對民族健身舞如何在民族高校體育教育中推廣的思考①

余小平 李率文

（1. 武漢科技大學體育課部 武漢 430081； 2.中南民族大學體育學院 武漢 430074）

對民族健身舞如何在民族高校體育教育中推廣的思考①

余小平1李率文2

（1. 武漢科技大學體育課部 武漢 430081； 2.中南民族大學體育學院 武漢 430074）

目前我國民族類高校中所開設體育項目以西方競技體育項目為主，與民族地區大學生的體育需求相悖。文章闡述了我國民族高校體育教育中所存在的現實問題，并基于這些問題出發，對如何進一步確立民族健身舞在民族高校體育教育中的地位及作用進行探討和分析，提出建議和措施，為民族健身舞在民族高校的普及、開展獻計獻策。

民族健身舞 民族高校 體育教育 建議

我國是一個統一的多民族國家，各民族共同創造了中華民族悠久的歷史和燦爛的民族文化，民族健身舞便孕育其中。民族健身舞是一種流傳已久，對人們的生產、生活產生了極深影響的一種民俗現象，是民族地區人們人生觀、價值觀、審美觀和民族情感的綜合反映[1]。20世紀70年代以來，經過不斷的發展、創新，它得到了文藝界舞蹈專家的廣泛認同，除具有一定的藝術價值和學術研究價值外，還具有相當的教育功能。

目前，我國民族高校體育教學中，其內容大多仍以西方競技體育項目和東方后起體育項目為主。無疑，民族高校的這種體育教育模式，不利于培養主流民族學生與非主流民族學生間的相互理解、相互尊重，不利于增進不同民族學生間的了解和認同，更不利于弘揚民族傳統體育文化，促進各民族學生間的和諧與融合。鑒于此，如何將集傳統養生、健身、娛樂于一體的民族健身舞，與我國悠久的傳統體育文化相交融，力圖讓所有民族高校學生參與到民族健身舞運動中來，并享受到民族健身舞所帶來的益處，真正實現“以人為本、終身體育”的目標，是我國民族高校體育教育工作者值得探討和研究的課題。

1 民族健身舞的作用及特點

民族健身舞在增強人們體質，全面發展身體方面更加科學化、合理化，目前已被越來越多的習練者所認同，如有些民族健身舞項目中伴以歌舞音樂，有些項目中把競技、舞蹈、藝術、音樂、體育融為一體，既有民族特色，又有娛樂、健身的特點和藝術欣賞的價值。

1.1 民族健身舞的作用

1.1.1 可緩解民族高校經費短缺導致場地、器材缺乏的問題我國民族高校也是從1999年開始正式連續大規模擴招，經費問題也一直是制約民族高等教育大眾化的關鍵因素之一，經費投入的不足與民族高校規模擴大的矛盾已成為制約我國民族高校體育教育發展和質量提高的“瓶頸”[2]。隨著民族高校體育課班級人數的不斷增多，使得有些教學內容難以完成。器材場地緊張，導致每個學生課上的練習次數受到了嚴格的限制，嚴重影響了上課質量的有效性。民族健身舞項目對場地要求不高，極易開展，可以很好地緩解目前民族高校中這些問題。

1.1.2 可豐富民族高校體育教學內容、滿足少數民族地區學生體育多樣化的需求

目前，我國民族高校體育教學內容大多仍以西方競技體育項目為主，而這些項目在高中、初中、甚至小學也是主要內容，無疑，內容單調，重復性強，創新缺乏等在一定程度上嚴重影響了部分學生參加學習鍛煉的積極性，進而影響了體育教學的有效性。另外，我國民族高校學生大多是少數民族為主，其身體素質差異顯著，而體育項目，對相當一部分少數民族學生而言，即使通過艱苦的訓練，也將很難達到考試標準，表明我國民族高校當前所開設的體育項目遠不能滿足學生體育需求多樣化的需要。力圖讓所有學生參與到體育運動中來，并享受到體育所帶來的興趣，一直是我國高校體育工作者一直追求的目標之一。綜上，民族健身舞中的很多項目易于從事和參與，且可豐富教學內容，增加少數民族地區學生選擇的余地[3]。

1.2 民族健身舞的特點

1.2.1 民族健身舞的多樣性

據《中華民族傳統體育志》統計，我國已整理出千余項民族傳統體育項目，堪稱世界之最。同樣在中華民族健身舞的百花園中，具有濃郁的民族特色和地域風格的民族健身舞蹈也比比皆是。如云南彝族的“煙盒舞”、“阿細跳月”，貴州苗族的“錦雞舞”、“反排木鼓舞”，湖北土家族的“擺手舞”、“巴山舞”，新疆維吾爾族的“麥西熱甫”，藏族的“鍋莊”，漢族的秧歌等等，其中有些項目被列為全國少數民族傳統體育運動會競賽項目和表演項目，內容豐富多彩，紛繁蕪雜，充分展現了我國各民族不同的風俗習慣、生活形式及生產方式。

1.2.2 民族健身舞的健身性

民族健身舞不僅能夠增進人體各器官系統生理功能的提高，促進體質的增強和體魄的健康發展，同時也注重修身、養性的培養。如眾所周知的我國湖北土家族擺手舞，舞姿粗獷豪放，剛健有力，樸實健美。動作主要有“單擺”、“雙擺”、“回旋擺”。動作過程中要求腰部發力為主，即以身體的擺動帶動手臂的甩擺，手臂高度一般不過肩，速度加快時，偶爾過肩。土家擺手舞對身體的力量的大小、速度的快慢、平衡能力、協調能力等都有很高的要求。無論是對人體的骨骼肌肉、意志磨練，還是中樞神經系統、消化系統、呼吸系統、心血管系統等人體生理器官都有良好的鍛煉作用。

1.2.3 民族健身舞的民族性

我國的民族健身舞蹈在歷史發展過程中，產生于中華民族這個古老的文化國家里。歷史之悠久、文化底蘊之豐富是其他國家和民族都無法比擬和與之相媲美的，它或產生于生產勞動，或發展于戰爭，豐富于文化娛樂和教育之中，是中華民族不斷發展的產物[4]。如“土家擺手舞”，是流傳于鄂湘渝黔邊區酉水流域土家族的一種祭祀舞蹈，是土家族文化的精髓；“錦雞舞” 發源于貴州省丹寨縣排調鎮境內，是苗族蘆笙舞中別具一格的一種民間傳統舞蹈；“煙盒舞”是廣泛流傳在云南省紅河哈尼族彝族自治州一帶的民族民間舞蹈……。這些民族健身舞在我國都有著悠久的歷史，是我國優秀的民族藝術，也體現了古代中華民族文化的高度智慧和自強不息的民族精神。

2 目前我國民族高校體育教育中民族健身舞的發展現狀

目前，民族健身舞項目中僅有很少的一部分在民族高校中得到了一定的發展，仍存有許多不足。單就我國民族高校體育整體教學內容而言，極大多數仍以西方競技體育項目為主，這些項目與我國悠久的民族傳統文化聯系甚少，甚至相悖。雖發展身體，增強體質的目的不變，但其獨特的傳統風格和民族特點卻無從展現。

2.1 民族高校體育教學大綱中民族健身舞所占比例不高

目前我國民族高等院校公共體育教學的內容多達20余個項目，而民族健身舞蹈類項目僅占體育課總數量的10%左右。2002年，國家體育總局、教育部在新教學大綱中將體育課改名為“體育與健康課”，它強調的不僅是學生掌握了多少體育技能，還有學生的身心健康及適應社會的能力是否得到了改善和提高。而我國的民族健身舞具有多功能性，其不僅能增進人體各器官系統生理功能的提高，促進體質的增強和體魄的健康發展；也注重道德修養和行為準則的培養。因此，提高民族健身舞在高校體育教學大綱中的比例是新大綱的需要，更是民族高校學生身心健康發展的需要。

2.2 民族高校體育教育教材中缺乏系統的民族健身舞教材

在民族高校大力推廣民族健身舞教學，更符合“以人為本、健康第一”的指導思想，更強調學生的參與性與興趣愛好。但就其教學內容而言，缺乏系統性與連續性，使得民族健身舞在高校體育教學中的順利發展受到了很大的影響。比如當前，大多數民族高校對在校學生開設民族健身舞選項課，而大多選擇民族健身舞課程的學生是來自于少數民族地區，之前或多或少接觸過相應的民族健身舞項目。而絕大多數學生之前沒有接觸過這些項目，因此，對他們而言，學習起來有一定難度。此情形的出現，也反映了我國體育教育在小學、初中、高中時內容單一，大多以西方競技體育項目為主的事實，鑒于此，缺乏系統的民族健身舞教材一定程度上束縛了民族健身舞在學校體育教育中的普及、開展[5]。

2.3 我國民族高校中缺乏民族健身舞專業教師

民族健身舞的發展，絕不是兩三位在校民族健身舞專業教師的責任，毫無疑問，它需要大多數體育教師的支持與協作。如前所述，我國各體育院校多是培養西方競技體育人才為主，因而，民族健身舞專業人才數量的培養，受到了嚴重的影響[6]。學校是體育的搖籃，是民族健身舞普及、發展的必由之路，民族高校體育教師民族健身舞素質的優劣，對民族健身舞的普及發展起著重要的決定性作用。當前我國大多數民族高校里，民族健身舞專業教師數量甚少，絕大多數體育教師沒有進行過民族健身舞項目的培訓，這就決定了民族高校大多數體育教師在進行教學時，本身動作就不規范，更難講明其作用及特點，也就談不到什么教育目的了，進而嚴重影響了學生學習的積極主動性，亟待解決。

3 民族健身舞在民族高校推廣的建議

3.1 進一步確立民族健身舞在民族高校體育教育中的地位

從長遠發展的眼光看，民族健身舞更適合于少數民族地區學生身心健康發展的需要。因此，應進一步確立民族健身舞的發展目標，制定發展方案。根據《全民健身計劃綱要》“發展少數民族體育，在民族地區廣泛開展以少數民族傳統體育項目為主的體育健身活動”的要求，結合本地區、本校的實際情況，在教學大綱中增加民族健身舞項目及教學時數，加強民族健身舞理論與教學實踐相結合，使少數民族地區大學生們明其理，知其法，逐步養成自覺鍛煉的習慣，將更有利于民族健身舞蹈類項目在民族高校的傳播與開展。

3.2 利用民族高校節假日組織開展民族健身舞表演

各民族高校學生除去放假時間，每學期都會留在學校生活和學習，因此建議我國各民族高校應充分利用這一寶貴時間資源，積極開展豐富多彩的民族健身舞活動，以增加民族高校學生對民族健身舞項目認識的機會。此外，民族高校各部門應加強對民族健身舞項目的宣傳、組織、引導、協調及服務工作，建立民族健身舞協會組織，以利于其普及和發揚光大。

3.3 在民族高校大力宣揚民族健身舞蹈文化來推動民族健身舞的發展

任何一種民族健身舞蹈的原生態都是一種傳統的民族文化形態，承載著豐富的歷史文化氣息和廣闊的文化空間，因此在民族健身舞教學中始終滲透著民族傳統文化教育。民族高校民族健身舞教育是民族健身舞發展的基礎，在民族高校體育教學中，應重視民族健身舞的文化和教育價值，以更好地弘揚我國優秀的民族傳統文化，進而激發民族高校學生民族自豪感，樹立愛國主義熱情。

3.4 在民族高校體育教育中加強對民族健身舞項目的研究和人才培訓

（1）鼓勵民族高校體育教師定期對民族健身舞理論進行研究、探討和交流，既反對民族虛無主義（認為本國民族的東西都是落后乃至反動的，而外國的一切東西都是先進而神圣的），又要反對狹隘的、迷信的民族主義偏見，本著取其精華，棄其糟粕的原則，以促進民族健身舞向健康的方向發展。（2）加強對現有民族高校體育教師的民族健身舞技能培訓，拓寬其民族健身舞知識面，以本校民族健身舞專業教師為主，利用每次的義務學習時間，以教研室為單位進行定期培訓和交流。（3）選派教師外出參加有關民族健身舞技能培訓班，參觀學習相關民族健身舞技能，做到以點到線再到面，進一步提高本校民族健身舞師資整體水平。

3.5 讓更多的民族健身舞項目步入民族高校體育運動會中來

在我國各民族高校的體育競賽表現為西方競技體育項目至上的特點；相比之下，民族健身舞蹈比賽少之又少，不得不叫人感到遺憾，筆者認為，至少我們可以把民族健身舞比賽加入到民族高校體育運動會中來。我們反復強調民族健身舞，具有濃郁的民族特色和地域風格，注重民族感情、民族精神和民族理論，將審美對象與審美主體自然融合，無論是觀賞者還是參與者會同時獲得精神上的享受，使民族高校體育運動會更富有魅力和活力，而我們的實際做法又何從體現呢？又怎能使之真正得到普及和提高呢？應值得我國民族高校體育教育工作者深思。

[1]楊圣敏,丁宏.中國民族志[M]. 北京:中央民族大學出版社,2003:216～219.

[2]余小平,李率文.關于高校毽球教學中如何培養學生學習興趣的研究[J]. 吉林體育學院學報,2008,24（6）:143～144.

[3]李率文,李然.民族舞“清江舞”的價值與推廣策略[J].中南民族大學學報（人文社會科學版）,2011,31（4）:66～68.

[4]盧兵.中華民族傳統體育文化導論[M]. 北京:人民教育出版社,2005:108～123.

[5]李率文.武術教學中引入武打影視的可行性分析[J].邊疆經濟與文化,2010（6）:158～160.

[6]溫力.中國武術概論[M].北京:人民體育出版社,2005:526～528.

Analysis on the Spread of Ethnic Dance Fitness in the Physical Education of Ethnic Universities

YU Xiao-ping1, LI Shuai-wen2
(1.P.E.Sect, Wuhan Univ.of Science and Technology, Wuhan 430081,China; 2. P.E.Inst, Southern China Nationality Univ, Wuhan 430074,China;)

At present, some physical education-course in the ethnic universities of our country are mostly about western competitive sports items, which is against the demand of students in ethnic areas. This paper claims some actual problems existing in the physical education of our ethnic universities. Based on these problems, the present author provides some suggestions and measures about how to make sure the position and effect of ethnic dance fitness in ethnic universities by discussion and analysis. Some important advice and measures are also provided to develop and popularize the ethnic dance fitness.

Ethnic dance fitness; Ethnic universities; Physical education;Suggestions

G834

A

2095-2813（2011）12（b）-0087-03

國家民委本科教學改革與質量建設研究項目:民族健身舞對大學生身體自尊的影響研究（課題編號:MWJY11004）研究論文,中南民族大學社會科學基金立項課題“中西南少數民族地區群眾體育的發展方略——湖北、貴州兩省比較研究”（課題編號:YSQ10015）研究論文。

余小平(1979,8,25-),女,民族:漢 ,籍貫:湖北,宜昌,職稱:講師,研究方向:體育教學與訓練,單位:武漢科技大學體育部 。

李率文(1978,12,16-),性別:男,民族:漢,籍貫:黑龍江省,依安,職稱:講師，研究方向:民族傳統體育,單位:中南民族大學體育。