淺談武術教學中的幾種方法

摘 要:文章運用文獻資料法、邏輯分析法和教學實踐等方法，對武術教學過程中所運用到的幾種教學方法進行分析，為提高教學效果和教學質量，進一步普及和推廣武術起到良好的促進作用。

關鍵詞:武術教學方法應用

中圖分類號:G852文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)09(b)-0171-01

引言

在武術教學中，學生常遇到的是“三多”問題。一是動作數量多，無論徒手或器械，每個套路都有十多個或數十個動作;二是方向路線變化多，往返折疊，左旋右轉，路線復雜;三是每一個動作所包含的因素多，如手、眼、身、步的配合，內與外的協調。此外，動作之間的前后銜接、連貫和節奏等，都給教學帶來一定的難度。武術的傳統教學中最強調“身傳言教”。隨著科學技術的進步，現代武術教學可采用電影、錄像、幻燈等直觀教學手段。然而，教師示范仍是最主要的直觀教學手段，教師除了講解示范外，最重要的是要身體力行地領做，學生通過模仿練習，逐步深入掌握武術套路技術。教師為完成某一預定的武術套路教學任務，應根據該套路技術動作特點、學生武術基礎、作業條件等具體情況，按照武術套路教學過程的不同階段，正確選擇和靈活運用各種教學方法。

1 講解法在武術教學中的應用

武術套路教學中，教師對技術要素、技術動作、組合技術、分段技術等講解的目的要明確，突出重點，用語簡練，富于趣味性和啟發性，應掌握好講解的時機和效果。在武術基本動作中經常出現一般規律性的技巧和方法，如沖拳、推掌時均要求擰腰、順肩、急旋前臂。講解動作規格不僅要讓學生了解動作的程序及動作的方向、運動軌跡、重心虛實的變化等形式特征，同時要讓學生掌握動作的原理等操作性知識。[1]使學生明確技術動作的實質，有助于學生準確地理解和掌握技術動作的要領和用途。

1.1 術語化講解

武術教師根據技術動作名稱和武術術語進行講解。技術動作名稱是按照該技術動作結構、形象和運動方法而取名，一般能表達動作的全貌，如“弓步沖拳”、“馬步架打”等。順序上一般先講下肢，再講上肢，然后講上下肢配合。

1.2 形象化講解

教師在教學中用自然現象比喻動作形象，便于學生理解和記憶動作，如教師在講“提膝亮掌”時，猶如金雞獨立，將“仆步穿掌”比喻為燕子抄水一般。形象化講解教學可以讓學生在愉快中學習和體會武術的動作內涵，記憶之后不易遺忘。

1.3 單字化講解

在教學中教師把動作過程歸納為簡明、扼要的幾個字進行講解，如對于“騰空飛腳”的講解，教師可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程，歸納為“蹬、擺、提、拍”4個字進行講解。這樣有利于學生掌握住動作的細節，由于騰空動作是一個連貫性很強的動作，綜合全面示范不易于學生學習掌握，此時，要運用單字化講解，使學生便于掌握。

1.4 口訣化講解

指教師把基本動作中的分解動作要領或動作順序編成口訣化的程序性操作知識進行講解。如42式太極拳中的17式掩手肱捶是由落腳掩面、開步疊掌、馬步分掌、轉體合肘、弓步沖拳等5個分動作組成，學生可在教師帶領下，邊說口訣邊習練。

2 示范法在武術教學中的應用

示范教學法在武術教學過程中有著極其重要的作用，這是由武術教學的特點決定的。在武術教學中示范法是最容易被學生接受的，示范法在直觀教學中占有主導地位，它能使學生了解動作的形象、要領和結構。[2]還能激發學生的形象思維，通過教師準確的動作示范，給學生留下深刻的印象。

整體示范可以使學生了解套路中基本動作的全貌，及整個動作的操作程序。教師一般在下列情況下運用:對首次作為教學內容的武術動作，首先采用整體示范，幫助學生建立第一印象;在套路教學中對結構簡單和難度不大的動作采用整體示范;對有一定武術基礎的學生，在套路教學中應多采用整體示范。

分解示范可以使學生了解套路中各基本動作的分解動作形式、幅度、順序、力量等方面的特點。教師一般在下列情況下運用:動作結構和方向路線較為復雜的武術動作，可按上肢復雜先分解上肢、下肢復雜先分解下肢的順序，分為上、下肢兩部分或幾個小節進行示范教學;攻防因素較多的動作可按攻防動作的特征，分解動作的攻防用意或動作細節進行示范教學。

3 口令法在武術教學中的應用

口令法是武術教學中不可缺少的一種教學方法，它貫穿于教學的始終。武術教學的口令包含的因素比較復雜，既包含動作名稱、動作方法;動作的靜與動、剛與柔;音調、語氣、節拍等變化;又要根據各個拳種的特點來靈活運用。[3]

教師在武術套路教學中，口令的節奏和聲調的高低，一定要根據動作結構特點有所變化，要符合武術套路演練的韻律。常用口令是指一動一個呼號，這種口令適用基本功和基本動作練習，如有些動作需要分解成兩個或兩個以上動作連貫練習，則可在一動一拍的基礎上呼附加口令。發力動作的口令要短促、洪亮有力，過渡性動作口令要柔緩。

提示性口令是指在動令之前，教師先說動作名稱或簡明術語作為預令(啟發性提示性口令)，如“摟手沖拳—1”。對于學生比較容易遺忘或出錯的動作，教師常用提示性口令。

單字口令是將動作名稱中最能突出攻防特點的一個或兩個字作為口令，如“摟手弓步沖拳”教師可呼號為“摟—打”。這種口令適合在學生基本掌握套路動作后的練習中運用

4 多媒體教學法在武術教學中的應用

進入21世紀，隨著計算機網絡的快速發展，計算機使用的范圍也越來越廣，全世界也掀起了運用計算機進行輔助教學的熱潮。[4]武術作為我國的傳統體育項目之一，是體育教育教學中的重要組成部分，將多媒體教學運用到武術教學中顯得尤為重要。

多媒體教學在武術教學中可以將大量的文字、圖片和數字電影呈現給學生，來刺激學生的感官系統，這樣可以增強學生學習武術的熱情和興趣，進而取得良好的教學效果。武術教學中，教師為了讓學生弄清楚某個套路動作或者某個細節動作，往往反復重放優秀運動員演練的錄像帶，便于學生通過多次觀察與模仿而掌握。套路動作一般速度都較快，往往使初學者無法按正常速度跟隨模仿。通過錄像畫面幀幅變換，可將優秀運動員演練的動作速度變慢，便于學生跟隨模仿。慢鏡頭一般在動作的手法、腿法以及動作方向多變的情況下使用。同樣，動作較慢的武術套路，如太極拳等，教師可用快鏡頭將動作畫面呈現給學生，使其看懂和理解套路內容。

總之，武術教學是一種與其他體育項目教學相比不同的教學形式。由于武術的動作多，結構復雜，方向多變等因素，所以在教學過程中讓學生盡快的掌握好武術動作，需要根據不同的實際情況，正確的運用武術教學中的各種教學方法。才能從真正意義上提高武術的教學效果和質量。

參考文獻

[1] 王凡國，唐世林.武術基礎教程[D].安徽教育出版社，2003，9.

[2] 郭君，韓益平.淺談武術教學中的示范方法及運用時應注意的事項[J].體育世界，學術，2009，6.

[3] 盛杰，馬曉潞.口令法在武術教學中的新思考[J].體育世界，學術，2010，12.

[4] 金惠，余利斌.多媒體教學法在高校武術教學中的運用及效果，搏擊·體育論壇.