鮮語鮮聞

　　 草率離婚的其實很少，草率結婚的才多。
　　——上海學者徐安琪說
　　
　　所謂“特困戶”，其實共有兩種：因缺錢而特困，因缺覺而特困。
　　——現代人對“特困戶”的新詮釋
　　
　　吃葷菜怕激素，吃素菜怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什么心里沒數。
　　——民間順口溜呼吁重視食品安全
　　
　　用勇氣改變可以改變的事情，用胸懷改變不能改變的事情。
　　——比勇氣更寬廣的是人的胸懷
　　
　　從不得罪人的人，難以深交，因為他缺乏做人的激情、率真和坦誠。
　　——檢驗朋友的方法之一
　　
　　用加法計算我們的知識，用減法計算我們的壓力，用乘法計算我們的幸福，用除法計算我們的煩惱。
　　——掌握好生活的加減乘除，快樂可以多一點
　　
　　據《生命時報》報道，身體也有喜怒哀樂。只有掌握了身體的“喜怒哀樂”的情緒，我們才能獲得更多的健康。我們的身體最喜歡蹲姿，愛曬太陽，喜歡不久坐的主人，愛讓腰圍“說話”。研究表明，腹部積存的脂肪團是發胖的先兆。應經常檢查你的腰圍，測量辦法是：用腰圍除以你的臀圍。如果測量結果大于0.8，那就意味著你需要調整飲食，并做適當的運動。
　　
　　據《今日早報》報道，雞蛋營養物質多在蛋黃中，只吃蛋清不如吃豆腐。雞蛋的蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質，而蛋黃中則含有大量的營養物質。專家推薦，每周3~4天吃魚肉，其余的日子，用雞蛋、豆制品和堅果配合主食來提供蛋白質。這樣的吃法，對于降低心臟病的風險、視力的保護以及對健骨和美容都非常有益。
　　
　　近日，美國伊利諾伊大學高級研究員柯瑞萌公布研究結果稱，走路是一種免費的神奇的人體自我修復過程，對每一個人都切實可行。甚至連記憶出現衰退的老人，通過幾個月的走路，大腦中海馬區尺寸也有所增大，從而他們的空間記憶力得到改善。
　　
　　英國一項針對1000名男性進行的10年跟蹤調查顯示，每周至少兩次性生活的男性，其早死的幾率比其他人低50%。性愛規律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。此外，它能增強人的免疫能力，每周一兩次性生活就可以使抗病毒能力提高30%。
　　
　　據《揚子晚報》報道，在辦公室里吃飯更容易長胖。隨著生活節奏的加快，越來越多的上班族養成了在辦公室吃午飯的習慣。其實，在辦公室吃飯對健康不利。辦公室是公眾場所，為不影響工作和他人，人們在辦公室吃飯時往往吃得很快，不會細嚼慢咽，長此以往，將會影響消化吸收，對身體健康不利;同時，吃飯速度過快，人不容易有飽腹感，往往會導致飲食過量和身體發胖。
　　
　　美國最新公布的一項研究成果顯示，對肥胖癥患者來說，減肥不僅可以降低罹患多種與肥胖相關疾病的風險，還有助于提高記憶力。研究人員發現，成功減肥者的記憶力不僅明顯改善，而且其他認知能力也得到提高，如辦事能力和組織能力等。相比之下，那些沒有減肥的人卻出現了記憶力衰退的現象。