好風憑借力,送我上青云:忙趁東風放風箏

放風箏是我國民間一種歷史悠久的娛樂活動，至今已有2000余年的歷史。風箏在春秋戰國時期已流行，宋時于民間盛行，到了清代則成為民間的習俗活動。

而如今，放風箏不僅作為一種娛樂活動受到人們喜歡，更重要的是它能舒緩身心，增進人體健康，因而受到各年齡段人群的青睞。

風箏，古代北方稱“紙鳶”，南方稱“紙鷂”。用細竹扎成骨架，糊薄棉紙，系以長線，憑借風力上升到空中，形式通常有禽、鳥、蟲、魚等。五代時紙鳶上系有竹哨，聲如箏鳴，故稱為風箏。

云晴日暖春方好，正是放風箏的大好時節。古詩里說得好：草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童放學歸來早，忙趁東風放紙鳶。吹面不覺的楊柳風中，風箏飄若浮云，翩如白鶴，在空中搖曳生姿。此情此景，放飛的不僅是風箏，還有身心。

悅目賞心，強體健身

春風和暢，閑暇之時，親友相伴，拎著風箏，到郊外曠野，順風而放。在寬闊的廣場、郊野，沐浴著陽光，呼吸著新鮮空氣，仰望藍天，凝神專注，拉線奔走，有張有弛。目觀風箏隨風飄逸，徐徐而起，扶搖直上，在藍天白云之間自由翱翔，或翩翩飛舞，或追云逐鳥，或游弋嬉戲。此時，必然悅目賞心、樂而忘憂、趣而忘返、神情陶然。

清風徐來，嬉戲玩樂，一切憂慮煩惱之病態神情，早已拋到腦后，融愉神情、動形體、暢氣血之功效于一體。而制作風箏時的審美、操作之過程，又具有轉移心志之效，精神抑郁、失眠、健忘諸癥，均可應用。怪不得古人說道：迎天順氣，拉線凝神，隨風送病，有病皆去。

放風箏時需要放線收線，前顧后仰，時跑時行，時緩時急，張弛相間，有動有靜，手、腦、眼三者協調并用，腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位都能夠得到鍛煉，人的機體各部位也都在不停地運動，這些運動能使身體的相關部位得到充分的舒展，對健身很有好處。

此外，遙望高空隨風飄飛的風箏，能益眼力，防近視。青少年由于?？磿鴮懽郑纫灼冢忠讓е陆暋６棚L箏時，極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的。

忙趁東風放紙鳶

放風箏對風具有一定的要求，放飛風箏需要根據風向及風力的變化適時調整?，F在的天氣預報已經比較準確，從中我們可以根據已知的天氣情況確定是否放飛風箏及適宜放哪類風箏。放風箏時首先要注意認清風向，當強風起飛時，風箏應置于側風帶，瞬間拉力不會太強。其次要注意認清氣流，如四周有高樓或樹木的運動場，高樓上或建筑物旁的氣流會較不穩定，故不宜放風箏。另外，根據風力的變化，將欲放飛的風箏準備好。一般來說，當風力在1#12316;3級的時候，可以放飛硬翅沙燕、軟翅鷹；若風力在3級以上時，可以放飛拍子類風箏，如八卦；若風力持續4#12316;5級時，可以放飛龍類風箏。

好風憑借力，送我上青云。要想讓風箏騰空而起，必須學會“操縱” 風，讓風箏順勢而飛。

1.放風箏前要先知道風的方向和速度強弱，如果附近有旗幟或炊煙，看它飄浮的方向就能知道。拾起枯草或一些小紙片向空中拋去，也可以測出風的正確方向。

2.在風力適足的時候，可拿著風箏的提線，逆風向前，邊跑邊看，還要注意風箏飛升的狀況，直到感覺風勁夠，風箏向上爬升時，可停下來，慢慢放線。

3.當風力不繼時，快速向后收線，給予人工的加風。如感覺風箏線有拉力時，就要把握時機放線。若風箏有下降的趨勢，需迅速收回一部分風箏線，直到風箏能在天空挺住不墜。

4.如果風箏飛翔穩定時，可把風箏系在樹干或物體上，任其飄浮。而在風向及風力不穩定的情況下，則必須隨時操縱。

5.當風力突然轉強，風箏搖擺而傾斜度過大時，將有翻轉栽落的危險。這時有兩種控制方法： 一是迅速放線；二是迅速往風箏方向奔跑數步，均可緩和其勢。

6.有時風力停頓，風箏向下墜落，將風箏輕抖數下或迅速向后奔跑。如果后退無路，則可用迅速收線的方法處理。

7.收回風箏時，要慢慢收線，收線要盡量遠離有高大樹木的地方，以免風箏墜落掛在樹上。

溫馨提示

1.放風箏的地點要選擇寬敞的非交通道路，注意周圍地面情況。路面要平整，事先觀察好運動范圍內的建筑物情況。因為在放風箏的過程中人總是在倒行，所以要特別注意防止摔傷。

2.注意觀察周圍是否有電線，防止因風箏與電線接觸發生觸電事件，要盡量保持風箏的干爽。如果掛在電線上不要貿然去取，防止觸電和摔傷。

3.由于風箏運動的特性，需要長時間仰頭，同一個姿勢要保持較長時間，運動者在參與此項運動時應根據自己的身體狀況調節參與運動的時間長短，注意量力而行。

4.要根據天氣變化做好對皮膚和身體各器官的保護。放風箏過程中要注意風向與太陽的關系，要防止太陽光反射對眼睛造成的傷害。在天氣比較暖和時要注意防曬，避免日光性皮炎以及過度紫外線可能造成的皮膚癌，以及烈日下的脫水等。放風箏時，最好戴上一副手套，以免在放飛時被線劃傷。

5.注意環境的選擇。機場旁、電線桿附近、火車道旁、高樓頂絕對不可以放風箏。公園里、小山丘上、河川旁或海邊空曠處較適宜放風箏。

（編輯 殷連）