高中生體育學習興趣與心理健康關系研究

　　體育興趣是推動人們優先認識和積極從事體育鍛煉的心理傾向。據調查，我國16歲以上的居民中有66.74%的人不參加任何體育活動，其中相當多的人是因為對體育活動缺乏興趣。許多研究發現，參加愉快的、非競爭性的體育鍛煉會產生良好的情緒效應，從而形成良好的情緒狀態。體育興趣是促使學生參與體育鍛煉的動力，它來源于學生參與體育活動過程中的愉快體驗，通過這些成功的情緒體驗可以促進個體的心理健康。以往對中學生體育興趣的研究主要集中在對中學生體育活動的調查分析中，認為體育學習興趣是影響學生參與體育活動的重要因素，這些調查分析還停留在經驗的理性推理上，缺少相應的數據理論研究，沒有深層次探尋體育學習興趣的內涵。本研究通過心理學的研究方法探討高中生的體育學習興趣與心理健康的關系，了解體育學習興趣作用于學生心理健康的機制，為培養高中生體育學習興趣提供理論支持，同時豐富體育心理學理論，更好地促進高中生的心理健康。
　　一、研究對象和方法
　　采用隨機整群抽樣的方法，抽取河南省各地市高中生1200人，收回1123份，剔除填寫不完整和明顯無效的問卷，共收到有效問卷941份，有效回收率83.8％。其中男生418人，女生523人；一年級151人，二年級199人，三年級428人，高復班163人；來源地是城市的141人，城鎮的228人，農村的572人；所屬學校是示范性高中的603人，非示范性高中的338人。
　　根據汪曉贊博士論文《我國中小學體育學習評價改革的研究》編制《高中生體育學習興趣量表》，共41個題目，從“完全不同意”到“完全同意”分別記1~5分。該量表共有體育學習消極興趣、體育學習積極興趣、自主與探究學習、運動參與程度和對體育的關注五個維度，共15個反向計分和7個測謊題目。得分越高，該維度越好。心理健康的評定采用王極盛教授的理論組織編制《中學生心理健康量表》，該量表共60題，以Likert 5點自評量表記分。量表包括強迫癥狀、抑郁、焦慮等10個分量表，得分越低，心理越健康。所有數據運用SPSS11.5進行T檢驗、單因子方差分析、相關分析和線性回歸分析。
　　二、研究結果與分析
　　1.高中生體育學習興趣的人口差異
　　高中男生和女生在體育學習興趣、自主探究學習、運動參與和體育關注方面存在較高顯著性差異，高中男生好于高中女生，不同年級和不同來源地高中生不存在顯著性差異。分析原因，可能是因為在青春發育后期，由于身體生理機能的變化，高中男生課外活動的范圍和活動量要高于女生。男生一般比較主動了解和接受體育方面的專業知識，表現出對體育的特殊關注，并且主動參與體育鍛煉，通過積極參與體育鍛煉，不僅提高了身體素質，培養了競爭意識，而且在活動中表現出良好的團隊合作精神。反過來，這些技能又強化了體育興趣，使體育興趣產生強大的效能，即使在運動中遇到困難，也會盡力克服，最終獲得成功的體驗。而女同學一般比較被動，對體育知識的了解比較間接，再加上高中女生愛美意識比較強，怕累、怕曬、怕出汗、怕弄臟衣服，女同學特有的害怕意識影響她們積極主動參與體育活動，所以她們的體育學習積極性、自主探究性學習、運動參與和體育關注比男生差。從實地對部分地市高中生上課情況也可以看出，高中男生在體育課上比較積極主動，敢于嘗試，敢拼敢搶，表現出對體育課的強烈喜愛。
　　2.體育人口與非體育人口高中生體育學習興趣差異性分析
　　結合中國實際情況，仇軍認為中國體育人口的標準：每周3次，每次20分鐘以上；每次活動強度，中等程度以上。數據分析顯示，高中生不同類型體育學習興趣存在顯著性差異，其中在體育學習興趣、自主探究學習、運動參與和體育關注方面都有較大的差異（P＜0.001）。體育人口反映的是人們對體育的認識和參與程度。對于上學階段的高中生，盧元鎮認為他們應該執行每天一小時的體育鍛煉標準。但現實情況是，由于繁重的作業和升學壓力，許多學校取消了課外活動時間，甚至有些學校的體育課由于場地和器材原因不得不每周只上一節體育課，所以，對于本次調查高中生的體育人口比率是比較低的。屬于體育人口標準的高中生，經常參與體育活動的高中生，對體育鍛煉有著濃厚的興趣，能夠積極、主動、自覺參與自己感興趣的體育活動，進一步掌握和了解相關運動技能，提高運動技術水平，所以體育學習積極性、自主探究學習、運動參與和體育關注方面高于非體育人口的高中生。
　　3.體育人口和非體育人口高中生心理健康差異性分析
　　高中生不同類型體育人口心理健康存在較高顯著性差異（P＜0.001），屬于體育人口高中生心理健康狀況明顯好于非體育人口高中生。體育鍛煉對心理健康的影響面大、內容廣，既促進認知的發展，又增強了記憶力；既調節了情緒，又改善了心境；既培養了意志，又調節了行為；既加強了社會環境的適應力，又發揮了社會角色的互補；既增強了自信，又培養了社交能力。通過參與體育活動，緩解了學業壓力，使個體具有良好的情緒體驗，所以，屬于體育人口高中生心理健康狀況明顯好于非體育人口高中生。
　　4.高中生體育學習興趣與心理健康的關系
　　高中生體育學習消極興趣心理健康各因子呈較高正相關，其他因子與心理健康各因子呈較高負相關，相關最高的是自主探究性學習，其次是體育學習積極興趣和體育關注（P＜0.01）。
　　5.各自變量對高中生健康總分的回歸
　　自主探究性學習、年級、體育人口、體育學習積極性、運動參與、性別和體育關注依次進入心理健康總分回歸方程，且t檢驗均達到顯著性水平，七個因子對心理健康總分的解釋量為39.4%。
　　從體育學習興趣與心理健康的相關分析中可知，自主探究性學習與心理健康的相關系數最高，自主探究性學習對心理健康總分的解釋量為32%，這說明，對高中生而言影響他們心理健康的首要因素是自主探究性學習。體育興趣表現在人們對參與體育活動中感興趣的事物和現象的感知、記憶、想象和思維上，并優先集中注意力，并且可以使人在不斷進行體育鍛煉和接受體育教育的過程中開闊眼界，豐富自我，培養觀察力，發展想像力，提高創造性的運動能力，進一步增強個體實際解決問題的能力。通過個體的自主探究性學習，能夠利用已有的運動知識和技能進行體育鍛煉，更好地促進個體心理健康。
　　體育學習的積極興趣和運動參與也是影響高中生心理健康的因素。從運動效能角度考慮，積極的體育學習興趣是推動個體從事體育活動的原動力，在這種動力作用下，即使個體在體育活動中遇到挫折，也會想辦法克服，最終走向成功。由進一步對高中生參與不同運動項目的調查可知，慢跑居第一位，高中男生比較喜歡籃球和足球，高中女生比較喜歡羽毛球和乒乓球，可以看出，高中生體育活動項目還是比較單調。從影響高中生不參加體育活動的因素調查可知，居首位的是學習負擔重，沒有時間，其次為沒有場地和器材、沒有養成習慣、沒有喜歡的項目、怕累和怕受傷?？梢钥吹剑己玫倪\動習慣和固定喜歡的體育項目對培養高中生的終身體育意識有著重要的意義。
　　三、結論和建議
　　高中男生體育學習興趣好于高中女生，建議實行男女分班教學，貫徹體育、藝術2+1精神，培養高中女生體育學習興趣。體育人口高中生體育學習興趣水平和心理健康狀況好于非體育人口高中生。自主探究性學習是影響高中生心理健康的首要因素，其次是體育人口、體育學習積極興趣和運動參與。建議通過體育教學和課外體育活動發展高中生自評、自控能力，培養自主創新能力。影響高中生不參與體育活動的重要因素是運動習慣的養成和固定喜歡的體育項目。
　　參考文獻
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