大學生心理健康狀況分析及對策

【摘要】 當代大學生是未來社會的重要建設者，肩負著歷史的使命和人民的重托，他們的素質高低影響著未來社會的走向和發展狀況，他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長，還直接關系著社會主義現代化事業的興衰成敗。本文以贛南醫學院為例對大學生心理健康狀況進行了調查與分析，提了相應對策。

【關鍵詞】 大學生；心理狀況；調查研究

【中圖分類號】 R181.2【文獻標識碼】 B【文章編號】 1007-8231（2011） 07-0302-02

從2005年到2010年，筆者對全校新生都進行了心理問卷調查，建立了心理健康檔案。本文以這六年的調查結果為基礎，來分析大學生心理健康狀況。

1心理健康調查工具與方法

調查工具采用的是大學生心理健康調查表UPI。該調查表是由日本大學的心理咨詢專家與精神科醫生集體編制而成，是為了早期發現、早期治療有心理問題的學生而編制的大學生精神衛生、人格健康調查表。UPI主要以大學新生為對象，入學時作為心理健康調查而使用。調查對象包括2、3、4年級學生。

UPI的結果把學生分成三類：

第一類學生可能有明顯的心理問題，這類學生大多有各類神經癥的傾向，如焦慮、抑郁等，心理矛盾沖突激烈。應盡快約請他們到心理咨詢機構面談，了解問題的性質與程度，如果已明顯影響正常學習與生活，對他們要繼續堅持面談，直至癥狀緩解或消除。

第二類學生可能有一般心理問題，大多屬于適應不良者，能維持正常的學習與生活者。有條件時可請來面談，面談時建立信任關系，以便以后有問題時可主動咨詢。這類學生可作為咨詢機構今后關注的對象。

第三類學生屬一次通過者，即心理比較健康者。

２ 大學生存在的心理問題分析

2.1從總體上看，大學生的心理健康狀況逐漸趨好

表1大學生UPI測查分類結果

首先，從表1可以看出第一類和第二類絕對人數和所占比例總體呈下降趨勢。第一類所占比例從2005年3.22％逐漸下降到2010年的1.13%，第二類所占比例從2005年的18.98％逐漸下降到2010年的8.59%。第三類所占比例有上升趨勢，從2005年的77.80％逐漸增長到2010年的90.28%。這說明，大學新生的心理健康狀況有越來越好的發展趨勢。

其次，對2010級和09級、08級、07級的數據進行獨立多樣本非參數卡方檢驗，卡方值χ2=125.112，df=6，雙側漸近概率P＝0.000＜0.001。這說明，2007、2008、2009和2010四年的大學新生在心理健康狀況上存在極其顯著差異，差異具有統計學意義。也就是說，近四年大學大學新生的心理健康狀況的確在逐漸變好，這驗證了表1的結果。究其原因，可能有兩方面：一是現在社會對學生心理健康關注度、重視程度比過去逐年加大。中學都建有心理咨詢室，配備專職的心理老師，不定期為學生進行心理健康講座，使學生心理健康水平不斷提高。二是學生本人對心理問題的關注也比過去增加，涉獵更多的心理學知識，心理素質不斷提高。這種可喜的局面為我們在大學生中進行心理健康知識的普及、教育及宣傳工作提供了良好的條件。

2.2選擇頻數的調查分析

從2006年起，調查內容增加了每道題目的選擇頻次，統計用百分比顯示。取排名前20位的題目分析。結果表明，一方面，六屆大學新生面臨的主要的心理問題基本相似，變化不大。這與他們入學前后所面臨的環境和任務相同或相似不無關系，但不同級的學生所面臨的外部環境略有差異，才導致面臨的心理問題順序不同而已。另一方面，他們所面臨的問題又有一定的代表性，經過總結分類，可以把大學新生所面臨的主要心理問題概括為：

（1）缺乏自信心

在全體受測者中，感到自己“缺乏自信心”的每年都占24%到30%，2007、2008和2010年均排在第一位，2009和2006年也排名第二和第三；“在乎別人視線”占20%左右，除2008年排名第六外，其它年份均排在第五位；“缺乏決斷能力”約占12%到19%，歷年都排在第九或第十位；“過于依賴別人”占11%左右，排名在15位前后；除2006年排名在20以后，“感到自卑”都處于前20位，占10%左右，等等。這說明大學新生都希望在新的環境中展現自己良好的一面，都希望自己做任何事情都能成功，在別人眼里自己是個成功者，對自己的要求過高，對現實估計不足，容易失敗，反而影響到自信心，自卑感也就加重了。

（2）情緒消沉不穩定，對就業問題擔憂

在測試結果中，“過于擔心將來的前途”占22.38%到30%，排在第二或第三位，表明就業問題是引起學生產生心理問題的第二因素；另一方面，就業壓力并沒有成為學習的動力，中學時期長時間的學習壓力使學生感到自己“缺乏耐力”的人占20%到28%，大部分年份排第四位，2009年排在第一位；另外，“缺乏熱情和積極性”占20%左右，排名在第六位前后；“情緒易受傷害”、 “情緒起伏過大”、“容易動怒”等等，也在歷年的調查中排名前20位。大學生正處于青年中期，本身情緒就具有兩極性的特點，起伏較大。入學后要面對新環境、新的人際關系等，他們情緒的不穩定性就更易表現出來。再加上對前途的擔憂，與其他人相比并沒有優勢，因而很容易出現消沉和抑郁這樣的不良情緒。

（3）人際關系障礙

前文提到，在全體測試者中，感到自己“缺乏自信心”的排名最高；其次，“在乎別人視線”也是歷年較高，占20%左右，排在第五位前后；“情緒易受傷害”約占12%，排名在11位前后；“過于依賴別人”、“多慮”、“感到自卑”等等，也表明大學生在人際交往方面存在一定的障礙。大學新生在新的環境中，都希望結交更多的新朋友，但因過去主要精力都集中于學習上，缺乏人際交往的技能和技巧，入學伊始，這個問題就擺在了重要的位置上。

（4）神經衰弱傾向

在全體受測者中，感到自己“思想不集中”的占22.69%到33%，基本位于前四位，其中，2006年排名第一位；感到自己“缺乏耐力”的人占18.94%到25%，排第四位前后，其中，2009年排在第一位；“缺乏熱情和積極性”占20%左右，排名早第六位前后； “記憶力減退”的占15%到19%，列第八位前后；“容易拉肚子或便秘”的占10%左右，每年都在20名以內；2010年增加“脖子和肩膀酸痛”一項，占8.62%，等等。大學新生帶著對自己未來的美好想象和父母的期望進入大學這個新環境，但因目前就業壓力過大、新的人際關系和學業等壓力，造成情緒波動起伏較大，焦躁不安，精神負擔大，神經衰弱傾向就會出現。

（5）強迫偏執傾向

從調查結果來中，“在乎別人視線” 也是比例較高，占20%左右，排在第五位前后；感到自己“對任何事情不反復認就不放心”的占18%左右，排在第七位前后；“擺脫不了毫無意義的想法”也占到12%左右，等等。大學新生來到學校后，發現同學們在許多方面都比自己強，希望自己能超越別人，但現實能力有限，由于精神壓力較大，因而會反復做一些沒有任何意義的事情，表現出強迫偏執傾向。

３建議措施

我們應當認識到大學生的主流是積極向上的，他們思想活躍，敢拼敢闖，有較強創新能力和分析、解決問題的能力，具有很強的可塑性，應根據其心理特點對其進行正確的引導和教育。現提出如下措施：

3.1充分利用心理健康課堂教育，提高學生心理素質

結合社會實際需要以及大學生自身發展要求，在心理健康教育課中強調如下幾點：

1、人格素質教育，提升自信心 。人格素質教育以培養大學生意志力、耐挫力、獨立性、責任感、自我調控力、自信心的教育，以提高大學生自我認知水平為目的。通過多種形式的教學活動，使大學生正確、全面的認識自我，學會冷靜、客觀地分析和思考問題，提高大學生克服困難的主觀能動性，培養其果斷、堅毅的意志品質，提高承受挫折的心理能力，從而提高其自信心。這也正是大學生自身發展和社會發展所必備的素質。

2、情緒管理教育，克服就業焦慮。情緒管理教育包括情緒控制、情緒調節和行為控制三個方面。大學生是年輕的群體，心理發育程度決定了其情緒及情感波動較大。通過教育，使他們了解情緒變化的特點，并正確認識自己的情緒及情感波動，形成良好的情緒控制與調節能力，以積極樂觀的心態待人處事，從而對自己的行為有一定的自控力，克服不良情緒帶來的影響，從而減輕就業焦慮。

3、人際指導教育，提高交往能力。對于學生在人際交往中的不良情緒反映應及時加以引導和幫助，使其以良好的心態去面對新的人際交往和復雜的人際環境，幫助學生加強人際交往的品德修養，幫助他們在人際交往中學會信任、尊重、寬容，用真誠去贏得他人的信任和尊重，從而提高人際交往能力，提升人際支持系統。

4、心理動力教育，促進學習效果。大學生作為未來的建設者和接班人，正確而堅定的人生動機，強烈的榮譽感與抱負心，不斷的求知與進取，是適應社會需要、祖國建設需要和自身發展需要的基本要素。

心理動力素質教育包括成就動機、榮譽感、抱負、求知欲與進取心。針對大學新生的特點，開展學習態度、學習目標、學習方法的指導，有效提升其學習動機，促進學習效果。

3.2積極開展心理咨詢，構建心理健康教育網絡體系。

根據篩查結果，針對少數問題較嚴重的學生，及時進行專業的心理咨詢和輔導，逐步改變目前的心理危機，避免嚴重后果的發生。

在校園內構建學校、學院與班級三級心理健康網絡體系，充分利用多種資源優勢，幫助學生預防、發現和解決心理問題。校院心理健康機構由大學生心理健康與咨詢中心進行管理，組織協調各學院學科教師、德育工作者和醫務人員等人力資源，通過對學生的輔導及心理訓練活動，有效地為學生提供心理健康的指導。二級學院心理健康組織，由學院主管學生工作的領導、輔導員和心理聯絡員組成，在學校心理健康機構的支持下，充分發揮學院在三級心理網絡中的承上啟下作用，有針對性地對學生的心理問題給予及時、必要的服務。班級學生的心理健康小組，主要是從學生心理協會中選取志愿為同學服務且心理素質較好的學生組成，通過指導和扶助，成為心理健康網絡的骨干力量。在日常學習生活中，他們可以給予那些需要關懷的學生以經常性的幫助，并能將有嚴重心理問題學生的情況及時向有關部門反映，避免學生由于心理健康問題而引發不良事件。

3.3創造良好的校園氛圍，開展多樣的心理健康教育方式

可以充分利用講座、校報、廣播、宣傳櫥窗等宣傳媒介來進一步宣傳心理健康的相關知識以及其重要性，使廣大師生積極參與到各項心理健康教育活動中來。其次，可充分利用校園網站的優勢。由于網絡資源的便捷性、保密性、平等性等特點，可以消除來訪者的各種顧慮。在網上可以普及心理學、生理學知識，宣傳心理調適的方法和技巧，可以進行自我心理測試、在線心理咨詢等等。第三，利用學生社團活動，發揮新老學生容易溝通的優勢，開展形式多樣的心理健康知識宣傳、心理活動訓練和朋輩心理咨詢等活動，普及心理健康知識，提高心理健康氛圍，增強大學新生的心理健康意識，達到助人自助的效果。