保持奔跑的姿勢

前行的方式有多種，慢走、快走、慢跑、快跑……

但我最近很喜歡奔跑的姿勢。由于年齡和身體的原因，快跑對我來說不是一件很輕松的事了，所以只能選擇奔跑的姿勢加慢跑的速度了。新學期開始，我就暗下決心要堅持鍛煉身體，尤其要堅持天天晨跑。

有同事和朋友懷疑我的毅力，斷言我無法堅持，都笑我這是有始無終的一時興起的偶爾性的運動。不管大家是真懷疑我的毅力，還是特意用這種方式激勵我，我都不是很在乎。我樂呵呵地對他們說：“歡迎大家監督，你們就看我的行動吧！”為了讓自己在大家面前保持言而有信的形象，也為了自己的身體健康，我不斷在內心告誡自己一定要堅持、堅持、再堅持！

前些年很少在意自己的身體，什么健身啊保健啊美容啊……這些詞語似乎跟我不沾邊。以往寫文章熬通宵，一忙起來忘記吃午飯或晚飯是常有的事。好像自己的身體是鐵打的，說來奇怪，一向不注重鍛煉、生活也沒規律的我竟然很少得病。但從今年暑假開始，我便感覺身體不如從前了，膀子經常疼痛，頸椎經常不舒服，嗓子也變得沙啞且伴有不舒適感，而且嗜睡，老感到四肢乏力，體重日益增加，這些著實讓我感到煩惱。去醫院就診，醫生也瞧不出我有啥子大毛病。其實，我的情況就是人們常說到的“亞健康”。

第二天，女兒和丈夫陪我一起去晨跑，和孩子比速度是不可能了，只能選擇和她比耐力，可惜最終我和丈夫只跑了三圈就堅持不下去了，女兒卻堅持跑了五圈?？粗⒆訉ξ覀兊哪欠N疑惑的眼神，我和丈夫相視苦笑?？磥?，我們是無法和孩子比速度也無法比耐力了。

幾天后，女兒和丈夫打起了退堂鼓，不再陪我一起晨跑了，但我卻一直堅持著。不管天氣如何，只要沒有到刮風下雨讓人出不了門的地步，我都盡可能強迫自己去跑，有時感到體力不支，我哪怕減速，但也會保持奔跑的姿勢。

我不停地跑著跑著，這是跟減肥無關和健康有關的奔跑；我幸福地跑著跑著，這是跟比賽無關和心情有關的奔跑。但愿我能永遠跑下去，無他，只是要跑只是喜歡這朝著太陽奔跑的姿勢。

身為教師，不僅要有過硬的教學水平，還應有健康的身體。平時注意勞逸結合、注重鍛煉是身體健康的保證。讓我們一起來保持奔跑的姿勢！

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