淺談教師職業倦怠的原因及化解

　　 “職業倦怠”是教師職業成長過程中客觀的、正常的心理現象，作為一名教師，若工作中產生倦怠心理，會引起工作熱情的降低，工作積極性的下降；對學生逐漸失去愛心、耐心，與學生疏遠，產生陌生感。
　　 一、教師產生倦怠心理的原因
　　 1.付出沒有收獲
　　 面對平時行為不文明、學習自覺性差的問題學生，教師不辭艱辛地教育，卻看不到成效，反倒與學生的距離越來越遠，教師心理會產生失落感、疲倦感。
　　 2.教學內容的循環重復
　　 一個知識點在一位教師的教學生涯中可能要遇到很多次，那就會有多次的雷同，教師易產生單調感、乏味感。
　　 二、教師化解倦怠心理，提高工作成效的途徑
　　 在這樣的情況下，教師何談做學生的良師益友呢？何談為學生“傳道、授業、解惑”呢？所以，教師應設法化解倦怠心理，提高工作成效。其途徑有：
　　 1.堅定“熱愛教育事業”的職業信念
　　 保持對教育事業的熱愛是克服產生職業倦怠的“良方”，因為只有熱愛，才有興趣，才有動力，才會樂此不疲，陶醉其中。
　　 2.做學生喜歡的教師，提高自身的說服力
　　 要做到這一點，首先要關注學生，全面深入地了解學生的個性特點與心理感受。可通過三個渠道了解：與家長溝通，了解學生的家庭情況和生活狀況；與同事溝通，了解學生總體的學習狀況；與學生交流，了解學生的人生觀、價值觀。這樣，面對學生出現的種種問題，不再是簡單的說教，而是與學生進行心靈的對話，然后教師再有針對性地進行引導，逐步幫助學生真正走出困惑。當面對學生進步時，教師的幸福感、自豪感會在心頭油然而生，又怎會倦怠呢？其次，教師要不斷提高自己的文化水平與道德素質，真正成為學生的表率，學生對教師的尊敬、欽佩是由衷的，自然會對教師產生信任和喜愛的情感，對于解決師生沖突、融洽師生感情會起到催化劑的作用；同時，對學生養成良好的學mvmVv21UA1xVw6R+zVijuUurch8bPXSA8phlziJrnPM=習習慣、行為習慣會起到潛移默化的影響。
　　 3.轉變教學觀念，形成終身學習的思想意識
　　 每一項目教學內容，面對不同的學生，就應有不同的教法、不同的體驗與收獲。學生不是模塊，老師也不是模具，課堂不但是學生學習的過程，也是教師學習的過程。所以，教師課前應精心備課，備學生、備教材，了解學生對知識掌握的深度與廣度，選擇合適的方法和手段，激發學生的學習興趣，讓課堂教學不但輕松愉快，也有收獲，課后多思考，勤總結，每個人在工作中都會有成功的體驗、失敗的教訓，經過梳理和思考，總結出優質方案，結合正確的理論指導，不斷實踐，使自己的教育教學工作變得到更加成熟、更加理性。
　　 總之，克服教師倦怠心理，應從教師自我心理調整做起，不斷進取，永遠保持積極的、充滿活力的工作狀態。讓我們每一位教師滿懷熱情、輕松自如地開展工作，讓學生真正地沐浴在教師關愛、尊重的溫暖陽光中。
　　 （作者單位 吉林省柳河縣勝利小學）