高校太極拳開展現狀及對策研究

駱方成 萬會珍

（洛陽師范學院公共體育部，河南 洛陽 471022）

高校太極拳開展現狀及對策研究

駱方成 萬會珍

（洛陽師范學院公共體育部，河南 洛陽 471022）

太極拳具有不受場地、季節、年齡、性別限制，易開展、不易受傷等特點，在當今各個高校擴招、場地緊張的情況下，非常適合在高校開展。文章采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法對太極拳在高校的開展現狀進行調查研究，結果表明：高校太極拳教學時間短，課時比重相對較少，缺乏專業的太極拳教師，太極拳比賽活動少，在教師及家屬中開展太極拳的力度小，培訓班不能夠長期堅持開展，并針對存在的問題，提出了一些合理化建議和措施，以期為太極拳在高校更好的開展、普及，培養學生終生體育意識和終身體育理念提供參考和借鑒。

太極拳 開展現狀 對策

1 研究目的

隨著經濟社會的高速發展，人們越來越重視體育鍛煉。太極拳不僅能鍛煉身體，還能修身養性、觀賞娛樂，陶冶情操，促進社會和諧和精神文明建設。太極拳源遠流長，拳理博大精深，乃中華民族體育文化之瑰寶。2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中，確定體育課程內容的原則突出了“學校教育要樹立健康第一”的指導思想，并且要求加強“民族性與世界性相結合”和“健身性與文化性相結合”的教學思想。太極拳的項目特點及豐富的文化內涵非常適合在高校開展，它對陶冶學生情操，強健學生體魄，使學生身體力行感受中國的傳統文化能起到很好的作用。同時太極拳又是一項易開展和內容豐富的運動項目，且不受場地、器材、季節、年齡、性別的限制，尤其在當今各高校擴招、場地緊張的情況下開展有著非常重要的意義。高校開展太極拳，對豐富校園體育文化活動、促進高校太極拳發展和普及，培養學生終生體育意識和終身體育的理念有著一定的現實意義。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

以洛陽師范學院、河南科技大學、洛陽理工學院三所高校習練太極拳的人群為研究對象，包括在校學生、教師及其家屬。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本文通過查閱洛陽師范學院、河南大學、河南科技大學、洛陽理工學院圖書館、中國知網和Internet等搜索引擎查詢與本文相關的文獻資料并加以分析研究，為本文的撰寫奠定堅實的理論基礎。

2.2.2 訪談法

通過對洛陽師范學院、河南科技大學、洛陽理工學院習練太極拳的學生、教師及家屬進行訪談，探討太極拳在高校開展存在的問題及如何更好的開展、普及。

2.2.3 問卷調查法

根據研究需要，設計《高校太極拳開展現狀的調查研究》問卷，經專家鑒定信度和效度較高,可以客觀反映高校開展太極拳運動的狀況。隨機抽取了洛陽師范學院、河南科技大學體育專業學生200名，共發放問卷200份，回收200份，其中有效問卷191份，有效回收率為95.5%；洛陽師范學院、河南科技大學、洛陽理工學院隨機抽取了非體育專業學生200名，共發放問卷200份，回收198份，其中有效問卷187份，有效回收率為93.5%；教師及家屬40名進行調查，發放問卷40份，收回40份，有效問卷38份，有效回收率為95%。

2.2.4 數理統計法

對收集到的有關材料進行歸納整理，對調查獲得的數據進行統計分析。

3 研究結果與分析

3.1 太極拳教學開展的現狀

3.1.1 教學時間短，課時比重相對較少

洛陽師范學院體育學院有民族傳統體育、體育教育、運動訓練和社會體育4個專業。從下表可以看出除民族傳統體育專業開設太極拳學時較多外，其他三個專業開課課時相對較少，特別是運動訓練和社會體育專業開課學時少，教學時間短。民傳專業雖然開課總學時相對較多，但學習內容多，在兩個學期內完成5個套路，平均每個套路學習的時間并不長（見表1）。河南科技大學體育學院只有體育教育專業的學生，大一、大二開設有太極拳課，學習的內容是24式太極拳，一學期36學時。

洛陽師范學院、河南科技大學、洛陽理工學院非體育專業的學生也開設有太極拳選修課，一般一學期開設36學時，主要學習24式簡化太極拳，洛陽師范學院還開設有32式太極劍。3所學校不同專業學習太極拳的時間長短、內容的多少都不一樣。但都在相對較短的時間里，既要讓學生掌握復雜多變、內涵深刻的太極拳技術動作要領，又要求其獨立完成成套套路，達到考核目標。

由于教學時間短，課時比重相對較少，教學效果對大多數學生來說并不理想，體育專業的學生來由于有一定的基礎，接觸和練習的時間相對較多，記得時間長一些，但通過調查，忘記一般及全忘率達到53.9%；非體育專業的學生由于課時相對較少，教學的結果是學生“比葫蘆畫瓢”，學完了考完了，也忘得差不多了，從表2可以看出忘記一半及全忘率達到65.3%。武術界有句俗語稱“十年太極、三年八卦、當年形意”，意思就是，要想練好太極拳須花十年的時間，八卦掌要花三年的時間，形意拳要花一年的時間。這對于旨在終身體育的體育教學來說，簡直難以想象。

表1 洛陽師范學院體育學院太極拳教學課時安排

表2 考試完一個月后對太極拳的掌握程度（n=378）

3.1.2 學生課下習練太極拳的現狀

“學而時習之”，只有這樣教學才能收到事半功倍的效果。但目前三所學校學生學習太極拳課的現狀是，有些學生課堂上習練還算認真，但考完了，課下經常練習的人非常少，這與教育部提倡的終生體育意識是有背的。（見表3）

表3 課余時間對太極拳的練習頻率統計表（n=378）

調查研究發現體育專業的學生在課下經常習練太極拳的占25.7%，偶爾和從不習練的占74.3%；非體育專業的學生課下經常練習的占18.2%，偶爾和從不習練的占81.5%。可見“，學而時習之”在太極拳教學中沒有起到很好的作用，現在的學生學習太極拳的目的僅僅是為了應付考試，拿學分。太極拳是我國優秀的傳統文化，要想練好太極拳得天天練，而且是不能中斷的，學校可以通過鼓勵同學們參加太極拳比賽或者段位考試來調動學生們學習太極拳的積極性。

3.1.3 太極拳師資隊伍狀況

體育教師是體育教學的直接組織者和承擔者，對于教學質量有著重要的影響。作為太極拳的教授者，示范動作不僅要準確優美、富于韻味，講解要抓住要點、生動形象，而且要對太極拳的哲理性、健身性和技擊性有全面而深刻地認識。

目前3所學校從事太極拳教學的專業太極拳教師不是很多，高級職稱人數有限，大多數為中級職稱。也有個別武術教師也教授太極拳，但太極拳專項技術不是很好，動作技術不規范，理論知識不扎實。（見表4）筆者在調查中發現，大多數學生認為太極拳教師的動作不統一，個別動作不夠規范，有的教師不能講解出太極拳動作的攻防含義，這種情況嚴重影響了太極拳的教學質量和學生的學習積極性。

表4 太極拳師資隊伍統計表

3.2 學生課余時間太極拳開展的現狀

3.2.1 學生課余時間太極拳開展的形式和途徑

調查得出，3所學校學生習練太極拳活動的形式選擇率最高的是與同學一起練習，還有的選擇參加輔導班，洛陽師范學院體育學院民族傳統體育專業的學生以武術協會的形式舉辦有太極拳培訓班，訓練的地點大多在東、西區田徑場和老圖書館前面。還有少部分人是通過網上太極拳視頻或太極拳光碟的形式學習的，課余時間自己在田徑場或籃球場習練太極拳。

3.2.2 學生課余時間練習太極拳的內容

表5 課余時間學生練習太極拳的內容（n=378）

從表5調查結果可以看出，學生課余時間習練太極拳的內容大多數選擇24式太極拳，然后是陳式太極拳、楊式太極拳、42式太極拳和其它式太極拳。說明高校24式太極拳普及的較好，大部分同學能學會24式太極拳并運用到課余時間主動進行練習。陳氏太極拳排在第二位，體現出了地方特色的優勢，但是所占比例不高。陳式太極拳作為河南省的特色拳種,有著深厚的群眾基礎，但在高校開展的情況并不好，除了洛陽師范學院體育專業的學生開設外，其他學校以及非體育專業的學生接觸的較少，沒有發揮出較好的地方優勢。楊式、42式太極拳以及孫式、武式、吳式太極拳習練者更少。

3.2.3 太極拳比賽活動現狀

大學生體育活動的蓬勃發展，為大學生體育活動拓展了廣闊的空間，而比賽是激勵體育活動有序進行的重要因素。目前，高校在開設太極拳比賽活動方面不容樂觀，據調查，除體育專業的個別同學在參加武術套路比賽時有選擇太極拳套路作為比賽項目的，其它形式的太極拳比賽幾乎沒有。其他省市有的高校為了促進太極拳的普及，專門進行全校性的太極拳比賽，教練由體育專業民族傳統體育專業的學生擔任，這對太極拳的普及和發展起到了很好的作用。洛陽市3所高校目前在開展太極拳比賽方面的潛力非常之大，通過開展太極拳比賽推動校園文化的發展，激勵更多的大學生參與體育運動，提高同學們對體育的興趣愛好，同時也會更好地推動太極拳運動在高校的開展。

3.3 教師及家屬太極拳開展的現狀

隨著經濟社會的發展，人們的工作壓力越來越大，但“健康第一”的思想也逐漸深入人心。新的世紀是保健的世紀。武術，特別是太極拳是人類保健的一個重要手段。學校對教職工及家屬健身也非常的重視，3所學校的校工會分別組織過不同形式的太極拳培訓班，洛陽師范學院組織的次數比較多，有幾個學期每天下午4點半在老圖書館前和周二、四、五、六早上7點至8點在師范學院鴻儒小區開設有太極拳培訓班，供太極拳愛好者學習和交流。教師及家屬非常支持培訓班的開展，每天大約有40人左右參加培訓班。（見表6）通過調查，教師及家屬經常參加太極拳培訓班的分別占到65.8%和52.6%，表明教師及家屬對參加培訓班非常重視，同時也是對自己的健康非常重視。由于種種原因使太極拳培訓班不能夠長期堅持開展，缺乏專業的指導老師是其中的原因之一。

表6 教師及家屬參加太極拳培訓班頻率統計表（n=38）

4 結論與建議

4.1 結論

（1）高校太極拳教學中專業太極拳教師有限，各專業安排的太極拳課程課時少，除體育專業外，非體育專業學生學習太極拳內容單一。（2）高校太極拳教學效果不很理想，學生課下練習少，習練內容單一，能夠熟練掌握太極拳的人數少，終身體育意識沒有在太極拳教學中很好的體現。（3）高校開展太極拳比賽活動方面不容樂觀，應多組織一些不同形式的太極拳比賽。（4）高校在教師及家屬中開展太極拳的力度較小，培訓班不能夠長期堅持。

4.2 建議

（1）應增加太極拳教學的學時，使學生在保證學習時間的情況下，更深入的學習太極拳的精髓，掌握太極拳動作要領；同時讓非體育專業的學生也能系統地學習太極拳。體育專業的學生可學習其他派系的太極拳，使其更加全面的了解和掌握太極拳。（2）圍繞太極拳開展豐富多彩的課外活動，通過從課內向課外合理有效地延伸和有機結合，形成課內外一體化，如成立俱樂部、課外輔導小組等，構建課外輔導機制并長期堅持，讓學生在課外時間把教學內容掌握消化，培養興趣，形成習慣，進而把它轉變成自我鍛煉手段，達到終身體育的目的。（3）學校可以為武術老師辦太極拳學習班，統一進行輔導，規范動作，增加太極拳專業教師師資。（4）高校體育課教學要增加一定數量的太極拳理論課時,用來講解太極拳健身功效及歷史淵源等有關太極拳知識。把體育專業的學生培養成太極拳指導員，在課余時間可以帶領非體育專業的學生及業余愛好者習練太極拳，同時對他們自身也是一種提高。（5）學校應經常舉辦太極拳項目競賽、表演活動，給學生自我展現的機會。

[1]李安平，毋洪飛等.普通高校開展太極拳課程的現狀分析與對策研究[J].赤峰學院學報，2010（3）：87-88.

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[3]王 琛.太極拳在高校中的普及與推廣[J].中國學校體育，2003（1）：93-95.

[4]童 錦，縱艷芳.安徽省大學生參加課余體育鍛煉的現狀調查與分析[J].安慶師范學院學報（自然科學版），2006（12）.

[5]張肇平，杜飛虎.論太極拳[M].北京：北京體育大學出版社，2002.

On the Present Situations and Countermeasures of Taijiquan in Universities

Luo Fangcheng Wan Huizhen
（Public P.E.Department of Luoyang NormalUniversity,Luoyang Henan 471022）

Because Taijiquan is characterized by no limitation of space,season,age and gender,easy promotion and less injury,it is very suitable to be carried out in universities under the situation of university enrollment expansion and space shortage.With the methods of literature,interviews,questionnaires and statistical analysis,the paper researches into the present situations of Taijiquan development in universities.The result shows such problems as limited teaching time,relatively less class proportion,a shortage of professional teachers,few Taijiquan competitions,inadequate development among teachers and their families,insufficient long-term training classes.Some rational suggestions and countermeasures are presented to solve these problems,which provide reference for greater promotion and popularity of Taijiquan,and students'awarenessof lifelong sport in universities.

Taijiquan the present situation countermeasures

G85

A

1004—5643（2011）10—0083—03

1.駱方成（1979～），男，碩士，講師。研究方向：武術教學理論與方法。

作者簡介：2.萬會珍（1979～），女，碩士，講師。研究方向：武術教學理論與方法。