當今高校研究生心理健康狀況及對策分析

摘要：近年來，研究生的心理健康狀況受到越來越多人的關注。通過對上海某高校心理咨詢中心最近5年的153名研究生案例進行調查分析，結果發現，情緒困擾、戀愛情感、人際交往和壓力應激排在咨詢問題的前四位，分別有40.5%和42.5%的研究生對學業成績和個人能力非常不滿意，在UPI調查中，I類、Ⅱ類和Ⅲ類學生分別為26人（占17%）、36人（占23.5%）和91人（占59.5%）。在此調查基礎上，探討研究生個案的一些特點，針對研究生的問題進行分析并提出相應的對策。

關鍵詞：研究生； 心理健康； 個案

中圖分類號： G643 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2012）04-0125-04

近年來隨著研究生的招生規模不斷擴大，研究生中各種心理健康問題也日漸增多。他們處于學業、求職、戀愛、婚姻等人生的關鍵階段，相對于本科生而言，不僅要承受來自學術和就業上的壓力，更要承受日益增加的來自經濟和家庭責任的巨大壓力，他們的心理健康狀況也越來越受到人們的關注。有學者對某市3018名研究生所做的調查結果顯示，研究生中有各種程度心理障礙的占16%以上：北京部分大學的調查結果顯示，近十年來，研究生因為心理問題而休學、退學的人數占休學、退學人數的30%左右。[1]某地區高校心理健康教育狀況的調查統計分析結果和其他文獻資料表明：研究生群體中70%以上的學生基本具備現代心理健康觀念，大約30%的研究生存在不同程度的心理健康問題，其中僅有不到10%的學生愿意找心理健康咨詢人員和輔導人員溝通心理問題。[2]在最近的一次針對研究生新生心理健康調查中，有4.2%的研究生新生處于高心理障礙風險，16.5%的研究生新生處于較高心理障礙風險。[3]由此可見，研究生的心理健康問題已不容忽視。

研究生心理健康在完成學業和自身素質培養中起著重要作用，分析和探討研究生新生心理健康狀況，對指導研究生盡快適應新的學習環境，應對身邊的突發事件及變化，提高心理適應能力和調控能力，具有重要意義。為進一步了解研究生心理問題的特點和引發因素，探討解決對策，全面提高研究生的整體素質，本研究對某校近五年到心理咨詢中心接受咨詢的個案進行了調查研究。

一、研究方法

1.研究對象

本研究以2007年到2011年前往上海某高校心理咨詢中心接受咨詢的研究生（碩士和博士研究生）為研究對象，共收集到有效數據153人。

2.調查內容

調查內容包括兩個部分，第一部分為一般信息，內容包括性別、年齡、專業、年級、前來咨詢的問題、個人對專業、學習成績以及能力鍛煉的滿意度、家族精神病史、咨詢前是否發生重大應激事件。

第二部分大學生人格問卷（UPI）。UPI問卷由60個項目構成，包含癥狀項目56個，測偽尺度4個。另有4道附加題，主要是了解被測者對自身身心健康狀態的總評價以及是否接受過心理咨詢的治療，有什么咨詢要求。UPI測量結果根據分值不同將大學生分為3類。I類的標準為總分大于或等于25分或第25題（想輕生）作肯定回答，這部分學生可能存在嚴重的心理問題，需要及時進行心理咨詢。Ⅱ類的標準為總分大于或等于20分而低于25分。這部分學生可能有某種心理問題，但不共嚴重，應引起咨詢機構注意。Ⅲ類的標準為總分<20分。這類學生暫時沒有心理問題，一般不作為咨詢機構重點注意的對象。

所有的調查數據輸入電腦，通過SPSS11.5分析處理。

二、研究結果

1.前往咨詢學生的個人信息

（1）性別和年級 從最近這五年來咨詢的研究生情況來看，男生與女生的人數基本相同，但是從年級來看，年級越高來咨詢的人數越少，碩士生明顯多于博士生，見表1。

（2）問題類型 若把學生心理問題作個劃分，可以分為戀愛情感方面的問題、壓力應激、人際交往問題、情緒問題、生涯發展問題和其他問題（包括強迫、抑郁、恐懼、失眠）等，見表2。從中可以看出，情緒問題、戀愛情感、人際關系和壓力應激問題居于前列。值得關注的是，與生涯發展相關的問題越來越凸現出來，比如目標不明確、規劃職業生涯、對未來感到迷茫等。另外，來咨詢的問題也呈現出多樣化的特征，既有強迫癥、抑郁癥、恐懼癥、暴飲暴食、同性戀、失眠等嚴重的心理障礙。

（3）生活滿意度 考察前往咨詢的研究生對他們生活的滿意度，在本研究中，從三個方面了解他們的滿意度：專業滿意度、學習滿意度和個人能力滿意度，采用四級評分的方法：非常滿意、較滿意、較不滿意、非常不滿，結果見表3。

從上表中可以看出，來咨詢的研究生在專業上的滿意度要高于學習滿意度和個人能力滿意度，對個人能力滿意度最低，有42.5%的人對個人能力“非常不滿”，有相當一部分來訪者正是由于這個原因走進心理咨詢室尋求幫助。

（4）家族病史和應激事件 已有的研究中發現，[4]家庭成員中如果有人曾因精神問題、或其他問題而接受心理或精神治療，那么在這種家庭中成長的孩子心理問題的概率要高于正常群體。從表4中可以看出，前往咨詢的學生當中，有家族精神病史的僅占6.5%，總體上比例比較低，這說明主動來咨詢的學生有精神疾病問題的可能性相對較低，還是以發展性的問題為主。但如果考察他們在前往咨詢之前是否遭遇重大的應激事件，有37.9%的學生在咨詢前經歷過一些重大生活應激事件，見表4，比如親人生病、亡故、學習遇到挫折、失戀等，而且對于有些學生來說，經歷的應激事件不止一件，可能同時碰到好幾件。

2.UPI調查結果

前往咨詢的研究生中，較為嚴重的心理問題的學生（I類）26人（占17%），有可能存在心理問題的學生（Ⅱ類）36人（占23.5%），I類和Ⅱ類學生總計62人，占總數的40.5%，Ⅲ類學生共91人（占59.5%），見表5。

若根據不同性別、有無家族病史和咨詢前是否經歷應激來劃分前往咨詢的研究生類別，結果見表6～8。從中可以看出，男生在I類和Ⅱ類上所占的比重高于女生；在有無應激上，最近經歷過重大應激的研究生劃分到I類和Ⅱ類的可能性大于Ⅲ類；在有無家族病史上，則對于研究生類別的劃分相差不大，但無論從性別、家族病史還是應激上來劃分，在統計學上都沒有達到顯著的差異。

但是如果考察他們的滿意度與UPI分類結果來看，則發現在專業滿意度上I類、Ⅱ類和Ⅲ類學生的劃分沒有差異，但是在對自己的學習滿意度和個人能力鍛煉滿意度這兩個維度上，則有顯著的差異，結果見表9。

三、討論

1.研究生心理問題的特征

（1）復雜性 研究生的心理問題，盡管看似情緒問題、情感問題、人際交往問題或壓力比較大，但問題性質已經有所不同，變得更為復雜。比如說情感問題，不只是戀愛中的沖突、失戀問題等，有一部分因為同性戀、同居、性行為等方面帶來的心理問題。在來咨詢的學生中，有相當多的人在填寫咨詢的問題時，同時列出了多個問題，比如有個學生在咨詢的問題中所寫的是“寢室問題，缺乏人生目標，無法集中精力學習，在乎別人眼光”，從中可以看出其自我意識模糊、價值取向迷茫、人際關系不良、學習困擾等不同層次的問題交織在一起。類似該學生的情況不在少數，這形成了研究生心理問題的一個顯著特點。

（2）累積性 研究生心理問題具有新舊困擾累積的特點。任何問題的產生有一個產生、發展和解決的過程，在這個過程中，舊的問題還沒有解決，新的問題又在不斷產生，新舊問題累積交織在一起。研究生心理問題的累積性主要表現在兩個方面，其一，研究生中出現的心理問題并非完全是在研究生階段才產生的，許多研究生的心理問題是在大學甚至在更早的階段已經產生并積累潛伏下來，到研究生階段才顯現出來。例如，生涯發展的問題，不少研究生在大學階段已經出現困惑，通過考研看似解決了這個問題，但是到了研究生階段又重新浮現出來。其二，研究生心理問題是新舊心理問題的累積突現。比如說有的個案在其成長過程中受到家庭過多保護，生活自理能力差，人際交往能力缺乏，社會適應能力低，這些問題一直存在，只是到了研究生階段才體現出來。

（3）發展性 盡管研究生的心理問題相當復雜，存在的時間比較長，處理起來比較棘手，但是絕大部分的問題還是以發展性問題為主，本調查結果也發現，前往咨詢的學生中真正有嚴重心理問題的僅占17%，而有59.5%的人屬于Ⅲ類學生，這部分學生往往是在發展中碰到一些困惑前往咨詢。比如說情感問題，這是非常普遍存在的一個問題。一部分研究生以前是在職人員，他們在入學考試前忙著工作與備考，很多人根本無暇顧及婚戀問題，等到自己跨入研究生行列，發現自己的年齡不小了，周圍的同學、同輩朋友已成家立業了。因此，在大齡未婚女研究生中，婚戀問題成為“老大難”的并不少見。

2.研究生心理問題分析

（1）外部環境是誘因 本研究結果可以看到，前往咨詢的學生中，有37.9%的人在咨詢之前遇到應激事件，I類和Ⅱ類學生更是達到56.0%和51.5%，其中有的學生在咨詢前碰到多種應激事件，比如從其他省市到上海求學面臨環境的變化、與戀人分手、親人生病、經濟壓力等。同時對于研究生來說，他們公共課程和集體性活動比較少，學習與科研大多采取導師指導與個別培養，學習相對分散、生活相對封閉，容易導致適應不良，遇到問題時可尋求的社會支持相對較少，因而就會產生焦慮、煩躁等心理問題

另外，本研究中有13.1%的研究生前往咨詢主要目的就是解決和壓力應對相關的問題。研究生要面臨更為巨大的學習壓力，眾多高校都對研究生在讀期間應發表論文數量、級別做出了硬性規定，這使得研究生不得不繃緊神經投入到學習當中。如期末考試成績一科或兩科不及格將會得不到學位證；如沒有在核心期刊上發表論文那么在畢業時將無法參加畢業答辯等等。這種緊張情緒如果長時間得不到有效緩解，就容易使研究生出現心理上的問題。而且，研究生同時要承受相當大的就業壓力。近年來隨著研究生招生規模連續擴大，研究生的就業難問題也開始凸顯出來，這種現實性的就業壓力也易使部分研究生出現焦慮、煩躁、抑郁以及對前途渺茫等心理問題。

（2）內在因素是根本 在相同的環境下，有的研究生更容易出現心理問題，其核心問題在于個人內在心理因素，對自我的滿意度是其中重要的一個因素。研究表明，自我滿意度和主觀幸福感有很大的相關，[5]對自我越是滿意，自我越接納，就越可能感到幸福，心理就越健康。在本研究中也發現類似的結果，對自己的學習成績越滿意、對個人能力鍛煉越滿意的學生，其患有嚴重心理問題的可能性就越小。

自我滿意度對心理健康有很重要的影響，但同時它又是一個很主觀的體驗，遺憾的是，有相當多的研究生在自我評價時缺乏客觀的標準。比如，有的研究生對個人專業是滿意的，他們可能費很大力氣才考進這個專業，但是對個人能力鍛煉非常不滿，對個人的學業成績也不滿，究其原因，部分可能是由于導師沒有太多時間指導學生做學問，從而引起學生不滿，也有可能對于研究生階段學習抱有過高期望而引發的失望，也有一部分研究生在評價時參考外在成績來評價自己，而研究生階段相對來說考試成績等這類外在標準減少，如果他們的自尊水平較低、對自我不接納、不肯定，對課題研究又缺乏內在興趣的話，就容易引發問題。

3.建議

（1）建立在讀研究生心理健康檔案 事物的發生發展總是會經歷一定的過程，研究生心理問題的發生也會經歷一定的時間和空間，盡早發現研究生心理問題，并及時給予干預將會阻止研究生心理問題的發生。各高校對于建立在校大學生的心理健康檔案普遍比較重視，但對于在校研究生重視不夠。因此，定期測試在讀研究生的心理健康狀況顯得非常必要，如定期采用SCL-90心理健康量表和人格特征（16PF或UPI）量表進行測驗，建立心理健康檔案，對有心理問題傾向的研究生給以更多的關注。特別是對于男生，一旦發現問題需要特別的關注和介入，在本研究中也發現，一旦他們來咨詢，和女生相比更可能遇到更加嚴重的問題。

（2）加強研究生的心理健康教育工作 開設研究生心理健康教育講座、選（必）修課。每學期就研究生的生活、學習、戀愛（婚姻）、心理適應與情緒調節等心理衛生問題，邀請熟悉研究生生活、學習，又同時在進行研究生心理健康教育研究的專家、學者和實際工作者做系列講座。如每學期舉辦一次研究生心理健康大型宣傳周、專家講座等。通過這些活動，幫助研究生了解心理衛生知識，增強其心理保健意識，提高他們對心理咨詢認同感，同時糾正部分研究生對心理咨詢的不合理認識，甚至是偏見。這樣，當他們在遇到應激事件時，可能會及時到專業機構尋求幫助，以避免問題進一步惡化。

另外，針對研究生的心理狀況，可以開展多種形式的咨詢活動。除了個體面談咨詢外，還可以開展電話咨詢、網上咨詢和團體咨詢。此外，還應經常開展以研究生心理健康為主題的各種校園文化活動。

（3）增強研究生導師心理健康教育意識 研究生大部分學習與科研都是在指導教師的直接幫助與指導下進行的，而且研究生的各種獎懲的評定都需導師審核。因此，導師不僅對自己研究生的心理健康狀況諳熟于心，而且對研究生健康的心理素質成長會起到重要作用。然而長期以來，研究生導師往往只關心研究生的學習、科研狀況，而對研究生心理健康狀況的關心不夠。所以，在實施研究生心理健康教育時，有研究者指出，[6]研究生導師應當和輔導員合力育人，應通過各種途徑來增強研究生導師心理健康教育意識，拓展他們對研究生關心與指導的范圍。

參考文獻

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[3] 劉明波，丁志強，曹高舉.簡易心理狀況評定量表Kessler 10在研究生新生心理健康普查中的應用[J].思想理論教育，2012（1）：80-84.

[4] 秦秀清，楊開紅.談研究生心理問題的成因及其教育引導[J].心理健康教育，2007（27）：92-93.

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[6] 牛 躍.有效開展研究生思想政治教育工作探析[J].思想政治教育研究，2011（2）：108-109.

[責任編輯：張俊華]