學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及輔導(dǎo)策略

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)成癮；原因；心理輔導(dǎo)

[中圖分類號]G444 [文獻標(biāo)識碼]A

[文章編號]1004－0463(2011)02(B)－0021－01

所謂網(wǎng)絡(luò)成癮是指由于個體對互聯(lián)網(wǎng)的過分依賴，而導(dǎo)致明顯的心理異常癥狀及伴隨著生理、心理受損的現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為：下網(wǎng)后總念念不忘，總嫌上網(wǎng)時間少，一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬空間就表現(xiàn)出精神抖擻，下網(wǎng)或減少上網(wǎng)時間，則焦躁不安。

伴隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”成為青少年新的精神疾病。調(diào)查顯示，我國青少年“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”發(fā)病率高達(dá)15％。根據(jù)2005年中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會發(fā)布的《中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》顯示，目前我國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13，2％，而13歲至17歲的中學(xué)生群體成為“網(wǎng)癮重災(zāi)區(qū)”。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析

1，青春期生理和心理的巨大變化。青少年期是人一生中發(fā)展變化非常迅速的時期。處于青春期的青少年，經(jīng)歷著身心各方面的急劇的變化，形體、生理、素質(zhì)均發(fā)生急劇的變化，與此同時，青少年的心理變化也極其迅速，這些變化表現(xiàn)在情緒、態(tài)度、行為、人際關(guān)系、自我評價、價值觀和社會責(zé)任感等方面。

2，青少年思維發(fā)展的受暗示性。青少年群體是個相對不成熟的群體。他們處在人生發(fā)展的重要時期，是建立自我同一性的關(guān)鍵期，還缺乏足夠的獨立應(yīng)對現(xiàn)實生活的能力，很容易被網(wǎng)絡(luò)世界所吸引。同時，他們既獨立又依賴的心理矛盾往往導(dǎo)致與父母的關(guān)系緊張，與父母的溝通不暢。而網(wǎng)絡(luò)的互動性為他們的溝通創(chuàng)造了平臺，網(wǎng)上聊天能讓他們感覺找到自我，網(wǎng)絡(luò)成為他們與人交流溝通的一個渠道。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理輔導(dǎo)策略

1.家庭教育層面。家長要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)生活，了解孩子的文化需求，關(guān)注孩子的情感需要，多聽取孩子的見解，維持雙方交流。引導(dǎo)孩子積極利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進他們綜合素質(zhì)的提高。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮時，應(yīng)及時采取對策進行預(yù)防。

家庭成員要潔身自好，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息對自己的影響。把消極有害的網(wǎng)絡(luò)垃圾拒之千里之外，才能對孩子起到真正的監(jiān)護作用。只有父母以身作則，才能真正起到模范作用。此外，應(yīng)盡量多與子女進行溝通。

家長要有防范意識。有些家長由于不了解網(wǎng)絡(luò)，對孩子上網(wǎng)聽之任之，等孩子出了問題不能及時覺察，因此家長對子女上網(wǎng)可以提出必要的約束條件。青少年需要規(guī)則，這樣才不會覺得被忽略，因而對他們要實行公開上網(wǎng)、限時上網(wǎng)，并有目的地培養(yǎng)他們的自我監(jiān)控能力和良好上網(wǎng)習(xí)慣。

2，學(xué)校教育層面。給青少年灌輸正確的思想理念，讓他們明確在校的目標(biāo)。善于發(fā)現(xiàn)和贊揚青少年的長處和潛能，誘導(dǎo)發(fā)展，對于青少年的成功及時進行表揚，并制定相應(yīng)的規(guī)則來約束他們，作為老師應(yīng)經(jīng)常到學(xué)生中進行深入了解。

提高青少年的交流溝通能力，重塑自信是擺脫“上網(wǎng)成癮”的根本。學(xué)校必須合理安排時間，加強對青少年人際關(guān)系的引導(dǎo)，鼓勵他們積極參加其他活動，多與人交往。

家長和老師應(yīng)積極、主動地配合。對于已有網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，我們不能一概否定他們，應(yīng)該理解他們，多關(guān)注他們，用心去感受他們。并且應(yīng)該注意尊重他們的個性，因為大多數(shù)青少年都比較聰明，好學(xué)，個性強而又任性，他們渴望的是坦誠、理解和尊重。

學(xué)校要積極引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，加強校園網(wǎng)絡(luò)信息資源的開發(fā)，通過各種途徑宣傳科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的知識，預(yù)防不健康內(nèi)容；開展一些網(wǎng)絡(luò)方面的競賽，如網(wǎng)頁制作競賽、個人和班級網(wǎng)頁制作展示；建設(shè)健康的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，建立校園BBS等。

3，社會教育層面。社會工作者要做到以下幾點：清潔網(wǎng)絡(luò)“衛(wèi)生”；對青少年上網(wǎng)進行疏導(dǎo)教育；在網(wǎng)絡(luò)上創(chuàng)造一種積極向上的環(huán)境，適時做一些引導(dǎo)。

要積極主動地去建立網(wǎng)絡(luò)化信息環(huán)境，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，把握這一新生事物積極的進步的一面，為青少年學(xué)生營造一個積極向上的文化生活環(huán)境。

通過各媒體宣傳普及未成年人心理健康知識，開設(shè)青少年“上網(wǎng)成癮”的心理咨詢熱線；學(xué)校定期聘請專業(yè)心理工作者進行咨詢指導(dǎo)；在政策落實上，社會可以利用法律的權(quán)威來打擊一些不法行為。

編輯：董向東