男人的大腦比女人更容易衰老

　　美國科學家研究發現，男性大腦比女性大腦更容易衰老，這也許是男性壽命比女性壽命較短的原因。
　　因此，作為男人從中年起就應該格外地注意保護好自己的大腦。
　　保護大腦的方法有很多，除了保持營養和注意勞逸結合以外，更重要的是在于鍛煉大腦，保持大腦的活力。有10項建議：
　　第一，以讀代看，就是多讀書少看電視，因為讀書能增加大腦的細胞活力。
　　第二，選看能夠調動積極思維的電視節目。
　　第三，多參加討論，以促進思維，鍛造心智。
　　第四，多讀報紙，以開闊視野，增加知識。
　　第五，積極參加集體活動，增加交往，提高大腦的反應能力。
　　第六，參觀展覽使得大腦皮層建立更多更新的條件反射。
　　第七，接受終身教育使思維變得更積極。
　　第八，培養多種愛好，廣積有用的知識。
　　第九，多寫文章、信件以激活頭腦活力，協調手腦間的配合。
　　第十，獨處時要多活動大腦，做些幼稚游戲等。