體育教學中對提高初中生心理健康教育的探究

摘要新課程規定在義務教育階段，應側重使學生了解和體驗體育活動對心理狀態的影響。因為學生在課堂上經常會出現恐懼，情緒不穩定等不良心理現象，會嚴重影響體育教學的正常進行，也很難達到良好的教學效果，因此在體育課中對學生心理健康教育顯得十分必要。

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A

Exploration of Function of Sports Education to Junior High

School Students Mental Health Education

SUN Yan

(Junior High School of Kuangyan Town， Cixi， Zhejiang 315318)

AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed， should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear， emotionally unstable and other bad psychological phenomenon， which will seriously affect the normal PE teaching，and it also difficult to achieve good teaching effect， so students' psychological health education in gym class is very necessary.

Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore

1 心理健康的具體體現

（1）認知能力正常。認知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基礎，也是衡量人的心理健康的首要標準。（2）智力沒有缺陷。智力是由人的觀察、思維、想像、和操作能力所構成，是學生正常學習的基本心理條件。（3）有健康的理想和價值觀，理想是人生方向的動力。（4）個性健全，情操健康，有良好的人際關系。（5）對自己有恰如其分評價，并對困難和挫折有一定的承受能力。

而目前在體育教學中，大部分教師對學生的心理健康教育并不重視，造成體育教學質量徘徊不前，這對學生健康成長帶來缺陷，為此，要結合體育教學的特點和體育項目，促進學生的心理健康的發展，已是迫在眉睫要解決的問題。

2 初中體育教學中進行心理健康教育的幾點措施

初中生是生理發育的第二高峰期，同時也是兒童過渡到成人的“心理斷乳” 期，心理上產生獨立、交往、尊重及適應環境的種種需要。充分利用課堂教學氛圍，必須要適應初中生的年齡特征，才能取得理想的教學效果。具有穩定的心理狀態，是學生參加各項運動的前提條件。當前學生的情感比較單薄，存在著情感反應和取向多方向、多角度和紛亂的問題。教師在教學中要創造教學情景，應該恰當安排適應學生喜聞樂見的體育項目，使得課堂近乎娛樂體育，或者選擇生動活潑的教學手段、組織方法給學生以愉快輕松的心理感受，促使學生的求知欲望增強。教師要隨時關注學生的學習心態，要讓學生能在積極的心理狀態下參加學習，體驗到學習帶來的快樂和幸福，以達到學習的最佳效果。

培養學生主體意識。陶行知先生曾說“先生的責任不在于教，而在于教學生學”，要貫徹這一理念，教師應該給學生一定的選擇權，讓學生能創造性地學習，讓學生能獲得更多積極的情緒體驗，促使學生積極人格的培養和磨煉，這樣有利于學生掌握技術動作和體現學生自己的個性。當滿足學生自主學習的內在需要時，學生就會產生愉快的體驗。在技術形成的練習中讓學生自我表現。例如，籃球課是初中學生比較有興趣學習的一個項目，如果在學習、練習中受到阻礙干擾，學生也會失去學習信心，女學生更為明顯。所謂阻礙干擾是指在學習進度、難度上超過了學生生理、心理的承受能力，及受學生身心個體差異的影響和教法、組織方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分組，而設置不同的教學目標，就樣可以讓每個學生在掌握籃球技術上都有一定的收獲。又如耐力跑是學生感到較為恐懼的項目。而近年來學生耐力素質的下降己受到各級教育部門的普遍重視，我市自從安排體育中考，歷年來耐力跑都是必考項目。此時教師要正確對待學生存在的心理問題，要給予諒解、幫助、期待、和鼓勵。同時要動之以情，曉之以理，尊重學生維護學生的自尊心。在練習方法上可以用接力跑、定時跑、追逐跑、越野跑等不同的形式來提高學生的耐力素質，學生只有選擇了適合自己胃口的項目和練習方法，學習會變得更為主動、樂觀、個性得到發揮，以利達到理想的教學效果。

3 學生是課堂教學的主體

學習主要是學生自己的事情，作為教師，只能是一個引導者和促進者，教師不把已知、固定的結論強加給學生。體育教學中經常會看到學生在學習過程中因為各種原因發現自己學習效果不佳，而感到勞而無功，事倍功半；也有的學生由于怕苦、怕累主觀不努力，而造成個人意志薄弱自控能力差，還有的學生把練習目標定得過高，急于求成，出現（下轉第245頁）（上接第226頁）這種現象往往伴有自責和內疚，也有學生有了一點進步驕傲之情溢于言表。此時教師要及時對學生進行心理誘導，主要可以改變練習情境來調整學生心態，也可以轉移學生的注意力，引導他們參加感興趣的多種練習，同時可以創造環境讓學生可以自由地表述自的情緒。

4 用游戲教學培養學生健康心態

體育游戲，是指各種有規則限制的具有體力開發和智力開發價值的自身娛樂或集體娛樂活動的總稱。長期以來我們的教育內容帶有濃厚的競技色彩，比較單調，對學生的興趣愛好考慮不夠，而體育游戲的興起給新課程下的體育課帶來新氣息新內容，因為它內容豐富多彩，在體育教學中倍受學生青睞，是學生最為感興趣的體育項目之一。例如我們上田徑教材時，也可以安排學生用游戲形式的練習“跑跳繩” 接力、“鴨步兔跳”接力、“綜合練習”接力等。上球類教材時可以安排“推運球” 接力、“搶傳接球比賽”、“角籃球比賽”等讓學生在不同的體育游戲中找到自己的位置，提高學習興趣，又鍛煉了身體，增進了同學間的友誼，而又消除了身體素質較差學生在學習上的自卑感心理。

5 課后提高學生心理健康教育的方法

課后教師應及時針對性學生存在的心理問題提供幫助，提升心理教育的效果。對于在課堂上表現差的學生課后更加給予關心，通過談心向這些學生了解他們的個性特點和興趣愛好，進而可以在課堂上有針對性的進行幫助指導。對學生在課后所提出的心理問題要逐一進行認真細致地給他們分析、解釋，以利學生在課內、外自覺參加體育學習、練習的自覺性得以強化，使他們樹立信心，啟發他們敢于面對挑戰，形成健全的人格，促進身心健康。

6 要正確評價學生存在的心理問題

體育課是教師進行知識傳授和教育學生的主要渠道，教師對學生的評價，貫穿課堂教學的始終。關系到課堂氣氛、教學效果以及學生的終身發展。當學生在學習中出現如激動、煩躁、緊張等失控情緒時，此時教師要耐心告誡學生，不要因為一時的失誤，或錯誤而造成急躁、被動，要學會冷靜的思考，要分析原因，用什么方法來避免動作上的錯誤，改變技術手段轉劣勢為優勢，這是提高學生心理健康的重要內容。誠然，教師也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影響學生，促進學生健康心理的形成。

7 結束語

體育教學中要加強對學生的心理健康教育，是幫助學生取得良好學習效果的必竟之路，也是進行情感滲透的重要途徑。因此，教師要努力尋找教學契機，創造教學環境，讓學生形成健康的心理狀態、積極的人生態度，促進學生具有良好的社會適應能力和健全的人格，我們必須正確認識和重視體育教學中提高初中生心理健康教學所采用的一切措施。

參考文獻

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