教師的幸福從哪里來

　　現在很多城市都把人的幸福感作為社會發展的一項重要指標。那么，教師的幸福指數有多高呢？據一項調查顯示，超過80%的教師反映壓力較大，近30%的教師存在工作倦怠。教師的幸福指數偏低。走近教師，聽到最多的聲音是“我忙、我很忙；我累、我很累；我苦、我很苦”。有老師說，“近來不知何故我開始變得脆弱、多慮，老是擔心教不好課，擔心教學質量上不去……我變得不喜歡去學校。辦公室里的笑聲減少了。學生們總是不停地惹是生非!總之，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得我透不過氣來，整日心緒不寧，我覺得很累……”教育事業在不斷地發展，學校的教育教學管理也更加規范，教師的生活水平也在穩步提升，但職業幸福指數并沒有得到相應的提升。這一方面固然有管理層面的原因，另一方面也與教師自身的心態和思維有關，外因自然要逐步改變，作為教師自身，也應該反求諸己，努力從自身角度出發提升自己的幸福指數，增強幸福感。
　　一、 改變心態——幸福從工作中來
　　同樣從事教育工作，心態不同，可能導致的心理感受會明顯不同。校長、主任分配一項工作，不同的教師有不同的認識：有的人認為，這是領導賞識我，信任我，把這樣一項重要的任務交給我完成，我應當好好做，不辜負領導的厚望；有的人會發牢騷，真倒霉，這事又放到我頭上，怎么不叫張三李四做呢，做就做吧，應付過去就行；有的人會這樣想，這是自己一次成長進步的機會，教師之間競爭這么激烈，能有機會參與這樣的工作真不容易，我可要珍惜，利用這次機會展示一下自己的才能智慧，讓領導和老師對我有一個更高的評價和肯定。同樣的工作不同的心態做事的心情必然不同，做出來的效果也會截然不同。
　　有些教師覺得教育工作多么煩瑣、枯燥，教師的生活也是單調、清貧的，再加上來自方方面面的壓力，使有些人把工作當作一種沉重的負擔。但是，現在哪一種職業沒有壓力、沒有競爭呢？如果調整心態，從旁觀者的角度去冷靜思考，甚至不妨羅列出教師職業的100種好處，再羅列出你所認為的所有不好，兩相比較，認清你工作的價值和意義。如果認為堅持這樣的職業，那么，就不妨放下心中的糾結，認同教師職業。唯有認同職業，你才能以平和的心態看待工作，看待服務的對象——學生。如果我們認定了把教書當作一種職業，你會發現課堂上所帶來的溫情、笑臉，感知學生目光中的求知欲和職業的神圣，體會童心未泯的快樂和返璞歸真的純凈。如果你還能把教育當作一種事業，按照馬斯洛的需要理論來說，我們就會有一種安全的幸福感、有一種舒適生活的幸福感、有一種自我成就的幸福感。一個知識分子追求的目標應該是一種價值體現的幸福感，教師可以感受學生成才的光榮感，體驗教書育人的成就感，實現自我價值的升級。教師如果能用自己的精神來影響學生，把這種“幸福感”傳染給學生，那么，學生能真切地感受到學習是快樂幸福的，這種“幸福感”的教育才會在學生的心中生根發芽。有不少學校將師生成長的幸福作為學校辦學的方向和價值理念，正是基于這樣的基礎上的。
　　有段時間人們在討論“減負”的問題，有不少專家提出，減負不是簡單的減掉作業量，更應該是在課堂教學上提高教學的趣味性，尤其是讓學生體會到學習的成功和學習過程的快樂。這樣的觀點是獨特而深邃的。同樣，當教師換了視角以平和的心態去工作，你回過頭來細數著自己教育生涯的點點滴滴，駐足回守自己走過來的教育之路，才驚訝地發現：學生們曾經給我們帶來過無窮的歡樂，每天的一聲聲“老師好！老師再見！”只有我們做老師的才有；逢年過節時那一張張飽含深情的卡片，只有老師才有；平日里，看到孩子們把一張張獎狀捧至我們面前時，那種喜悅和幸福也只有老師才有……在教育生涯中，是學生們促使我們不斷地進步，感悟生活的真諦。學生們天真爛漫的笑容，純潔閃亮的心靈時時感染著我們，才使我們的生活充滿溫馨。原來，我們其實是被幸福包圍著而渾然不知，其實我們在教育別人的同時也在享受著教育的幸福，只不過是自己未能覺察罷了。
　　二、 平等互助——幸福從交往中來
　　人是社會的人，需要發生人與人之間的交往，在交往的同時，收獲到別人的肯定、尊重和熱愛。一個人能耐得住生活的清貧，物質的匱乏，但卻離不開朋友、同事和交往的圈子。心理學家馬斯洛將此歸納為情感和歸屬的需求、尊重的需求。從人們的交往來看，人需要友情、愛情，需要別人的尊重等等，人人都希望得到相互的關心和照顧。感情上的需要比生理上的需要來得細致，它和一個人的生理特性、經歷、教育、信仰都有關系。作為教師，在工作中與同事合作、交往、交流，共同進步成長，建立起深厚的友誼和親密的關系。一個待人真誠、熱情友善的人，會在交往中得到很多人的友愛與關心，一個自私或者孤僻的人則很少會得到人們的關心幫助。在職場上專門有個詞叫“人脈”，表示人的朋友多寡和交往路徑寬窄。“人脈”某種程度上反映出一個人的能力與成功幾率。所以，很多人都很珍惜自己服務的單位每個辦公室里與同事交往的每一個機會，待人熱情，樂于助人，有時甚至不是功利地為了回報，而是喜歡享受那種受人歡迎的快樂氛圍。
　　作為社會群體中的人，還生活在被別人的認可和尊重中。這種尊重往往隱含著自身所處的在人們心目中的地位。生活中人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。那么，這就需要自身通過自己對社會對集體的貢獻來贏得別人的認可和尊重。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。內部尊重就是人的自尊，人只有自我尊重才可能贏得別人尊重。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。馬斯洛認為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。其實，這是人的社會化的本質要求。
　　教師生活在知識分子的群體之中，中國的傳統知識分子往往淡泊名利但卻很愛面子。其實，這正是對尊重的強烈需要。所以，也許一位教師不會因為加班費而去培優輔差拼命工作，但卻會因為自身強烈的責任使命而廢寢忘食輔導學生。真善美的價值標準同樣存在于人們的社會交往之中，當人們親眼目睹這些教師為學生嘔心瀝血，為事業鞠躬盡瘁時，他們在心底里會油然升起崇拜敬仰之心的。這些老師無論從平時同事、學生、家長等相處的語言目光中感受到尊重之外，他們自身在工作中也能享受到一種職業的幸福，一種負責任的無尚光榮。每到教師節，我們總能看到報刊、電視、網絡等媒體報道許多教師數十年兢兢業業恪盡職守，這一方面是其自身崇高的道德情操和強烈的教育責任使其如此堅韌不拔，另一方面他們也在這樣忘我的工作中收獲到周圍人的尊重甚至景仰，一種被尊重的榮耀感使得他們更加圣潔偉岸。中國古人講“三立”，“立德”“立志”“立言”，“立德”是第一位的，他們的所作所為就是立德，所謂“學高為師，行為世范”，以身心合一的傲然姿態成為人們學習和敬仰的典范楷模。
　　三、 熱愛教育——幸福從成長中來
　　從孩提時代，人便開始了對外部世界的探秘之旅，即便到了成年，已經熟知了很多世事常識，但走上工作崗位，因對教育職業的探訪又開始了新的旅程。對于教師來說，從一開始不懂不會教書到熟悉教學規則流程，再到成長為熟練教師，這其間一般都需要十年左右的時間，在這十年里，教師始終保持著對教育中未知部分的強烈興趣，并常能孜孜以求。外人也許不太理解年輕教師那種濃烈的學習興趣和如饑似渴的辛勞，甚至有人認為那樣傻，不知道享樂偷懶，其實，他不知道成長的快樂，那種獲得新知識、解決老問題的幸福感是怎樣強烈地撞擊著自己的心扉。成長探究的過程充滿著艱辛，辛苦是必然的，但是，辛勞換來的甜蜜也是等量的。教師在年輕時候的成長過程中付出的努力越多，其對于教育的理解也就越深刻，經驗也就越豐富。這十來年的辛勞為他后來幾十年的教學生涯打下了扎實的基礎，這種基礎既有外在的形式上的諸如榮譽、地位、職稱、人際氛圍等等實在的東西，更有先進的教育思想理念、豐富的教學經驗、靈動的教育智慧等內在的東西。這些都是成長過程中辛勞之后的回報。
　　
　　當然，當一名教師成長為熟練教師之后，由于熟知了教育的基本常識，普通的教育教學問題已經不再具有難度和吸引力了，更復雜的教育現象教育癥結又需要新一輪的探究，這時將會進入到一個高原狀態，畏難懈怠的情緒就會逐漸滋長。如何抵得住享樂舒適的誘惑，抵擋住周圍平庸同事的同化，從而讓自己邁向新的征途？這就在考量他的信念、毅力和決心。所以，有人說，很多時候成功往往不是智慧的勝利，而是毅力的勝利，尤其是在人生成長的過程中，能始終保持人性中對未知世界的好奇心，始終保持一種昂揚的學習之心，這是多么地不容易啊。然而，同樣的道理，付出才有回報，付出也必有回報。這就像爬山，爬到半山腰的人看到了山腰上的景色，唯有爬到山頂的人才能真正體會“一覽眾山小”的豪邁，才能縱覽萬千物種的繁雜與神奇，才能真正收獲到成功所帶來的人生意義的思考。而這些，不真心熱愛教育的人無從得知，只在半山腰甚至躑躅徘徊于山腳的人更不會知道——他們甚至仍然訕笑著嘲諷著登上山頂的人——燕雀焉知鴻鵠之志呢？對于他們，山頂的人自不必理會。
　　四、 潛心研究——幸福從創造中來
　　分析很多教師感受不到工作的快樂，有一個重要的原因是把教學工作看成是知識的搬運，就是把知識從書本裝進學生的大腦里，就像是把書從這一個倉庫搬運到另一個倉庫。因此，照本宣科、填鴨灌輸是最容易不過的方法，機械訓練、題海戰術是再簡單不過的事情。日復一日的教學，不過是多年以前備課內容的再次復述；每天的上課不過是書本知識向學生頭腦的強行填塞，長期機械的勞作確實使他呈現出一種如工匠般的熟練。但是，這種熟練不但沒有給他自身以及學生的身心發展帶來積極有益的影響，反而使他由于思維總是在舊有的軌道上運行而導致教學能力的退化，靈性和活力也被磨滅。簡單重復，呆板機械，枯燥乏味，不只是學生對學習產生厭惡，不感興趣，就是教師也會產生倦怠感，失去工作的興趣和熱情。那么，教師該如何改變？創新是最好的辦法和出路。我國著名數學家谷超豪院士，曾將自己的三大研究領域——微分幾何、偏微分方程和數學物理，親昵地稱為“金三角”，并告訴別人：“別看它們表面上枯燥，其實只要深入進去，就會發現其中奧妙無窮，充滿快樂。而正是這快樂給予了我無窮的動力。”谷先生的這段話啟示我們，知識分子要在創新之路上不斷前行，不可缺少那種發自心底而又融入生活的創新的快樂，否則就缺少了動力。
　　創新的過程雖然充滿著艱難曲折，但其中卻有著無限的樂趣。最典型的如一些科學家、科研工作者，他們或埋頭于復雜的數字演算，或跋涉在人跡罕至的荒漠，或堅守在偏僻孤寂的實驗室，雖有艱辛，但樂趣無窮。其實，做教師也同樣，當很多人不理解身邊的同事整天翻看枯燥的教育書籍，醉心于觀摩名師課堂，經常埋頭伏案寫作。在很多人眼里，科研創新是艱深、枯燥、乏味的“苦差事”，又如何成為快樂的源泉呢？但是，真正埋頭創新中的人們正享受著因不斷暢想、發現、創造、超越而帶來的種種樂趣。快樂就來源于創新的各個環節：從源頭到過程再到結果，每一步都有無窮的快樂和驚喜。俄國文學批評家車爾尼雪夫斯基說：“幸福的斗爭不論它是如何的艱難，它都不是痛苦，而是一種快樂。”
　　當前，新課程改革進入到縱深階段，很多的困難癥結糾結一起，急需廣大教師結合實踐尋找到有效的突破口，學生為本的課堂如何建構，課堂教學的效率如何提升，復雜多變的課堂如何評價，如何建設和諧高效的課堂文化，等等，這些都需要廣大一線教師積極地探索創新，提供經驗思路。不少學校和老師積極推行小課題研究，從教學實踐中尋找問題，建立微型課題，一步步進行嘗試探究，創新思維，總結經驗，這樣以小課題研究來促進教師行動研究的做法，既解決了不少實際的問題，提高了教師的科研素養，促進了教師的專業成長，又能搭建平臺，推動教師大膽創新，從創新中體會到工作的樂趣，從創新中感受到自身的無限潛能，激起向上攀登的信心和熱情。有了這種熱愛，教師們才會對艱辛的研究工作甘之如飴，興味盎然，產生創新的恒久動力，在創新之路上越走越遠，一步步走向自我實現。
　　五、 有張有馳——幸福從生活中來
　　教師作為人，除了工作事業，還應該有生活，從生活中享受到快樂。這樣有張有弛，教師才能體會到人生的充實與生活的閑適。相對于社會上職場競爭的慘烈，教師的生活還常常被人們認為是比較平靜和安逸的，但只有身在其中的人們知道壓力在與日俱增。那么，面對繁重的教學任務和生存競爭的壓力，教師學會巧妙地調節和享受生活，就顯得非常重要了。
　　一是看淡名利，在意而又不要太在意。作為職場中的人，又是知識分子群聚的地方，一些榮譽獎金有時不再是其本身，往往代表著對一個人的能力、業務水平和責任心的肯定，對于教師來說，不在意是不可能的，也是不應該的。但是，也不必太在意。畢竟在一個群體里，人人都在努力，人人都有進步，不可能人人都發得一張獎狀。只要自己一直不懈怠，總有機會獲得的，不必急功近利。即便得不到也坦然，自己在某些方面確實比人家少化了時間精力，人家得了也應該。如此一想也就釋然了。知識分子中過去有些陋習，比如文人相輕，相互看不起，這其實是嫉妒心理在作祟，作為新時代的知識分子，尤其是處于這個多元化成功的時代，東邊不亮西邊亮，一分耕耘一分收獲，只要自己努力，總會有成功的機會時候。
　　二是學會調節。面對浩繁的工作，如果仔細分析，就會發現其中有輕有重，有緩有急，有難有易，有獨立做的還有需要合作完成的，分析清楚了，本著先急后緩、先易后難的原則列出一個時間表，一項項完成，等一個星期結束，你會發現自己很能干，把一大堆的事情完成得近乎完美。事實上很多時候忙是因為我們生活的雜亂無序缺乏計劃性造成的，如果每天都能系統規劃，動靜結合，難易結合，我們的生活不但張弛有度，輕松快樂，還會感受到豐富充實，促使我們對人生更加熱愛。
　　三是學會制造快樂。在一個團隊里，往往都會有一些很幽默搞笑的人，這樣的人是團隊的開心果，經常制造一些快樂的因子讓大家輕松一笑。笑一笑，十年少。笑是對工作壓力的最好的舒解。我們倡導有壓力的生活，但不希望很壓抑地生活，所以，就需要大家集體來制造輕松快樂的氛圍，營造快樂的生活。不要單單指望一兩個人制造快樂，人人都參與，人人都創造，這樣的團隊才會笑聲不斷，快樂不斷。
　　總之，幸福快樂是人生重要的內容之一。享受人生、享受幸福應該是每個人所應享有的權利，也是對和諧社會幸福生活所盡的一份義務。作為知識傳播者和創造者的教師，應該從教師職業出發，從個人的事業發展出發，從自身生活出發，制造出多維度多層次的幸福，成為最幸福的人群之一，讓我們每位教師都能享受到幸福快樂的人生。
　　（責任編輯關燕云）