教師應(yīng)關(guān)注并調(diào)適自己的心理

【摘要】：教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又有誰來解決呢？教師心理健康不只是教師自身的健康問題，教師是人類靈魂的工程師，是最偉大的職業(yè)，教師心理健康問題勢(shì)必影響學(xué)生的發(fā)展，教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的挑戰(zhàn)，保存健康的心理尤為重要，加強(qiáng)教師心理保健是學(xué)校工作當(dāng)務(wù)之急。

【關(guān)鍵詞】：壓力；心理健康；師生關(guān)系；學(xué)習(xí)態(tài)度；

中圖分類號(hào)：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X(2011)12(a)-0000-00

一、教師出現(xiàn)如此多心理問題的原因：

1、教師面臨巨大的壓力。①學(xué)生難教；很多教師面對(duì)學(xué)生的行為態(tài)度問題（尤其是職業(yè)學(xué)校的學(xué)生），不知如何是好，有些學(xué)生的問題令老師感到不安、沮喪、氣憤。有些教師覺得為了某些學(xué)生，自己已經(jīng)耗盡了精力與心力，但學(xué)生卻不會(huì)對(duì)老師表示出感謝，只有抱怨投訴，教師長(zhǎng)期辛勤的工作得不到肯定。②來自校長(zhǎng)的壓力，為了能在同類學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，校長(zhǎng)便把各類指標(biāo)下達(dá)到每個(gè)老師頭上，如考試排名、招生等，讓他們背著“學(xué)校的興衰與我的努力分不開”的過重包袱。②同行之間的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)校里教師工作績(jī)效的排行榜與教師的績(jī)效工資直接掛鉤，這無疑給原本不富裕的教師們又添了一個(gè)包袱。生活在不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)中的教師群體人際關(guān)系不敏感都難。③家長(zhǎng)難處，家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)學(xué)校的目的無非是學(xué)習(xí)和做人，學(xué)習(xí)知識(shí)本領(lǐng)，考上好的大學(xué)在社會(huì)上立足。面對(duì)家長(zhǎng)們殷切的希望教師肩上的責(zé)任又多了一分。但也很多教師卻反映自己最害怕與某些學(xué)生家長(zhǎng)相處，尤其是一些學(xué)歷水平、社會(huì)地位比自己高但對(duì)自己孩子的教育又有些偏執(zhí)的學(xué)生家長(zhǎng)，有些學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育、老師的教育不理解，認(rèn)為小孩學(xué)不好是因?yàn)槔蠋煵粫?huì)教；還有相當(dāng)一部分的家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過高；還有些家長(zhǎng)不重視親子關(guān)系，把掙錢、忙事業(yè)看得高于一切，沒空陪子女，更沒空教育子女，對(duì)孩子采取放任自流的態(tài)度。

2、教師的工資待遇。在學(xué)校里教師既要忙上課又要忙學(xué)生的思想工作，每日的工作量大，工作時(shí)間長(zhǎng)，早晨很早來到學(xué)校，晚上很晚才下班回家，常常超過8小時(shí)，每天如此超負(fù)荷工作身心疲憊又沒有加班費(fèi)，心里很不愉快，常常感到自己的生存空間受到威脅。而每個(gè)月的工資甚至比工人們的還低，這會(huì)造成教師心理的不平衡：為什么我們付出的很多而得到的卻很少？

3、學(xué)生的心理發(fā)育尚不完善，極容易從教師方面受到暗示和影響。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)等各方面對(duì)學(xué)生都會(huì)有影響，教師的一句話語乃至一個(gè)眼神都可能影響學(xué)生的一輩子。

二 教師心理不健康對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響

1、教師的心理問題導(dǎo)致的問題行為：

①、不聽學(xué)生的見解，為了管理好班級(jí)抱著“多一事不如少一事”的態(tài)度，當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)很少會(huì)聽學(xué)生以及學(xué)生本人對(duì)這類事情的看法，往往是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)或想法“一錘定音”②、企圖控制學(xué)生的行為。很多教師都喜歡讓學(xué)生的行為固定在教師的思維框架之內(nèi)。教師的控制行為會(huì)降低學(xué)生的信息提取能力，使得學(xué)生感到非常焦慮。③、偏心。大多數(shù)教師都會(huì)有這類行為，在此類教師眼中如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好，那這位學(xué)生品行等一切都好，如果成績(jī)不好，那么一切都不好。這樣很容易傷害成績(jī)不好的學(xué)生，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑，自暴自棄的消極心理，也容易產(chǎn)生與教師的對(duì)抗行為。

2、教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。

中小學(xué)生都帶有易感性、易變性和可塑性。一個(gè)在學(xué)校受到教師心理健康問題影響的學(xué)生，他整個(gè)一生中都會(huì)在心靈里保留著灰暗的心境，因?yàn)樵诮箲]的教師的調(diào)教下，學(xué)生也容易變得焦慮、緊張和恐懼；在敵對(duì)、偏執(zhí)的教師手下，學(xué)生容易產(chǎn)生相應(yīng)的敵對(duì)、偏執(zhí)以及缺乏自信和尊嚴(yán)等。一旦在人生發(fā)展中遇到相應(yīng)的情景，青少年時(shí)代的失敗和蒙受羞辱的記憶就會(huì)使他失去挑戰(zhàn)的勇氣、自信和毅力。一個(gè)情感能力發(fā)展在中小學(xué)就受到壓制的孩子，命運(yùn)就會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生不公正的待遇。在歧視中成長(zhǎng)的孩子，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提高，而且情感發(fā)展也容易扭曲。這不僅會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人未來的健康與幸福，而且還可能影響他人和社會(huì)，誘發(fā)不穩(wěn)定因素，給社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)秩序的穩(wěn)定造成嚴(yán)重的干擾和破壞。

3、教師不健康的心理會(huì)影響正常的師生關(guān)系

如果一個(gè)老師有健全的人格，健康的心態(tài)，能夠與同事搞好關(guān)系，能夠平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，這樣的教師通過自己的言傳身教能讓自己的學(xué)生也有良好的人格特征。然而在一項(xiàng)關(guān)于師生關(guān)系的調(diào)查中讓學(xué)生回答師生關(guān)系象什么關(guān)系，結(jié)果許多的學(xué)生在回答中反映出他們對(duì)自己與教師的關(guān)系的感受是消極的。有許多人認(rèn)為老師與學(xué)生的關(guān)系象貓與老鼠的關(guān)系，統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷的關(guān)系，他們對(duì)部分教師感到害怕。一些教師采用五花八門的體罰或變相體罰的方法對(duì)待學(xué)生，充分說明他們是有心理問題的人。在全國(guó)，體罰學(xué)生的事件時(shí)有發(fā)生，教師可能會(huì)為了達(dá)到某一目的甚至不擇手段，什么訓(xùn)斥、責(zé)罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日，甚至有讓學(xué)生自己打自己臉的，有讓全班學(xué)生輪流用教棒打一個(gè)同學(xué)的，有用電熨斗燙學(xué)生臉的，各種方法五花八門。教師和學(xué)生之間應(yīng)該是平等的合作關(guān)系，可是某些教師這些不健康的心態(tài)，都會(huì)嚴(yán)重影響師生關(guān)系，造成學(xué)生的心理困擾。

4、教師不健康的心理會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度

在學(xué)校里，教師是影響學(xué)生身心健康發(fā)展的最重要的環(huán)境因素。學(xué)生在校的表現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和生活上的追求，都極大地受到教師言行的影響。我們每一位教師都應(yīng)該給予學(xué)生積極地、正面的影響，但有些老師由于他們不良的言行和心理，帶給學(xué)生更多的卻是消極影響，致使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活的態(tài)度消極，厭學(xué)，厭師甚至討厭父母、親人。也有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯的問題，但由于觀念上的偏差，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不同的學(xué)生的態(tài)度有很大差別，這種態(tài)度造成的直接后果是，這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)越來越差，學(xué)習(xí)積極性也越來越低。有資料顯示，在占學(xué)生總數(shù)20%左右的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人的成績(jī)不良與教師的消極態(tài)度有關(guān)，可能他們并非不愛學(xué)習(xí)，他們的成績(jī)不理想大多是源自教師的消極態(tài)度、錯(cuò)誤的觀念和不健康的心理。

教師的心理是否健康對(duì)學(xué)生的心理健康有明顯的影響。因此，我們有必要采取各種有效的措施，來維護(hù)和提高教師的心理健康水平。

三 關(guān)注教師的心理健康我們要從以下幾個(gè)方面著手：

1、減輕壓力，并且要以積極的態(tài)度面對(duì)壓力。 2、要開闊自己的視野，培養(yǎng)興趣，讓自己的業(yè)余生活豐富起來 。3、培養(yǎng)對(duì)人的興趣，要有知心朋友，多進(jìn)行廣泛的社會(huì)交往。 4、照顧好家庭。每個(gè)人的一生中都不順利的時(shí)候，家永遠(yuǎn)都是你避風(fēng)的港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。教師心理對(duì)學(xué)生人生觀形成的影響教師是學(xué)生成長(zhǎng)過程中的引路人，其影響是最直接、最有效和最廣泛的。心理健康的前提是身體健康。重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，保持良好的心態(tài)！

參考文獻(xiàn)：

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