國外體育游戲對災后大學生心理影響的研究

謝 明，龔麗萍，牟曉珊

(1.成都電子機械高等專科學校 a.體育教學部;b.學生處，成都 610071;2.成都體育學院 體育教育系，成都 610041)

研究表明，體育游戲對維持和增進人的心理健康具有重要的作用。古希臘人不僅把體育游戲作為增強人的體質的必要手段，還通過體育游戲培養人的意志品質和心理承受能力。在汶川特大地震災后運用體育活動進行心理援助的研究已有相關成果見諸于世:如四川大學體育科學研究所撰寫了“淺析國外體育游戲對汶川地震后青少年心理健康的促進作用”，浙江師范大學的呂鮮艷撰寫了“體育游戲中如何進行心理輔導”等文，雖然這些研究從概念上涉及到了體育游戲對災后心理的恢復作用，但將體育游戲方式運用到體育教學中來幫助恢復災后學生心理狀況的研究報告較為鮮見。

大學生作為心理正趨于成熟的特殊人群，當他們在汶川特大地震后，眼看著身邊的親屬、朋友、同學、老師永遠地離開，他們的心理受到了極大的傷害?；诖耍菊n題組成員在災后半年時間，以法國心理援助團隊在成都為災區教師進行的培訓工作為切入點，在體育課中合理地運用國外體育游戲的方式，探討國外體育游戲對災后大學生心理健康的影響。

1 研究對象

本文的研究對象為469位來自四川汶川“5·12”特大地震災區的2所大學受災新生:都江堰市區的四川工商職業技術學院(以下簡稱“工商職院”)(10個班共296名學生)、成都電子機械高等?？茖W校(以下簡稱“電子高?！?(15個班共173名學生)。

2 研究方法

2.1 研究目的

測試國外體育游戲是否能促進地震災后大學新生的心理健康。

2.2 實驗設計

采用實驗組、對照組實驗設計;自變量為國外體育游戲，因變量為學生的心理健康水平。

2.3 量表選擇

測試量表選用《SCL-90癥狀自評量表》。該量表對存在心理問題(即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣)的人有良好區分能力。它通過從感覺、情感、思維、意識、行為到生活習慣、人際關系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴重程度，共90個自我評定項目。測驗的9個因子分別為:軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性。

3 實驗程序

3.1 前測

通過《SCL-90癥狀自評量表》在游戲前對兩所院校受測樣本進行測試。

3.2 不同類型國外體育游戲的實施

3.2.1 構建不同類型體育游戲，確定實驗內容

美國學者的一項調查顯示1 750名心理醫生中，80%的人認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一，60%的人認為應將體育活動作為一種治療方法來消除焦慮癥。該研究認為，大災之后，人們的心理極容易產生抑郁和焦慮。體育活動作為治療災后人們心理障礙的一種有效輔助手段，主要作用應在災后心理恢復期運用，并列出交際類、對抗類和養心類體育活動的不同實施對象以及取得的不同功效。為了能夠發現國外體育游戲對災后大學生心理健康的促進情況，本研究設計了2組受測對象:在體育教學中接受游戲內容的組別和不接受游戲內容的組別。

課題組在工商職院受災學生群體中，實施了國外專門為受災人群設計的游戲方式，包含:肢體游戲類、克服恐懼類、自我控制和調節憤怒情緒類、憧憬未來類、聯誼并結交新朋友類、培養毅力類、團隊合作類、非競技類活動和游戲8類，旨在借助國外相對較為成熟的災后心理恢復手段，實施到我國災后大學生中，觀察其效果。由于文化的差異性，國外游戲在意念上更加強調游戲自身的功能，雖然在現場教授過程中出現了一些理解與溝通障礙，但絕大多數學生還是能夠較快理解并掌握這類游戲。其特點是:許多游戲方式在完成當中，由于理念上的差異，學生覺得有新鮮感，并且融進了許多新穎的內容在其中(如一些未知的生存訓練方法)，通過開動腦筋、發揮集體智慧共同完成國外體育游戲，完成后有回味感，從思維方式去體驗國外游戲帶來的不同感受。作為對照組的電子高專受災學生，為了達到課題測試的對照效果，本課題組沒有采用國外體育游戲，而是讓本組測試學生接受正常體育教學大綱的原則，以時間來檢驗自然恢復的效果。

3.2.2 實驗實施的方式與時間

1)實驗實施的時間

2008年8—12月，走訪都江堰、什邡等重災區的學校，調查實施國外體育游戲的可行性;2009年1—2月，設計出切合實際的心理恢復性國外體育游戲，第一次發放《SCL-90癥狀自評量表》;2009年3—6月，用10周時間，在體育教學中的準備部分實施、監控、指導、調整工商職院的國外體育游戲內容。

2)實驗實施的方式

根據國外體育游戲的內容，在工商職院每次體育課準備部分的熱身活動中，按要求安排不同類型國外體育游戲內容，每堂課保證1個大游戲或者是此類2～3個小游戲，每堂課的游戲總時間控制在30分鐘以內，以不影響正常的教學內容為宜。

實驗組和對照組的教師在教齡、教學水平和教學經驗上匹配，實驗組由原任課教師根據實驗內容進行教學;對照組教師由原任課教師按正常教學大綱進行教學，其中不刻意在教學中安排體育游戲內容。

3.3 后測

后測測驗在實驗結束后，即2009年6月立即進行，同時考察實驗組和對照組2組大學生心理健康狀況的即時實驗效果。后測問卷仍為《SCL-90癥狀自評量表》。

4 實驗結果

采用社會科學軟件包“SPSS11.5”對實驗結果進行分析。

4.1 2組前測分析

通過《SCL-90癥狀自評量表》對2所院校進行了測試，測試結果如表1所示，結果表明在電子高專的173名學生和工商職院的296名學生中，除強迫癥狀外(t=3.558，sig=0.000＜0.001)兩個院校的學生各項得分均無顯著差異(P＞0.05)。

表1 實驗組和對照組scl-90前測分數比較表

表2 實驗組和對照組scl-90后測分數比較表

4.2 2組后測分析

從表2可知，電子高專游戲后參與測試的學生人數為173人，工商職院游戲后參與測試的學生人數是296人。電子高專和工商職院游戲后各項得分均有增加，且電子高專和工商職院學生之間的各項情況均呈現顯著性差異。

5 分析與討論

工商職院與電子高專的學生在軀體化癥狀、強迫癥狀、人際敏感、抑郁癥狀、焦慮癥狀、敵對癥狀、恐怖癥狀、偏執癥狀、精神病性癥狀、其他和總體癥狀方面均呈顯著性差異，表明工商職院的學生地震中在身體各器官和機能方面產生的不適癥狀，通過實施國外體育游戲后，得到了明顯的良性緩解。

課題組依照法國心理團隊制定出的肢體游戲類、克服恐懼類、自我控制和調節憤怒情緒類、憧憬未來類、聯誼并結交新朋友類、培養毅力類、團隊合作類、非競技類活動和游戲8類游戲為依托，使其貫穿于工商職院實驗前后的課堂教學中。從后測指標看，對災后學生的心理影響具有良性催化作用。在工商職院學生中實施的國外體育游戲都是借鑒國外已經成熟的游戲形式，它們是當下西方最為流行的心理康復游戲形式之一，非常有趣和新穎，因此，在實施中取得了良好的效果。例如，課題組專門設計了克服恐懼類的“挪罐子比賽”，參與游戲者蹲在塑料桶上，人交替站在2個塑料桶不斷向前移動，看誰先達到終點。從表面看只是一個很簡單的游戲，但是，游戲者身處有一定高度的塑料桶上面，首先要克服自己不掉下塑料桶的心理懼怕，熟練后，參與游戲者自然就會加快前進的速度，也就能在克服恐懼方面取得一定的良性影響。同時，在參與者不熟練的情況下有可能前進的速度不快，甚至要掉下塑料桶的違規情況出現，這可能給參與者帶來灰心的情緒，現場教師應立即加以鼓勵，讓參與者堅持繼續游戲，重新樹立信心，同時也培養了參與者的毅力。又如，課題組設計了團隊合作類的扔氣球游戲，2名參與者要在不斷增加的投擲距離中，小心地扔給同伴裝滿水的氣球，而不至于爆裂，這就需要他們為對方考慮好扔出去的分量和舒適度，達到2人共同完成越扔越遠的目的，培養了他們的團隊合作精神。

課題組按照法國心理團隊制訂的8類游戲，制訂了適合災后大學生的一些游戲內容，并加以了在課堂中的實施，學生在學習國外體育游戲的時候，需要理解國外體育游戲所蘊涵的不同的思維方式，全身心地投入學習中，在親身體驗國外游戲方式的同時，使大學生忘卻了地震所帶來的心理傷害，游戲成功之后的喜悅也有助于緩解學生自身的不良的情緒。綜上所述，國外體育游戲對災后大學生的心理健康起到了積極的促進作用。

6 結語

在本實驗條件下，設立實驗組和對照組，通過在體育課的熱身活動上教給學生國外體育游戲，有助于緩解大學生的軀體化癥狀、強迫癥狀、人際敏感癥狀、抑郁癥狀、焦慮癥狀、敵對癥狀、恐怖癥狀、偏執癥狀、精神病性癥狀和其他方面的癥狀，有助于促進大學新生的心理健康整體水平的提高。

［1］安文鑄，主編.學校管理辭典［M］.合肥:中國科學技術大學出版社，1991:17.

［2］趙傳生，代秀付.體育游戲教學法對促進高職院校女大學生心理健康的效能性研究［J］.體育科技文獻通報，2009(5):77-78.

［3］俞云燕，楊莉敏.體育游戲在體育課教學中的運用及其注意點［J］.內蒙古體育科技，2008(2):150-151.

［4］王德軍.課堂運用體育游戲技巧四則［J］.中國學校體育，2009(2):86.

［5］呂鮮艷.體育游戲中如何進行心理輔導［J］.湘潮(下半月)(理論)，2009(1):94-95.