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　　日式料理一直以來都是很多食客心中永恒的朱砂痣，和風的精致和清雅，總讓人有種如沐春風的溫暖。
　　很多人會說，日本料理在于精巧新鮮，料理長們用心烹制的一道道和風美食，有著嚴格的規定和程式，一般家庭中無法復制。當然，家制的和風美食，不會是紛繁復雜的爐端燒，也不會是程式嚴明的壽喜鍋，更不會是器皿講究、食材昂貴的懷石料理。我們可以用一顆和風精致的心去打造一頓清淡的“自制和風蕎麥冷面”。
　　蕎麥冷面是日式料理中的傳統主食。看看在家如何制作出和料理店里一樣美味的蕎麥冷面。
　　首先，將買來的蕎麥冷面放在水里煮熟，時間不宜太久，煮的過程要不停地嘗面條的軟硬程度，直到喜歡，千萬不要煮得太久，面條會過于軟綿，影響口感。在煮面條的同時，還要準備好一個裝滿冰塊和冰水的大盆。當面條達到最佳口感時就撈起來快速放進冰水中，使得蕎麥面變得更加有勁道，也不易粘在一起。讓蕎麥面在水里待上一小段時間，然后將面撈出備用。
　　然后，將買來的日式冷面醬油倒在一個小容器之中，旁邊放上切好的小蔥、蘿卜泥、芥末還有生的鵪鶉蛋。這些配料先不用倒入醬油中，因為配料在醬油中的時間太長，會影響到醬油的口感。
　　當把醬油、配料和蕎麥面都準備好時，就可以裝盤上桌了。日式料理很注重盛裝食物的器皿和食物的擺放，所以，和風蕎麥冷面實際上是有專門的容器，是由一個托盤、一個面盤、一個竹簾還有一套帶有平蓋的小盅組成的。在裝盤的時候來講解這些物件的功能。
　　在托盤上放上面盤，在面盤里放上竹簾，先取少許的冰塊放在竹簾上，然后放上瀝干的蕎麥面，再撒上一些海苔條；將醬油倒入小盅里，然后把蔥花、蘿卜泥等配料放在平蓋上放置在小盅上，最后在托盤上擺上一雙筷子就可以上桌了。很多人會問，為什么這冷面里還要放上竹簾呢？因為竹簾可以將冰塊融化出來的水與蕎麥面分離，以保持面條的干度和口感。這小小的竹簾不僅是美觀更是一種飲食智慧的體現。
　　吃蕎麥冷面時，將平蓋上所有的配料倒入醬油中，然后夾起一筷面條放入醬油盅中蘸一下，最后“嗦”的一聲吸進嘴里。面條帶著芥末的辛辣、鵪鶉蛋的嫩滑，還有蘿卜泥清香口感的醬油包裹著，清淡之中，最是健康開胃。
　　80后的年輕人們，不用借口廚房油煙太重，不用抱怨美食熱量太高，不用擔心價格昂貴卻華而不實，走進廚房，為父母親友做上這樣一頓簡單卻健康的和風美食，插上一瓶美麗的牡丹花，一個美好的夜晚就這樣洋溢著濃濃的家制的情誼。