我的冬季美膚大餐

在干燥的秋冬季節，空氣濕度會慢慢降低，皮膚里的角質層不能及時補充足夠保濕因子，皮膚很容易感到緊繃，如果皮膚缺水的情況達到了頂點，皮膚就會又紅又癢還會產生脫皮，看上去好像瞬間老了很多，但這些問題都可以通過美肌食材加以緩解，讓我們一起享受冬季美肌大餐吧!

早餐：抗衰老早餐

在陣陣寒風中，你聽到臉上緊繃、干燥脫皮的肌膚在吶喊了嗎?經過炎夏陽光的傷害，肌膚的疲態會在秋冬慢慢出現，等到冷颼颼的冬季到來，氣溫越來越低，肌膚將面臨的問題越來越多，如果不予理睬，肌膚老化的日子就會加速報到，所以冬季肌膚保養絕對不能掉以輕心。那么就請跟我一起，從早到晚時刻享受美麗，呵護我們的肌膚!

想在一早就以完美的狀態與同事們見面?那就試試有著陽光味道的通心粉色拉吧，它可以幫助你從身體內部保養肌膚，并保持良好的身材，讓你看起來活力十足哦!

美膚小貼士

冬季各大護膚品牌都在推崇抗衰老的護膚品。用食物來阻止身體被氧化一定要用到維生素A和維生素C。維生素A可以使肌膚基底細胞變得活躍，合有豐富維生素A的圣女果一定能讓你的肌膚變得有彈性。如果維生素C不足，肌膚老化會加快4倍，紅醋是韓國、日本非常流行的健康可口的濃縮果醋飲料，這道色拉中加入了含有豐富維生素C的清凈園石榴味紅醋，維生素A加維生素C強強聯合抗衰效果值得期待哦!另外，注重自身體型的MM一定不會放棄對瘦身的追求。……