日光性皮炎首選自然療法

　　當夏季來臨，火辣辣的太陽成為傷害皮膚的罪魁禍首。一天當中10至14點的日光中紫外線輻射最為強烈。平時室外活動不多的人，如果沒有做好防曬措施就與日光親密接觸，由于缺少黑色素的保護，很容易引起日光性皮炎。日光性皮炎又稱日曬傷，主要癥狀為皮膚變紅、腫脹、瘙癢，并伴隨有灼熱及刺痛感，嚴重者還可出現皰疹，如不及時治療，繼續接受日曬，可能轉變成其他病變。
　　適當參加戶外鍛煉，使皮膚產生黑色素，以增強對日光的適應性，或者外出之前做好防護（如打遮陽傘、戴帽子、涂防曬霜等）都可以預防日光性皮炎。萬一被“陽光殺手”擊中了也不要恐慌，除了曬傷較嚴重，且伴有惡心、嘔吐、心悸等全身癥狀者要到醫院就診外，癥狀輕者可以在家里自己解決。治療日光性皮炎主要包括局部治療和全身治療兩種途徑，一般情況下局部治療即可，全身治療可以迅速抗炎、脫敏，解除嚴重癥狀。
　　輕微癥狀的日光性皮炎可以嘗試自然療法，取材雖然簡單但效果卻很明顯。如果皮膚僅有紅斑而無水皰，或有細小水皰未破潰的，可以用冰敷的辦法緩解癥狀、保護皮膚，1～2天后紅斑就會消失；也可以于日曬后數小時內將蘆薈凝膠涂抹在曬傷的部位，蘆薈凝膠有緩激肽阻釋及抗前列腺素的作用，消炎的同時還能增加皮膚水分。如果紅腫明顯、且皰疹較多時，可以用牛奶液（將1份牛奶加入10份純凈水中）或生理鹽水（將1茶匙食鹽溶于500~600毫升水中）濕敷，每次15~20分鐘，每天敷2~3次，直到水皰消失即可停止。
　　如果自然療法效果不明顯，可以選擇外用藥局部治療。首先用爐甘石洗劑濕敷曬斑，或用2.5%的消炎痛溶液涂抹在曬傷部位；如果皰疹、滲出液增多時，可用2%~4%的硼酸溶液涂抹在曬傷部位。一般情況下，皰疹不必處理，但是要防止感染，也可用消毒針刺破皰疹放液后涂上2％龍膽紫，局部炎癥數日即可痊愈。口服藥配合全身治療日光性皮炎，效果會更好。全身治療首選抗組織胺藥解除過敏癥狀，可以口服2毫克的賽庚啶，每天3次，或者口服4~8毫克的撲爾敏，每天3次，同時配合服用維生素C、復合維生素B各0.2克，每天3次，或煙酰胺每次100毫克、每天3次，補充維生素可以阻抑或減弱光敏作用。水腫厲害的話，應到醫院進行治療。
　　
　　小貼士：避免用藥誤區
　　
　　過去常用激素類藥物治療日光性皮炎，常用的有每天口服強的松30~40毫克，或者靜脈滴注氫化可的松。現在的研究認為，治療日光性皮炎應該避免用激素類藥物，原因有兩點：首先，激素類藥物副作用大并且容易形成藥物依賴；其次，日光性皮炎的根源是皮膚對日光中紫外線過敏出現過敏免疫排斥，治療的核心是對紫外線過敏進行徹底脫敏，并對已經出現的炎癥進行消炎，只有修復皮膚對紫外線和各類輻射的耐受性，才能從根本上阻止炎癥的復發。
　　希望以上的方法能對您有所幫助，讓您正確享受夏日的陽光。