平易恬淡年壽長(zhǎng)

采訪薛寶珠老人本來是去年的計(jì)劃，怎奈當(dāng)時(shí)事務(wù)纏身，創(chuàng)作繁忙，就拖了下來。近日，我突然想起此事，忙打電話給社區(qū)老齡委，詢問薛寶珠老人的近況，得知薛老非常健康，氣色很好，便前去采訪。

來到江蘇東臺(tái)市新橋小區(qū)44號(hào)樓二單元前，我和陪同的老丁都有些懷疑：一個(gè)百歲老人怎么會(huì)住在6樓？為了慎重起見，老丁又詢問周圍鄰居，核實(shí)結(jié)果薛寶珠老人就住在603室。

生于1910年2月6日的薛寶珠老人，生有1男4女，家中四世同堂，其樂融融。薛老出生貧寒，年輕時(shí)靠幫人家推磨、織漁網(wǎng)為生。老人雖不識(shí)幾個(gè)字，但心算能力和記憶力特別強(qiáng)，新中國(guó)成立于何年何月何日，何時(shí)加入聯(lián)合國(guó)，香港哪一年回歸以及什么時(shí)間舉辦的奧運(yùn)會(huì)等等都記得一清二楚，至于家中兒女、孫輩、重孫輩什么時(shí)間過生日更是了如指掌。老人雖102歲高壽，但耳聰目明，皮膚光澤，我們?nèi)ゲ稍L時(shí)，她正坐在房間里看相冊(cè)，我們問她的話不用大聲也聽得見。她的兒子告訴我們，說母親平時(shí)基本沒患過病，偶有個(gè)小傷風(fēng)感冒，也不吃藥，過兩天就自愈。出生以來就前年因肚子疼打了一次吊針，本來薛老不當(dāng)回事，說瀉兩次就好了，可家里人不依，硬送她去社區(qū)診所就醫(yī)。

薛老飲食以素為主，粗茶淡飯，從不刻意要求營(yíng)養(yǎng)。用她老人家常說的一句話就是“青菜豆腐保平安”。在她的影響下，一大家子平時(shí)的餐桌上也都以素菜為主。老人說，肉食對(duì)人體健康是害多利少，特別要注意節(jié)制，她前年腹瀉就是因肉食過量使脾胃消化功能呆滯，而五谷雜糧、蔬果等素食才是最自然無害的健康食物。因此她每年過生日都囑咐兒子兒媳多弄幾個(gè)清淡爽口的素菜，不要大魚大肉。

采訪中，我忍不住問薛老的兒子為什么讓老人家住6樓，要知道絕大多數(shù)高壽老人的家都是住在低層啊。薛老的兒子說，他們家原住在東臺(tái)林家橋河北2號(hào)，是舊城改造遷移過來的。本來他是準(zhǔn)備買一樓的，這樣也便于母親外出活動(dòng)。可母親說什么也要他買6樓，還說這樣便于她多動(dòng)腿腳，活動(dòng)筋骨。順母親意他就買了6樓。搬遷過來后，已九十出頭的薛老真的每天爬一次樓，下樓去找人聊天，去樓下的廣場(chǎng)閑坐看風(fēng)景……說來也怪，薛老每天“奔上奔下”，不但不怕吃力，精神反而很愉悅，肺活量增加了，腿腳也感覺有勁兒了。

薛老早睡早起，每天午睡，多年來已形成規(guī)律。與鄰居相處很和睦，遇到人都主動(dòng)和別人打招呼，同情心特別強(qiáng)，一聽到哪里要賑災(zāi)濟(jì)困，都囑咐兒孫解囊相助，多做善事。

記得《莊子·刻意》篇中有這么一句話：“平易恬淡，則憂患不能入，邪氣不能凌，故其德全而神不虧。”誠(chéng)然，平易恬淡是薛老的做人之道，也是她老人家的養(yǎng)生哲學(xué)。