健美操教學(xué)中教師的提示技巧及運(yùn)用

【摘 要】提示是一門(mén)練習(xí)者在做練習(xí)前被告知應(yīng)該怎樣做的藝術(shù)技巧，在健美操教學(xué)中起著非常重要的作用。它可以分為語(yǔ)言提示和非語(yǔ)言提示。

【關(guān)鍵詞】健美操教學(xué) 語(yǔ)言提示和非語(yǔ)言提示 教師 運(yùn)用

在健美操教學(xué)中，練習(xí)者在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)常常需要?jiǎng)e人對(duì)其所做的動(dòng)作進(jìn)行提示。提示是教師或練習(xí)者的同伴通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言告訴練習(xí)者在做動(dòng)作時(shí)，給予練習(xí)者以視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上的提醒。健美操是多種身體動(dòng)作的組合，動(dòng)作與動(dòng)作之間的連接需要通過(guò)音樂(lè)或語(yǔ)言的提示來(lái)完成，其教學(xué)過(guò)程的特點(diǎn)是學(xué)生不斷學(xué)習(xí)新的動(dòng)作，鞏固已學(xué)動(dòng)作的過(guò)程。

一、常見(jiàn)的提示種類(lèi)

健美操教學(xué)提示主要包括語(yǔ)言和非語(yǔ)言的提示。語(yǔ)言提示的內(nèi)容包括要做什么、向什么方向做、什么時(shí)候開(kāi)始做、重復(fù)次數(shù)、怎樣做和激勵(lì)等。語(yǔ)言提示要做到簡(jiǎn)明扼要、表達(dá)準(zhǔn)確、抑揚(yáng)頓挫。非語(yǔ)言提示包括標(biāo)志或符號(hào)、手勢(shì)、面部表情、視線接觸、身體語(yǔ)言和音樂(lè)等。值得重視的是，在教學(xué)過(guò)程中，練習(xí)者會(huì)接受70%非語(yǔ)言提示的信息，因此及時(shí)有效的運(yùn)用非語(yǔ)言提示在整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中顯得非常重要。

通過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，教師可以把非語(yǔ)言提示變成一種標(biāo)準(zhǔn)化的視覺(jué)提示運(yùn)用到教學(xué)中，以促進(jìn)學(xué)生與教師之間的溝通，讓整個(gè)教學(xué)過(guò)程更加的流暢和統(tǒng)一。如我們可以用拍手、豎大拇指等手勢(shì)動(dòng)作表示贊許。用于顯示方向，可用鏡子、窗子和鐘表等具體事物來(lái)作為參照物。微笑、眼神對(duì)視、點(diǎn)頭或其他姿勢(shì)的提示有助于鼓勵(lì)練習(xí)者，教師面部表情的使用會(huì)讓課堂氛圍輕松愉快。身體語(yǔ)言的提示是課堂溝通的重要組成部分，主要體現(xiàn)在教師的示范動(dòng)作、領(lǐng)操動(dòng)作及糾錯(cuò)方式等，它要求準(zhǔn)確、優(yōu)美、規(guī)范、合理。

二、提示的運(yùn)用

提示是一門(mén)練習(xí)者在做練習(xí)前被告知應(yīng)該怎樣做的藝術(shù)技巧，在健美操教學(xué)中起著非常重要的作用。成功有效的提示能讓整個(gè)教學(xué)過(guò)程輕松流暢，使各種訓(xùn)練水平的學(xué)生都能領(lǐng)會(huì)動(dòng)作和組合，使其在學(xué)習(xí)中倍感成就。教師在備課時(shí)不僅要考慮教什么動(dòng)作，更要考慮如何去教效果會(huì)更好。一般來(lái)說(shuō)，備課時(shí)間的30％要考慮教什么，包括動(dòng)作、組合等，70％的時(shí)間則花在考慮如何進(jìn)行教學(xué)上，這包括提示技巧。

（一）語(yǔ)言提示的運(yùn)用

健美操語(yǔ)言提示的內(nèi)容包括要做什么、向什么方向做、什么時(shí)候開(kāi)始做、重復(fù)的次數(shù)、怎樣做和激勵(lì)等，常以口令形式出現(xiàn)。在課堂中加入一些調(diào)動(dòng)性、指導(dǎo)性、提示性、激勵(lì)性、注意性口令的溝通信息，會(huì)使學(xué)生更好地完成練習(xí)，課堂氣氛輕松活躍。

為有效地在課堂中運(yùn)用語(yǔ)言提示的教學(xué)技巧，因遵循下列要求：

1. 運(yùn)用“倒數(shù)法”而不是“順數(shù)法”。“倒數(shù)法”是每個(gè)教師應(yīng)掌握的最基本的語(yǔ)言提示技巧。“倒數(shù)法”即在動(dòng)作開(kāi)始前或換動(dòng)作前，用從后向前數(shù)的方法提示學(xué)生的方法，例如“4、3、march”、“4、3、2換動(dòng)作”等。如用“順數(shù)”的方法，學(xué)生并不清楚到底應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始做動(dòng)作，因?yàn)椤?、2、3、4”后還有“5、6、7、8”，但用“順數(shù)法”可以非常明確的告知學(xué)生什么時(shí)候開(kāi)始做，造成一定的心理定勢(shì)并提示其做好準(zhǔn)備。

“倒數(shù)法”的運(yùn)用還應(yīng)特別注意節(jié)奏的掌握，應(yīng)把它與音樂(lè)節(jié)拍融為一體。最常用的“倒數(shù)法”模式是“4（空拍）、3（空拍）、做什么、（空拍）”，這種提示法一定要在8拍的第一拍開(kāi)始，最后一個(gè)空拍正好是動(dòng)作提示的結(jié)束、新動(dòng)作的開(kāi)始。在最后一拍可加入“擊掌”、“go”、或“嘿（感嘆詞）”等。

2. 提示應(yīng)有一定的“提前量”，給學(xué)生一定的反應(yīng)時(shí)間。例如你倒數(shù)到1拍后才提示下一個(gè)動(dòng)作，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用，提示很倉(cāng)促，學(xué)生跟進(jìn)很不協(xié)調(diào)，教學(xué)場(chǎng)面會(huì)很亂。所以一定的“提前量”在整個(gè)教學(xué)提示中是很必要的。

3. 提示應(yīng)口齒清晰，動(dòng)作名稱(chēng)叫法準(zhǔn)確，并要在課堂中統(tǒng)一規(guī)范化。

4. 提示應(yīng)與音樂(lè)融為一體，要有一定的節(jié)奏。

5. 盡量使用正面的語(yǔ)言，如“抬頭”而不要提示為“不要低頭”，“手伸直”而不要提示為“不要屈肘”。

（二）非語(yǔ)言提示的運(yùn)用

在健美操教學(xué)溝通過(guò)程中有70％來(lái)自非語(yǔ)言信息，因此非語(yǔ)言提示的重要性是不能低估的。標(biāo)志或符號(hào)、手勢(shì)、面部表情、視線接觸、身體語(yǔ)言和音樂(lè)等每一種非語(yǔ)言提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的口令中起到輔助作用。但在運(yùn)用非語(yǔ)言提示時(shí)，也必須注意提示的有效要素。

1. 提示的可視性，因?yàn)榉钦Z(yǔ)言提示是給練習(xí)者以視覺(jué)上的提示，所以在運(yùn)用時(shí)所處的位置必須讓所有的學(xué)生都能看到你，你也能觀察到所有學(xué)生，以獲得反饋信息。

2. 合理性，應(yīng)根據(jù)課的內(nèi)容、進(jìn)展、過(guò)程來(lái)選擇合適的提示方法。如在復(fù)習(xí)成套動(dòng)作時(shí)，可以選擇手勢(shì)、肢體語(yǔ)言等提示方法，并配合語(yǔ)言提示效果比較好。

3. 把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性。如用手勢(shì)提示動(dòng)作開(kāi)始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2—4拍提示，而且必須清楚、果斷、明確。

（三）語(yǔ)言與非語(yǔ)言提示的同時(shí)運(yùn)用

健美操教學(xué)中，語(yǔ)言提示和非語(yǔ)言提示并不是孤立存在的，同時(shí)使用兩種提示會(huì)讓教學(xué)過(guò)程更加流暢，效果最佳，所以教師要充分發(fā)揮兩者的并用作用。如在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，教師可以采用邊講解、邊示范、邊口令的提示方法。如在成套操的領(lǐng)操中，教師可通過(guò)以手勢(shì)和口令提示動(dòng)作開(kāi)始、方向、次數(shù)，以語(yǔ)言提示動(dòng)作名稱(chēng)、要領(lǐng)、注意要點(diǎn)，配以肢體的示范提示等，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。通過(guò)手勢(shì)、面部表情、眼光交流，如蹺拇指、點(diǎn)頭、微笑等非語(yǔ)言提示、配以口頭表?yè)P(yáng)、贊許、激勵(lì)的語(yǔ)言提示，如“很好”、 “非常好”、“棒極了”等，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍教學(xué)氛圍，使學(xué)生心情愉快。

總之，健美操教學(xué)中提示的方法很多，關(guān)鍵是如何去靈活運(yùn)用，這需要教師不斷去實(shí)踐和摸索，從而掌握提示的技巧。這樣會(huì)讓你的教學(xué)過(guò)程游刃有余、如魚(yú)得水，讓你的教學(xué)課堂氛圍充滿青春的活力，讓你的學(xué)生身心倍感愉悅。