關于體育教學中情緒效應的探究

　　摘 要： 本文通過對在體育教學中影響學生學習情緒的因素進行剖析，提出了運用情緒效應激發和調控學生積極情緒的策略，旨在提高體育課堂教學效果和教學質量。
　　關鍵詞： 體育教學 情緒效應 教學策略
　　
　　情緒是人對于客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗，是對客觀事物的一種特殊反映。心理學研究證明，人們對事物的感知往往受到情緒的影響，這就是情緒效應。而在體育教學過程中學生的情緒表現是復雜多樣的，同時影響學生情緒的因素也是來自多方面的。情緒在體育教學中起著重要的作用，積極的情緒使學生求知欲增強，產生積極向上的力量；不良的情緒會干擾心理活動的內穩定，影響個體運動技術和技能的掌握。因此，教師要有效運用情緒效應，善于調控學生的積極情緒，防止消極情緒，以提高體育教學質量和教學效益。
　　1.體育教學中影響學生學習情緒的因素
　　1.1教師的情緒對學生學習情緒的影響。
　　教師的情緒對學生情緒起著誘導性的作用。如果教師在課堂教學中精神煥發，給學生以信任，用幽默的語言、甜蜜的微笑、會說話的眼睛給學生講課，學生聽課的情緒就定會為之一振，集中精力聽老師講課；教師口令準確洪亮，哨聲清脆悅耳，輔導熱情，都能大大促進學生練習的積極性。相反，如果教師進入課堂時無精打采、有氣無力，學生就會情緒低落，心不在焉，在這樣的教學心理環境下學習，會抑制學生對學習的求知欲和興趣，從而影響教學效果。
　　1.2教學方法和教學內容對學生學習情緒的影響。
　　教學方法、教學內容與學生學習情緒有著密切聯系。靈活、新穎、有趣的教學方法和符合學生年齡特征的富有游戲性、競賽性的教學內容，能激發學生的求知欲望，使學生學習情緒高漲；單調、陳舊的教學方法和簡單、重復的教學內容是無法喚起學生積極的學習興趣的。如在短跑教學中，加速跑練習變成趣味的“追逐跑”競賽游戲形式，則學生的情緒會由厭煩轉為興奮，從而積極參與其中，又如，在耐久跑教學中，不是每次都圍繞跑道跑，而是采用走、跑交替，計時跑、游戲跑等多種形式進行，以調節學生的情緒，促進學生自覺積極地練習。
　　1.3學生的意志品質對學生學習情緒的影響。
　　意志品質是學生學習和掌握運動技術過程中所必備的心理品質，自制、勇敢、果斷、頑強的意志品質有助于完成技術動作，形成積極的情緒。同時有些學生意志品質比較薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累。對持續時間較長、單調的周期性項目（如長跑）難以堅持，另外，他們有的還缺乏勇氣，擔心練習中出現傷害事故，練習時縮手縮腳；有的面對挫折、失敗就產生畏難情緒。顯然在這樣的消極情緒下進行體育學習是極為不利的。
　　1.4學生的性格特點對學生學習情緒的影響。
　　性格特點的差異能使學生表現出不同的情緒，比較典型的有內向型、外向型、抑制型。具有內向型性格特點的學生，一般表現為意志堅強、不怕困難，對動作的要領理解能力強，情緒表現為比較穩定，等等。具有外向型性格特點的學生一般表現為敏感、活潑好動，在練習時能發揮自己的特長，愛自我表現，懷有高人一籌的心理。情緒表現比較激烈，波動大。抑制型學生，一般表現為比較怯懦，練習時往往力不從心、動作遲緩，因而總是懷有害羞、愛面子、怕同學恥笑的心理，伴隨產生失望、自暴自棄的消極情緒。
　　2.運用情緒效應調控學生的情緒，提高教學質量
　　情緒對人的行為活動具有增力或減力效能，學生處在積極情緒狀態下學習，表現出思維敏捷，反應能力強，動作掌握快，課堂氣氛活躍。而這些積極的表現正是因為激發了積極的情緒功能，調動了學生學習的積極性。因此，教師應充分運用情緒效應調控學生積極的情緒，這對增強教學效果有著重要的作用。
　　2.1預先設計，有計劃調控。
　　在課堂教學過程中，學生可能會出現的情緒變化有些是可以預見的。如單調枯燥的教學內容，易使學生形成消極情緒；女生在體育課中易出現怕苦、怕臟、怕羞等情緒。對于這些可以預見的情緒變化，教師在備課時就可以充分考慮并確定有針對性的情緒調控方案。一般情況下在課的開始部分可通過充分的準備活動，安排集中注意力練習及講解一些與基本部分內容有關的知識、趣聞軼事等，使學生盡快以一種興奮的情緒投入到學習中來。課的基本部分可以根據教材的難易程度、趣味性等特點，預計學生可能會產生的種種情緒變化，如，過度緊張或興奮、恐懼、懶散等，通過降低難度，改變練習形式，增強練習手段的娛樂性，加強保護幫助措施等方法，使學生產生各種有益的心理變化，變消極情緒為積極情緒。課的結束部分或基本部分中的練習間隙，通過各種節奏緩慢的放松練習使學生的興奮的情緒狀態得以緩解，逐步恢復到相對的狀態。
　　2.2隨機應變，及時調控。
　　由于體育教學的特殊性決定了學生在課堂中易出現一些難以預計的情緒波動，因此，教師要隨機應變，在情緒產生的“萌芽”狀態就及時調控，這樣往往會事半功倍。如果待某情緒傾向形成氣候再去改變，不僅難度加大，造成的損失一時也難以彌補。如，雙杠練習中，個別學生好勝、逞強等情緒出現時，教師要及時制止，不能拖延。如不是及時制止，必將相互感染，造成課堂秩序混亂。因此，教師要隨時觀察學生的練習情況，時刻把握好“情緒”這根“脈搏”。
　　2.3因人而異，個別調控。
　　在相同情況下，不同的人，可能會出現完全不同的情緒變化。例如，同樣的練習內容，對于體育基礎好的學生，教師可提出更高的要求，這樣不但能激發其學習興趣，而且能避免其產生驕傲、自滿，甚至是厭煩的情緒，而對素質相對較差的學生，特別是女生，不能操之過急或懷有過高的期望，要悉心指導，增加保護幫助措施，消除其可能產生的恐懼、焦慮等情緒。因此，教師要根據學生的體育基礎、性格特點、性別差異和心理承受能力等，因人而異地控制好情緒的調控力度，做到恰到好處。對學生情緒的調控還可以根據教學需要，有目的地調控。如影響范圍大的消極情緒或需表揚的事件，宜做集體調控，而對有些采用集體調控易產生負面效應的宜采用個別調控。總之，個別調控應以充分的調查了解為前提，把握好分寸，曉之以理，動之以情，這樣有利于師生間心靈的溝通。
　　2.4言傳身教，感染調控。
　　在教學過程中，體育教師自身的情緒總是在不斷潛移默化地感染和作用于學生，學生的情緒在很大程度上取決于教師能否適度地控制好自己的情緒。無論在課前、課中，還是課后，總是用關心、愛護、理解、友善的態度，以一種熱情、沉著、自信的積極情緒去影響學生，這樣必將形成良好的情緒氛圍，有利于教學的正常進行。當然在教學過程中起主導作用的教師總是不斷地用語言、動作示范向學生傳遞信息，在此過程中教師的教態時刻影響著學生的情緒，因此，生動、風趣的講解，準確、協調、優美的動作示范都會給學生以一種興奮、愉快、輕松的情緒體驗，有助于消除其憂慮、緊張、過度興奮、恐懼等異常情緒，排除不良心理障礙的影響，激發學習興趣。
　　3.結語
　　在體育教學中，學生的情緒變化復雜多樣，教師在判斷學生產生某種情緒的原因時，要從教材特點、教學形式、教學環境、自身教態等方面并結合學生的體育基礎、性別差異、個別特點等進行綜合考慮。有目的、有計劃、有針對性的教學措施的落實，使學生在整個教學過程中始終保持在一個良好的、有序的情緒狀態。
　　
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