生理需要和心理需要有著密不可分的聯系，學生們認識到了體育鍛煉的價值和作用，這是學生們參加體育鍛煉的內在原因。

二、學生不喜歡參加體育活動的原因

調查發現多數學生對參加體育活動還是喜歡和比較喜歡占大多數的。其中感覺體育課枯燥無謂、教師講課無聊的占47.44%，其次是認為體育太累、太辛苦的占21.74%。可見從學生心理認識體育課上和學校客觀條件，師資等方面反映出學生對體育興趣不高。從訪談與上課觀察中又反映了學生迫于紀律的壓力，更多的則是因為學校對體育課的安排而出于無奈。體育課的教學內容與教學方法過于單調，運動量太大。教師教學方法落后，教學內容“重復再重復”。相當多的學校體育課上，體育教師表現在教學方法的單一、形式化、成人化，大多是學生人數多、教學時間少、場地器材不足，指導思想陳舊所造成的。

三、培養高中生體育鍛煉的興趣的途徑

1.思想意識和體育理論知識的加強。女學生的絕大部分家長都要求孩子要乖巧、文靜又聽話。這些觀念和要求直接影響著學生對體育的認識和理解，使得她們上體育課時前怕狼后怕虎，不愿意動，不愿意吃苦和受累。在這樣的情境下談何體育興趣，談何運動參與。為了讓學生樹立正確的體育觀念，我們要加強學生的理論知識教育，通過體育理論知識的學習，使其較深刻地認識體育的力與美，體育運動與健康的關系及體育對個性塑造和社會適應的重要作用，激發學生參與到體育活動中的興趣。

2.明確學習目標提高學生學習的興趣。明確的學習目標是提高學生學習興趣的重要環節。教師在課前制定符合學生生理和心理的教學目標，讓學生通過教學目標就可以了解到課堂教學的意義，通過課堂教學身體可以得到鍛煉，體質得到提高。從而使學生認識到體育鍛煉可以提高身體素質。有了這樣的目標，學生可以看到希望，看到希望他們就會積極的投入到體育鍛煉中來。

3.合理安排教學內容，提高課堂教學效果。課堂教學是學生學習體育知識的主要途徑，教學內容的安排要多樣化，競技性、趣味性、民間體育活動要合理分配到課堂中。教學內容的選擇要注意考慮性別差異、體現個體差異。教師要積極改進教學方法，提高課堂教學效果，向課堂教學要成果。教學內容應該符合學生的認知水平，難易程度要適當，也要留有一定的空間讓學生去創新。

4.教師的科學創新能力。如果一個教師總是機械地重復過去所做過的工作，停留在過去數十年所教過的教案上，對新的體育技術、理論及體育科技發展趨勢一無所知，仍千篇一律地陳述舊知識，學生就不會感興趣，也就達不到良好的教學效果。同樣的教材內容，針對接受能力不同的學生，表述的方法不同。同一個學生，不同年齡階段，接受能力不同，教師講授的深度也就應該不同。教師備課時能深入鉆研教材，廣泛查閱資料，把最新的知識、技能傳授給學生。特別是在當今信息技術高度發達、媒介傳播相當頻繁的情況下，他們會從電視、網絡、雜志報導中對于當今世界上最先進的體育科學技術和技能的學習，這就要求體育教師不斷更新知識，具備科學的創新能力。

在提高課堂教學質量的實踐過程中，始終要把提高學生參加體育活動的興趣貫穿于整個體育教學的各個環節中，使學生積極主動參與到體育活動中去，而不是被迫的，無奈的。找到培養高中學生體育鍛煉興趣的途徑，教師思想意識和體育理論知識的加強，明確學生學習目標，合理有效安排教學內容，提高課堂教學效果，注重提高教師的教學創新能力，建議采用走學校、家庭、社區的合作之路。

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