中專體育教學中學生心理障礙的成因及調控措施

摘要：中專體育教學當中由于學生心理等方面還不成熟，在體育教學當中學生很容易出現一些心理障礙，這些心理障礙對學生的成長造成了嚴重的影響，如何解決中專體育教學中學生心理障礙成為教學中必須解決的問題。該文根據已有的研究資料詳細分析了中專體育教學中學生心理障礙的成因，并根據自己的理解提出了一些調控的措施，以期能夠更好的促進學生的健康成長。

關鍵詞：體育教學；心理掌握；調控

在體育教學當中學生的心理變化伴隨著教學而不斷的發聲變化，受到教學方法、教學內容等方面的影響，學生的心理狀態可能會出現一些起伏，如何調節好學生的心理狀態、消除其學習過程中產生的心理障礙是教學過程中必須解決的問題。這就要求教師要準確掌握學生心理障礙的成因，在遵循體育心理健康的基礎上，采取針對性的調節措施，才能排除學生心理障礙對學生的成長的不利影響。

一、中專體育教學中學生心理障礙的成因

（一）缺乏對體育課的重視

當前中專學生學習體育的主要目的就是為了完成體育考試，但是多數學生認為體育課程不是主課，只要能夠通過考試即可，因此學生將學生的中心放在了文化課的學習上。在這種情況下很多學生擔心過多的參加體育鍛煉會影響文化課的正常學習，對于自己的學習將會產生不利的影響，這就是他們對體育課缺乏重視的重要原因。從實際的教學經驗來看，可以發現這種不良的思想和心態對于學生體育課的態度有著重要影響，一些學生對于體育課都是敷衍了事，請假、缺課、情緒差等問題屢屢出現，對于老師教學的動作內容要求做不到位，直接影響到他們身體的健康成長。

（二）產生了厭惡體育課的情緒

中專體育教學中教師的在教學內容、教學方法上缺乏有效的創新，導致課堂教學顯得非常枯燥、乏味，在長期的教學中達不到培養和保持學生學習興趣的目的，導致一些學生將體育課看成了自己的心理負擔，產生了厭惡體育課的情緒。在教學方法上，中專學校與中小學的教學內容基本類似，采取的也是灌輸式的教學方法，在教學過程中按照教學枯燥的進行講解、師范和練習，極大的消磨了體育學習的積極性。再者，在教學的過程中教師沒有考慮學生在體質、性格、愛好等方面的差異，過分的強調體育鍛煉的難度技術和競賽性的內容，導致體育學習的內容超出了學生的身體承受能力，學生因此而產生了厭學的情緒。

（三）過分的擔心體育考試

由于在日常學習期間學生沒有掌握體育鍛煉的要點，很多學生在考試之前出現了心理緊張的問題，主要表現為心跳加快、呼吸緊促、手腳出汗、四肢僵硬等情況，這種情況學學生很難在考試的過程中發揮除正常的水平。這種心理緊張問題會導致學生出現知覺與表象不連貫的問題，學生的記憶力減退、忘記技術動作要領，在考試的過程中根本無法完成正確的動作，很多學生的體育考試的成績達不到學校的要求。在考試之后，教師又忽視了與學生的交流與疏導，久而久之學生對體育考試就過分的擔心、過分的緊張。

二、中專體育教學中學生心理障礙的調節

（一）加強學生的思想引導

在中專體育教學當中應該加強學生的思想引導，端正學生的體育學習態度，在課堂教學中教師應該將刻苦頑強、堅忍不拔的品質作為教學的主要目的，要不斷激發和調動學生的體育鍛煉的積極性，明確體育教學的教學目的。體育鍛煉是一種以身體活動為主的課程，對于學生的健康成長有著重要作用。在思想引導的過程中，教師應該讓學生意識到體育學習的重要性，這種重要性不僅僅體現在學習成績上，更重要的是對學生身體素質的促進作用和對心理健康的調節作用，這樣學生就能從思想上改變對體育課的偏見，在心理上重視體育課的學習。而中專學校也要改變對體育課的錯誤態度，將體育課置于與其它文化課程同等的位置，制定更加科學的體育課程教學計劃，從學校的教學提升體育課程在中專課程體系當中的地位和作用。

（二）要不斷創新和改正體育教學方法

在體育課程教學當中，要想保證學生學習的積極性，教師必須想法設法的提高和保持學生體育學習的興趣。在這里教師應該將快樂教學、嘗試教學、情境教學等新的教學方法應用到體育教學當中。在教學內容上，教師要努力推廣“發現學習”，將學生置于課堂教學的中心，使學生真正成為體育學習的主體。在課堂教學的過程中教師要為學生的學習創造更多體驗的條件和機會，鼓勵學生積極參與到體育練習當中，讓其獲得成功的體驗。在這里要注意練習的內容要體現出層次性，考慮到不同體質和性格的學生的不同的鍛煉要求，只有這樣才能增強學生體育學習的積極性。

（三）要強化靠前學生心理健康輔導

在考試之前，教師應該對學生進行專門心理輔導，消除他們對考試的擔心、疑慮和緊張的情緒，要努力為學生創造一個良好的、輕松的考試氛圍，增強學生對體育考試的信心和對老師的信任。這一點在日常教學當中學生應該對那些容易出現心理問題的學生多一些關心和鼓勵，不要批評和諷刺他們，以免打擊他們學習的信心。而是應該讓他們在體育學習過程中獲得更多的“滿足感”和成功的喜悅。這樣有助于消除他們考前出現的緊張的情緒，使他們能夠考試過程中發揮正常的水平。

（編輯：ZK）