在干燥的秋冬季節,空氣濕度會慢慢降低,皮膚里的角質層不能及時補充足夠保濕因子,皮膚很容易感到緊繃,如果皮膚缺水的情況達到了頂點,皮膚就會又紅又癢還會產生脫皮,看上去好像瞬間老了很多,但這些問題都可以通過美肌食材加以緩解,讓我們一起享受冬季美肌大餐吧!
早餐:抗衰老早餐
在陣陣寒風中,你聽到臉上緊繃、干燥脫皮的肌膚在吶喊了嗎?經過炎夏陽光的傷害,肌膚的疲態會在秋冬慢慢出現,等到冷颼颼的冬季到來,氣溫越來越低,肌膚將面臨的問題越來越多,如果不予理睬,肌膚老化的日子就會加速報到,所以冬季肌膚保養絕對不能掉以輕心。那么就請跟我一起,從早到晚時刻享受美麗,呵護我們的肌膚!
想在一早就以完美的狀態與同事們見面?那就試試有著陽光味道的通心粉色拉吧,它可以幫助你從身體內部保養肌膚,并保持良好的身材,讓你看起來活力十足哦!
美膚小貼士
冬季各大護膚品牌都在推崇抗衰老的護膚品。用食物來阻止身體被氧化一定要用到維生素A和維生素C。維生素A可以使肌膚基底細胞變得活躍,合有豐富維生素A的圣女果一定能讓你的肌膚變得有彈性。如果維生素C不足,肌膚老化會加快4倍,紅醋是韓國、日本非常流行的健康可口的濃縮果醋飲料,這道色拉中加入了含有豐富維生素C的清凈園石榴味紅醋,維生素A加維生素C強強聯合抗衰效果值得期待哦!另外,注重自身體型的MM一定不會放棄對瘦身的追求。……