高職學生心理健康現狀分析及對策姚子

摘要：本文結合高職學生的心理特點和高職院校開展心理健康教育的現狀，總結自己的工作經驗，就高職學生心理健康現狀、產生的原因與對策作了相應探討。旨在幫助、引導學生正確認識心理健康并自覺接受心理咨詢，同時也希望自己的一些觀點，能夠幫助教育工作者更好，更及時的發現學生存在心理問題，建立心理機制，幫助學生增強心理素質，提高心理健康水平。

關鍵詞：高職學生；心理健康；分析及對策

中圖分類號：G448 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）06-0243-03

作為大學生中的特殊群體，國內高職院校的學生，是推動21世紀經濟建設和社會發展的重要力量，其綜合素質的水平，尤其是心理素質的水平將直接影響到時代經濟和社會的發展。然而近年來，大量研究表明，在各個高職院校的學生中有相當一部分人存在心理困擾和問題。高職生相對本科生而言，其自身綜合素質相對較低，這使得高職群體容易產生心理危機，因此，認真思考高職生心理健康現狀，采取積極有效的教育措施是極其必要的。

一、國內高職學生的心理問題現狀

據調查，高職高專院校的生源層次不一，有初高中的應往屆畢業生，有中等職業學校的畢業生，還有技校等其他中專學校的畢業生。一方面，這類學生非常珍惜學習深造的機會，動手能力、活動能力和參與意識都較強。另一方面，這類學生往往年齡偏小，沒有很好的自控能力，人生觀價值觀容易出現偏差。因此，從每年對學生的心理健康普查結果來看，仍存在部分心理素質不良的學生，及不同程度的心理障礙。

高職學生的年齡段正是自我意識當中心理自我的發展時期，容易出現主觀的我與客觀的我矛盾，而兩種極端也常常困擾他們，即只看重“自省”而形成已“自我為中心”，或一味地受“他人言論”而變得喪失自我，也就是“從眾”。根據本人所在高校近三年的新生SCL-90心理普查統計結果（見下圖）及相關文獻資料表明，國內高職學生的心理問題現狀主要表現在以下幾個方面。

1.部分學生存在情緒困擾，主要表現抑郁、焦慮、恐懼、緊張等方面。這說明學生的自我觀念面臨新的挑戰，心里不安感強烈，緊張迷惘，缺乏自信。一方面與新的學習生活環境有關，是所有大學生都可能出現的新生心理失衡期；另一方面，與他們對高職教育的理解和認識不全面有關，沒有良好學習動機，認為在專業的理論和實踐技能上屬“高不成低不就”，導致對客觀情況常常作出錯誤地估計，產生無名的恐懼，長期沒有滿意的心境。

2.表現明顯的強迫癥狀，即明知沒有必要，但又無法擺脫的思想、沖動及行為。如：雙向選擇和自主擇業的就業模式，讓很多學生在求職擇業過程中，產生種種矛盾心態：既希望自主擇業，又害怕承擔風險；既渴望競爭，又沒有勇氣等。使他們對未來感到壓力重重，無法擺脫，甚至有擇業恐懼感。

3.人際關系敏感，部分高職學生由于學習基礎差，成績不好，在與老師同學交往時表現很自卑，容易產生壓抑感。同時高中大學學習模式的轉變，也讓很多學生出現不適應，表現在高校對學習和人際交往同等重視，能否建立和諧的人際關系對學生至關重要，而很多學生卻習慣性的忽視這點。

4.部分高職生在思想、情感和行為上比心理狀態良好的學生更具有敵對性。其中很大一部原因來自就業壓力。很多高職高專學生對自己所學的專業在入校前都十分陌生，都不是根據自己的興趣愛好來學習的，多半是由父母包辦來的，而被說服的理由也多半是看好就業率。因此，容易導致高職學生對社會不滿，對學習厭煩。

二、影響高職學生產生心理問題的因素

（一）家庭因素

1.過高的家庭期望和不適當教養方式。一直以來，學校和家長在教育學生的過程任然習慣于應試教育的方法，即重智力教育，而沒有將培養學生健康人格滲透其中。如一些家庭經濟困難的學生已經背負了很多心理負擔，可家長卻總是簡單認為只要成績好，將來就能有好工作，以此分擔家里的經濟壓力。因此，常常忽視子女的心理狀況，甚至用簡單粗暴的手段逼迫學生學習，使得學生在人格成長期形成自卑、暴躁、焦慮、偏執等不良性格特質。還有的家長過分溺愛學生，完全沒有要求，讓學生學習沒有目標，助長懶惰厭學。也有的學生因為父母長期不和或父母離異，沒有一個安定的生活環境，造成性格孤僻、敏感多疑。

2.缺乏家庭教育。許多的家長認為學生念大學后，就理所當然全部交給學校管理，對學生僅僅是提供經濟上的支持，而忽略對學生的心理成長問題的關注。實際任何階段的心理健康教育，都不是孤立的，不是一對一的，而是一個整體，需要有一個完整的社會支持系統。所以學生的健康心理要需要家庭、學校、社會相互配合，共同做好其心理壓力的調節和疏導工作。

（二）學校因素

許多學生在進入大學后，都是第一次背井離鄉來求學，比起中小學來，學生在校時間越來越長，而大學時期正是學生人格的再造期或完善期，可塑性非常高，因此學校教育在學生人格的形成過程中影響重大。目前，我國的高職院校發展較快，但在教育、管理上還有需要該進和完善的地方。國家雖然有很多相關文件要求各大高校必須按人數比例配備專職心理教師，對專兼職心理老師要定期培訓和相關經費的保障，但很多地方學校出于種種原因一直未能達標，導致很多問題不能及時有效的干預。

（三）社會因素

對于大學生來說，最大的壓力均來自就業壓力。就讀高職院校的學生大多是懷著就業率高，就業就能上崗的信心，認為高職教育注重動手能力的培養。但很多學生在學習一段時候后，一些意志力薄弱、自我評價過低的學生，又容易形成消極心理，如感到自己理論知識不如本科生，動手能力也沒有特別出色。加之近幾年全球經濟的不景氣，各企事業單位對用人需求有所降低，而高校畢業生逐年增加，就業形勢嚴峻，讓許多高職學生順理成章認為本科都難就業，更何況高職生，因而對未來沒有信心，消極懷疑，形成心理疾患。

（四）個人因素

高職學生的年齡段處于心理的自我意識發展期，是從青少年邁向成年人的過度階段。這個時期生理和心理的發展不平衡很容易出現矛盾，表現為心理認為自己是成年人可以獨立了，但實際上還需要依賴家人的照顧或沒有達到獨立的能力，從而導致自我認知片面，自我評價過低，出現心理落差。同時，這個時期，又不可避免的會面臨學業、人際、就業、戀愛等個人成長問題，一些心理素質不好，缺乏經驗的學生在處理這些問題時候，常出現緊張、困惑、焦慮、迷茫等不適狀態。因此，這個時期的心理問題是最多和最需要關注的。

三、如何改進高職學生心理健康教育措施

根據目前國內高職院校學生的心理健康現狀，如何系統有效地在高職院校中開展心理健康教育迫在眉睫。大學生心理健康教育工作重在建設、立足教育，對高職學生存在的心理問題亦要對癥下藥，其主要措施有以下幾點。

（一）要建立一支綜合素質高和工作能力強的輔導員隊伍

一支好的教育工作隊伍是做好心理健康教育的有力保障。在學校里，輔導員是與學生學習生活最貼近的群體，對學生的了解也是最全面的。學生中出現大量問題，許多都是輔導員發現和處理的。但同時在學生出現的問題當中，也有許多是由某些輔導員直接或間接造成的。一直以來受應試教育思想的影響，舊觀念不能及時轉變，就不能適應新時代受教育者的發展，新舊教育觀念必然會有矛盾，這也就造成了學生的一些問題。因此一個輔導員自身身心素質的提高及整個隊伍的穩定是做好學生工作的保障。只有輔導員心理健康，一致齊心，才能給學生以正面影響；只有輔導員有足夠的心理知識和經驗，才能準確洞悉學生的心理，及時發現問題，給學生以科學的心理指導，注重心靈的交流，最終形成心理健康互助人人有責的良好局面。

（二）要以網絡平臺為載體，推進心理健康教育

隨著科學技術的迅猛發展，計算機網絡以其獨特的魅力成為心理健康教育工作者關注的重要對象。現在入校的高職院校學生多為“90后”，個性上過分追求自我，叛逆意識強烈。輔導員如果只采取傳統的教育方式，難以對不同個性特征的學生特別是性格內向或有隱私話題的同學進行適合其個性發展的針對性教育。因此，心理工作者可以借助電腦網絡，其開放性、匿名安全性、交流輕松性、直接互動性，有利于營造寬松的心理健康教育氣氛，激發學生參與的熱情，更好地為內向或不愿意直接來面談的學生提供了的求助途徑。用尊重、溫暖、真誠幫助有困難的學生解決心理問題，促進身心協調、健康發展。

（三）要加強學院心理健康教育的配合力度

目前很多高校都配備了專職心理老師，有單獨的心理咨詢室，但這并不意味著學生的心理問題就全由專職心理老師負責，除了一己之力之外，最關鍵的是很多問題是需要教師和家長雙方支持與配合的，是需要一個完整的社會支持系統才能解決的。如輔導員發現一些學生的心理問題可以及時反映給專職心理老師，使心理老師能夠了解學生的各種情況，制定相應的工作計劃。而心理老師在咨詢個案中，解決問題也需要其他老師和同學共同配合，如創造一些有利于幫助學生解決困難的情境，或需要家長做好家庭教育密切配合心理教師指定的輔導方案，幫助學生逐步從不良情緒中走出來。因此學校、教師、家長和學生要形成一股合力，密切配合才能成為心理工作的有力后盾。

（四）提高心理健康教育課堂學習效率，突出課程的活動性

心理教育課作為高校心理健康教育的主渠道，發揮著至關重要的作用。學院應該設立單獨的心理教研室，專門負責學院心理健康教育教學工作，定期開展教研活動，組織集體備課，建立教學督導。要求課堂上不僅普及心理學有關知識，還需要進行心理訓練，心理指導。課程的授課形式可以多樣化，如情境劇、角色扮演、學生討論、自我探索等，融知識性、趣味性、參與性、操作性為一體，真正讓學生在課堂這個主渠道中提高抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙。

（五）重視校園文化建設，營造良好的學習環境

每個人都有審美觀，在美麗舒適的環境里，心情自然都會變得舒暢，壓力也會減輕甚至減少。學院可以通過美化教室，美化宿舍，美化校園，力求創造一個美麗、整潔的視覺環境，讓人感受輕松愉快。同時，學校開展豐富多彩的校園文化生活，有利于學生在參與各種體育、文藝活動比賽中進行交流探討，給學生提供一個展示自我的平臺，增強競爭意識，樹立自信心，調節學習壓力，促進校園內形成一個良好的心理健康氛圍。

參考文獻：

[1]蘇瑞典.高職院校心理健康教育的優化[J].職業技術教育，2003.

[2]陳鐘舜.大中學生心理障礙與其調治[M].天津：天津大學出版社，1989.

作者簡介：姚子雪婷（1984-），女，湖南衡陽人，湖南高速鐵路職業技術學院助教，主要研究方向為教育心理學。