一天到晚上網的“魚”

【案例】

被“格式化”的女孩

雯雯是個做廣告的女孩，對網絡的迷戀源于5年的職業習慣。這5年來，雯雯越來越離不開這個“互聯”的大網了。早7點被一條問候短信叫醒，短信是為了提示雯雯的信箱在昨晚接到的郵件。到了工作間，馬上打開電腦看郵件，然后到各個網站去搜索新聞和資訊，把和行業相關的資訊下載以后，就跟對面的師兄在MSN上打情罵俏。就是逢上老板走過，也發現不了她的偷懶。中午，雯雯給父親發短信，從免費短信里挑最可愛的句子，每一次都把老爸懵得感動半天。

很晚了，雯雯還耗在辦公間里不走。打電玩，是雯雯最新的愛好。有一天，辦公室突然停電，雯雯覺得整個人就像一個巨大的氣泡，百無聊賴地坐在椅子上發呆，比丟了男友更難受百倍。

幾年的打拼，雯雯也從一個青澀的大學生變成了風姿綽約的時髦女郎。上街購物并不是她興趣所在，需要什么網購一下就可以了。雯雯非常迷戀這種購物方式，她常指著自己網購來的香水或者內衣向好友說：“看，這才是現代人的生活。”

崇尚網絡的雯雯也有苦惱。有一天老板讓她在策劃案上加幾個注釋，而且當下就要完成。雯雯拿著筆，寫著寫著就卡住了，不得不難堪地詢問：“那個字該怎么寫？”之后幾次，雯雯都發現自己的手寫能力在下降。更糟糕的是，雯雯這個在大學里有名的感性女子，如今變得越來越麻木，很多事激不起她的興趣，曾經看韓劇就掉眼淚的雯雯，現在只會說：“那是演戲啊，假的了。”雯雯以為自己是老了，感情鈍化了，可是看到以前的同學沉浮在感情里喜喜悲悲，自己卻是一副不解風情的樣子，也開始著急起來。年假的時候回家看媽媽，媽媽都說：“你這個年紀怎么一點熱情都沒有。”

有人說，雯雯得了ONLINE綜合征，雯雯有點不信，感情遲鈍與網絡有何關系呢？

【支招】

試試“不插電”

1、把工作和生活分開。試試不插電的感覺。即便是在工作中也不能時時事事依賴電腦，可以尋求書籍幫助。有時候，閱讀平面資料比上網查詢留下的印象更深刻。

2、豐富業余生活。其實，到商場購物除了購買的樂趣以外，還有與人交流的樂趣。畢竟生活是個復雜的過程，太單一太虛擬的生活會擾亂生活的本真面目。

3、多做提升感覺的事。比如養一盆花，觀察花的生長周期，用手寫的方式記錄下來。或者做一頓復雜的晚飯，給粗糙的生活融入細膩的情節，可以滋養心性。

4、多與親人交流。在點滴的小事中可以發現他們的愛。只有愛能像流水一樣潤澤缺少愛的心靈。

【心理點評】

感性思維也能被弱化

為什么理科生比文科生看起來更理性呢？是因為他們每天與之打交道的不是數據就是程序。在一個精密有序的氛圍內，人的感性思維起不到作用，所以很可能弱化。一個每天對著電腦的人，和人打交道的機會比較少，那么直接交流的渠道就被封閉了起來。久之，人也被格式化了。雯雯的問題就出現在這里。與網絡的過分親昵使她喪失了一些能力，從表象上看是“失寫”和對情感的淡漠，而從心理學的角度分析，她的操作化、性能化意識被提升，而對情感的表達欲望卻在下降。如果這種狀態長期地延續下去，她的心理就處在亞健康狀態。