淺析羽毛球網(wǎng)前擊球技術(shù)

摘 要 羽毛球比賽中掌控網(wǎng)前主動權(quán)的一方往往可以取得比賽的勝利，而穩(wěn)定、多變的網(wǎng)前技術(shù)是取得網(wǎng)前主動權(quán)的核心。網(wǎng)前技術(shù)包含了多項內(nèi)容，具有綜合性、多變性、精確性的特點。本文對網(wǎng)前技術(shù)的運用理念以及網(wǎng)前技術(shù)中的搓、推、勾、撲四項技術(shù)展開論述，著重從各項技術(shù)的正反手使用要領(lǐng)、常見錯誤和注意問題等方面進行了分析。

關(guān)鍵詞 羽毛球 網(wǎng)前技術(shù)

中圖分類號：G847 文獻標識碼：A

Analysis about Badminton Technology of Net Shot

LIU Jun

(Nanning Sports school， NanNing， Guangxi 530021)

AbstractIn badminton competition， the athlete who controls the net initiative always can be successful， and the stable but changeable net technology is the core to get the net initiative. The net technology includes several contexts， with the characteristics of comprehensive， changeable， and accuracy. This article has been divided into five parts.The five parts of this article will discuss the utilizing theory of the former net technology，the four technologies of chopping， pushing， hooking， and smashing， especially analyzing deep on the main point with forehand and backhand， the common mistakes and the issues needed to be attention of these technologies.

Key wordsbadminton; net technology

0 前言

前場技術(shù)包括搓、推、勾、撲、挑等技術(shù)。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術(shù)，要求擊球前期動作有一致性，擊球瞬間產(chǎn)生變化；握拍要活，手腕、手指要靈巧，控制好球的落點。因球飛行距離較短，落地快，常使對手措手不及而直接得分或迫使對方被動回球，創(chuàng)造下一拍的機會。將網(wǎng)前進攻和中后場進攻結(jié)合起來，能形成前后場的連續(xù)進攻，掌握主動權(quán)。

1 網(wǎng)前技術(shù)運用的理念

網(wǎng)前技術(shù)運用理念在實戰(zhàn)中存在三種不同的觀點。第一種觀點認為，網(wǎng)前技術(shù)應(yīng)貫徹“快”的理念。即搶點快、出拍快、技術(shù)動作幅度小。它將速度放在第一位，以快速的搶點與出拍迫使對方無法從容回球，從而降低回球質(zhì)量或造成其失誤；第二種觀點認為，網(wǎng)前技術(shù)應(yīng)以“質(zhì)量”為核心，不應(yīng)盲目追求出球的速度，它的作用是憑借高質(zhì)量的出球來創(chuàng)造進攻機會，因此在整個技術(shù)的運用過程中應(yīng)放慢節(jié)奏確保技術(shù)的穩(wěn)定和完整；第三種觀點具有折中性，它將出球質(zhì)量放在首位，但并不放棄出球速度，要求技術(shù)與速度相結(jié)合，以此提高網(wǎng)前技術(shù)的穩(wěn)定性和威脅性。

筆者贊同第三種觀點，實戰(zhàn)中不同的對手，打法風格各不相同，網(wǎng)前技術(shù)的運用不能被簡單定義，應(yīng)從實戰(zhàn)出發(fā)，采取綜合性的運用理念，突出質(zhì)量，伺機變速。網(wǎng)前技術(shù)必須合理熟練，在變速中快速出球才能保證穩(wěn)定性和高質(zhì)量。筆者以下將重點對網(wǎng)前各項技術(shù)的動作要領(lǐng)逐一展開詳細論述。

2 網(wǎng)前搓球

搓球是羽毛球技術(shù)中動作較細膩的一種，是網(wǎng)前技術(shù)中的高難擊球動作，是放網(wǎng)前球技術(shù)的發(fā)展。它具有擊球點較高，動作細膩的特點，利用手指的靈活性和爆發(fā)力，進行“搓”、“切”和“挑”，以改變球在空中的正常運動的軌跡，使對方回擊困難。因此搓球是創(chuàng)造進攻機會的一種手段。搓球是網(wǎng)前的基本技術(shù)之一，高質(zhì)量的搓球能控制前場迫使對方挑高球，從而為己方創(chuàng)造進攻機會。

2.1 網(wǎng)前正手搓球

動作要領(lǐng)：上網(wǎng)步法要快，左腳蹬地右腳向網(wǎng)前跨成弓箭步，側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。擊球時，前臂稍外旋，拍面與球網(wǎng)成斜面向前。用手指控制好拍面并發(fā)力，使搓出的球盡可能貼網(wǎng)而過。

揮拍時，腕部由展腕至收腕閃動，帶動手指向前“切削”，搓擊球托側(cè)底部，球呈下旋翻滾過網(wǎng)；或腕部由收腕至展腕閃動，帶動手指離網(wǎng)“提拉”，搓擊球托側(cè)底部，球呈上旋翻滾過網(wǎng)。

2.2 網(wǎng)前反手搓球

動作要領(lǐng)：上網(wǎng)步法要快，左腳蹬地右腳向網(wǎng)前跨成弓箭步，側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳，握拍手臂向前伸出，出手要快，手腕、手指自然放松，前臂稍上舉，手腕前屈，握拍手部高于拍面，反拍迎球。擊球時，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內(nèi)收至展腕的合力，帶動手指離網(wǎng)“提拉”，搓擊球托的側(cè)底部，使球呈上旋翻滾過網(wǎng)。

在進行搓球時要注意用手指控制拍面，用手指發(fā)力，擊球點要高且近網(wǎng)，搓出的球要盡可能貼近球網(wǎng)，旋轉(zhuǎn)翻滾性能越強，對方回擊就越困難。

2.3 網(wǎng)前搓球的要點與錯誤

一是擊球拍面角度。根據(jù)來球離網(wǎng)的遠近，需要適當調(diào)整拍面擊球角度。來球距網(wǎng)太遠，擊球拍面應(yīng)前傾，以斜拍面摩擦搓擊球托。如來球距離球網(wǎng)很近，則擊球拍面以近似水平的角度向前摩擦搓擊球托。

二是擊中球體的部位。以反手搓球為例，向下切擊球托左側(cè)的搓球，球體向下旋轉(zhuǎn)；向上挑擊球托右側(cè)的搓球，球體則呈上旋飛行。

三是擊球力量。旋轉(zhuǎn)球產(chǎn)生于摩擦擊球，拍面與球體的“摩擦力度”很重要。如果摩擦力量（也就是擊球力量）過小，球體原地旋轉(zhuǎn)，難以向前飛行過網(wǎng)。如果擊球力量過大，球體難以在拍面上形成一定的粘滯、柔搓狀態(tài)，球體不易產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。

搓球是比較細膩的手部技術(shù)動作，常見的錯誤動作有：

（1）搓球時靠手臂發(fā)力擊球，造成控球不準確。糾正方法：一些專家認為可以用手臂控球，但我認為手指的感覺比手臂的感覺更好，控球能力要強。初學者應(yīng)該體會利用手腕、手指發(fā)力擊球的動作。

（2）搓球時拍面觸球角度過正，造成球旋轉(zhuǎn)不夠，降低了對方的回球難度。糾正方法：搓球時，注意正手要切削球的右側(cè)部位，反手要切削球的左側(cè)部位。

（3）握拍太緊造成控球不準確，影響球的旋轉(zhuǎn)度。握拍過緊，動作偏硬，控制球就比較差；過松，拍面控制不住，甚至握不住球拍。糾正方法：握拍要放松，力量適中，拍柄與掌心間留有空隙。

3 網(wǎng)前推球

推球是把對方擊來的網(wǎng)前球快速推向?qū)Ψ胶髨龅拙€，球的飛行弧線低平，球速較快，使對方回擊困難。推球是網(wǎng)前技術(shù)中的一種進攻技術(shù)，有正手和反手推球兩種，推球時的發(fā)力主要用小臂、手腕和手指的爆發(fā)力。正手推球時要注意用食指的向前推壓力，反手推球時則要注意用大拇指的向前推壓力。

3.1 正手推球

動作要領(lǐng)：準備姿勢與網(wǎng)前搓球相似。擊球前，肘關(guān)節(jié)微屈回收，小臂稍外旋，手腕后伸，球拍向后擺。此時，小指、無名指稍松開，使拍柄稍離魚際肌。擊球時，身體稍前移，小臂前伸并帶內(nèi)旋，手腕、手指控制拍面角度，手腕由后伸直閃動，食指前壓，小指、無名指突然握緊拍柄。球拍急速推擊球，球沿邊線飛向?qū)Ψ胶髨龅捉恰羟蛩查g，拍面幾乎與球網(wǎng)平行。

3.2 反手推球

動作要領(lǐng)：準備姿勢與反手網(wǎng)前搓球相似。準備擊球時，小臂向左胸前收引，屈肘屈腕。擊球時，小臂前伸略帶外旋，手腕由屈到伸閃動，中指、無名指和小指突然握緊拍柄，大拇指頂壓，向前揮拍，推擊球托側(cè)底部，將球推擊到對方后場底線。

推球時，擊球點要高，一般距網(wǎng)頂約20cm為宜。正手直線球時，擊球點在身體的右側(cè)前，推對角線球時，擊球點要近肩側(cè)前；反手推直線球時，擊球點在身體左側(cè)前，推對角線時，擊球點的高低和拍面角度的大小，而拍面角度則要靠手腕和手指來控制。

4 網(wǎng)前撲球

撲球是把對方擊來或發(fā)來的網(wǎng)前球，在球剛越過網(wǎng)頂上空時，迅速向?qū)Ψ綀鰠^(qū)撲壓下去的擊球方法。撲球飛行弧線較短，球速較快，威脅性大，是網(wǎng)前技術(shù)中的一種進攻技術(shù)，有正手、反手撲球兩種，路線有直線、斜線和撲追身球三種。

4.1 正手撲球

動作要領(lǐng)：快速蹬步上網(wǎng)，身體右側(cè)撲向網(wǎng)，斗拍隨手臂向右前伸斜上舉，正拍朝前。準備擊球時，小臂外旋，手腕關(guān)節(jié)后伸，陳無名指稍松開，使拍柄離開魚際肌。擊球時，手腕由后伸到屈腕閃動，利用小臂、手腕和手指力量向前下方“閃”擊球，球拍觸球后立即收回。或靠手腕由右前向左前“滑動”式揮拍撲球，以免球拍觸網(wǎng)違例。撲球后，球拍隨手臂向右側(cè)前下方回收。

4.2 反手撲球

動作要領(lǐng)：反手握拍于左側(cè)前，當身體向左側(cè)前方躍起時，持拍手小臂前伸上舉，手腕外展，拍面正對來球。擊球時，手臂伸直，手腕由外展到內(nèi)收閃動，手握緊拍柄，拇指頂壓，加速揮拍撲擊球。擊球后即刻屈肘，球拍回收，以免球拍觸網(wǎng)違例。

撲球的關(guān)鍵在于準確判斷來球路線和高度。一旦作出判斷，上網(wǎng)要快，出手要快。擊球時主要靠小臂的屈伸和轉(zhuǎn)動、手腕的閃動及手指的頂壓力量，揮拍距離要短，動作要小，發(fā)力要強，要防止大臂后擺的動作。撲球后球應(yīng)急速落地，使對方來不及救球。

5 網(wǎng)前勾球

勾球是從本方網(wǎng)前一側(cè)將球回擊至斜對角度的對方網(wǎng)前一側(cè)，分為正手勾球和反手勾球。球的飛行速度快，球斜飛越過網(wǎng)頂時貼網(wǎng)落到對方網(wǎng)前場區(qū)內(nèi)。勾球和搓球、推球等結(jié)合運用，能更好調(diào)動對方，使其防不勝防。

5.1 正手勾球

動作要領(lǐng)：快速上網(wǎng)，側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。握拍小臂前伸稍有外旋，手腕稍后伸，手腕、手指自然放松。拍柄稍向外捻動，拇指貼在拍柄寬面，食指第二指節(jié)貼在拍柄背面寬面，拍柄不觸掌心。擊球時，小臂稍內(nèi)旋，手腕由稍后伸至內(nèi)收閃腕，肘部略回收，拍面朝對方右網(wǎng)前拔擊球托側(cè)底部，球沿網(wǎng)的對角線飛越過網(wǎng)。

5.2 反手勾球

動作要領(lǐng)：看準來球手臂前伸，球拍平舉。準備擊球時，肘部突然下沉，同時小臂略有外旋。擊球瞬間，手腕由屈腕到伸腕閃動，拇指內(nèi)側(cè)和中指將拍柄向右側(cè)一拉，其余手指突然握緊拍柄，球拍背面朝對方左網(wǎng)前拔擊球托側(cè)底部，球沿網(wǎng)對角線飛越過網(wǎng)。無論正手或反手勾球，在擊球瞬間，應(yīng)注意用手腕控制拍面的角度。

6 訓練建議

實戰(zhàn)中，選手們常因不合理的運用理念造成各種各樣的技術(shù)運用問題，導致低質(zhì)量出球或失誤。要全面提高網(wǎng)前技術(shù)首先必須明確網(wǎng)前技術(shù)科學合理的運用理念，正確的掌握每項技術(shù)的要領(lǐng)并且要結(jié)合實戰(zhàn)中的具體情況，打出質(zhì)量打出變速，最大限度的提升網(wǎng)前技術(shù)的威脅性。還要明確每項技術(shù)的發(fā)力、擊球角度、動作一致性等技術(shù)細節(jié)，注意每項技術(shù)中容易出現(xiàn)的問題，針對性加以解決，從而提高網(wǎng)前技術(shù)水平。

參考文獻

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