拔罐可療疾選擇有宜忌

大S和老公汪小菲婚后依舊甜蜜不已，經(jīng)常看到兩人一起出現(xiàn)，近日大S和汪小菲正中午太陽正大時健走，結(jié)果大S中暑了，并在新浪微博發(fā)出背部刮痧相片……據(jù)報道大小S或因工作太賣力，致使她們身體負荷不了，或愛美，經(jīng)常臉上扎針、背上拔火罐、刮痧。

由于拔火罐、刮痧簡便易行，對操作工具要求也不是特別高，不少人在家自行操作。不過，專家提醒說，雖說拔火罐和刮痧等操作不是非常復雜，但既然作為一種專業(yè)治療手段，如果沒有經(jīng)過專業(yè)培訓，不管三七二十一就簡單操作，很容易造成不必要的傷害，在生活中也不乏出現(xiàn)意外事件。因此，提醒拔罐、刮痧還需把握一個“度”，平時治療應選擇到正規(guī)醫(yī)院治療。即使自行操作，也要特別注意宜忌。

火罐療法，又稱拔火罐，是我國流傳很廣、歷史悠久的一種民間療法。這是借用杯罐的吸力，吸附于人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法，常用于治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期綜合征以及部分皮膚病等……對此，專家提醒，如今許多家庭都備有火罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽氣罐等，但是居家拔火罐不可大意，否則，不僅影響療效，還可能適得其反。在家里拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴重的最好還是到醫(yī)院治療，以免延誤治療時機。

在家拔罐注意工具、手法和穴位

首先要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

拔火罐前，先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位；火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

一般拔15分鐘-20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動，動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。

還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了數(shù)個部位。走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。

拔罐有保健和醫(yī)療的效果，后背排罐，特別是順夾脊，督脈和經(jīng)絡排罐可以起到調(diào)理五臟六腑強身健體的功效對風癥、痛癥、寒癥效果特別好。經(jīng)常拔八大健康穴，即百會、大椎、內(nèi)關(guān)、合谷、神闕、足三里、三陰交、涌泉，可起到通奇經(jīng)八脈的作用。

自然醫(yī)學會養(yǎng)生康復專業(yè)委員會秘書長王城生副主任醫(yī)師指出，很多人在家拔火罐往往憑感覺，所以效果欠佳。中醫(yī)講究辨證施治，有的患者腰部受涼了，就只在腰部最疼痛的地方拔一個罐兒，而實際上附近穴位也要辨證地再拔一到兩個，甚至更多。但是，并不是說拔得越多效果越好，關(guān)鍵是拔的地方要正確，不能亂拔。

拔完火罐后記得看看“印記”

外治法研究中心主治醫(yī)師王亮提醒大家，拔火罐留下的罐印以及顏色都很有意義，很多人常常忽視了這一點。比如罐印紫黑而黯，一般表示體有血瘀，如行經(jīng)不暢、痛經(jīng)或心臟供血不足等，當然，如患處受寒較重，也會出現(xiàn)紫黑而黯的印跡。如印跡數(shù)日不退，則常表示病程已久，需要多治療一段時間。如走罐出現(xiàn)大面積黑紫印跡時，則提示風寒所犯面積甚大，應對癥處理以驅(qū)寒除邪。罐印呈散紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之證。淡紫發(fā)青伴有斑塊，一般以虛證為主，兼有血瘀。罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛、氣陰兩虛。陰虛火旺也可出現(xiàn)此印跡。吸拔后沒有罐跡或雖有印記，但啟罐后立即消失，恢復常色者，則多提示病邪尚輕。罐印灰白，觸之不溫，多為虛寒和濕邪。罐印表面有紋絡且微癢，表示有風邪和濕證。罐體內(nèi)有水氣，表示該部位有濕氣。罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是內(nèi)熱濕毒的反映。

拔火罐時的四大注意事項

一、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。體位不當、移動、骨胳凸凹不平、毛發(fā)較多的部位均不適用。

二、拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

三、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可；水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

四、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

特別提醒：有肺部慢性病的人慎用火罐。

有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎癥時，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。

在家拔火罐的三大誤區(qū)

誤區(qū)一

拔火罐后要洗澡

拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

誤區(qū)二

時間越長效果越好

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？

拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點火閃到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。正確的拔火罐時間應該是10分鐘—15分鐘。如果患者身體虛弱，時間最好控制在10分鐘之內(nèi)。

誤區(qū)三

同一位置反復拔

一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。

拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。