大學生十大痛苦

大學生在感慨求職難，難于上青天。社會在批判大學生就業難應從自身找原因!曾經的“天之驕子”現在淪為求職大軍中的一員，要經歷迷茫中的自省，要備受社會競爭的煎熬，要接受求職失敗的挫折，他們身處于“水深火熱”之中。有咨詢機構提煉出中國大學生十大痛苦：

1．前途迷茫沒信心

高達86%的大學生反映，對于自己所學的專業不太了解，不清楚自己的就業方向，因為缺乏必要的定位，感覺前途比較迷茫，在當前就業難的現狀中，想要謀得一份滿意的工作普遍表示缺乏信心。

2．自我認知偏差大

78％的大學生自我認知比較欠缺，主要表現為自卑和自負兩大類。自卑型的同學往往對職場產生恐懼心理，逃避就業。而自負型的則恰恰相反，過分自信，非名企不去，非高職不入，在求職中不斷地挑選工作，無形中失去一些機會。

3．優勢不明空自卑

在“請你說出自己的優勢”提問中，有近50％的同學回答：說不清楚；26％的同學回答：好像沒有優勢;20％的同學能列出1～2條，僅有14％的同學能夠說出自己3條以上的優勢。當自己都不了解優勢在何處時，你又該如何向用人單位順利推銷出自己呢?

4．證書滿天考哪個

對于與自己專業有關、無關的證書，很多大學生不知道如何選擇。因為缺乏對職業定位的把握，所以容易隨波逐流，什么熱門考什么，別人說好就是好，會計證、人力資源管理助理、駕照、英語四六級等跟風考證，投入了時間和精力，問及哪張能為將來的發展加分卻一臉茫然。

5.畢業該往何處去

大三的學習結束，接下來就是為實習和求職而絞盡腦汁，可是自己的發展方向在哪?對口的專業就業領域在哪?該找怎樣的實習單位?該去怎樣的行業和企業求職?對自己的未來稀里糊涂，畢業的去向也就一摸黑了。

6．簡歷亂投沒人理

網上投簡歷，看到合適的職位，鼠標一點方便輕松，更有甚者做好簡歷后設置關鍵詞進行群發投遞，結果系統投遞后自己也不知道投了哪家公司，這種沒有定位、盲目海投的結果，終究難有HR理會。

7．面試無數沒offer

有的同學個人有一定優勢，尤其在制作簡歷方面有獨到之處，容易得到用人單位認同。但他們頻繁去企業面試，說明本身的職業生涯規劃不夠明確，還有不少人片面追求高薪，結果不僅浪費大量時間和金錢，還錯失了就業良機。

8．就業情報太短缺

很多同學說，面試后才知道，自己所學的知識跟企業需要的技能差得太遠，達不到企業的要求，有的說自己選專業的時候明明是熱門，可臨到畢業才知道早已供大于求，根本找不到專業對口的職位。

9．考研出國前途憂

有的同學說既然就業難，那就選擇考研或出國，暫時避開獨木橋，說不定能找到另一片職場桃花源。可時下大學生考研的高淘汰率不容樂觀，出國留學的就業前景也大不如前，就業前景令人憂心。

10．職業規劃怎么做

國家和學校都在大力提倡對大學生開展職業規劃，但許多學生表示，職業規劃到底該如何做，往往無從下手，而且其效果也是不得而知。綜上所述，大學生在求職過程中遇到的十大痛苦，恐怕還得歸結為大學生在校期間嚴重缺乏職業規劃以及忽略就業能力的培養所造成的。有職業規劃師指出，高校畢業生普遍缺少職業規劃，求職行為趨于盲目，因此在校期間盡早制定職業規劃迫在眉睫。

（摘自《年輕人》）

防癌密碼

世界癌癥研究基金會去年公布的一份報告顯示，在12種主要癌癥中，有39%的病例是可以通過改善飲食、增加鍛煉和減少飲酒得以預防的，健康生活方式可以將癌癥幾率降低1／3。這個防癌“密碼”是13072512545。“1”：每天1斤果蔬；“30”：30分鐘有氧運動；“7”：睡夠7小時；“25”：體重指數≤25；“l”：1年體檢1次；“2”：遠離二手煙；“5”：避免“5”類家裝誤區，少用人造板材、小房間少放新家具、少用大理石和花崗巖、少用油性漆、衛生間少放消毒液；“4”：4種方式最減壓：傾訴(大哭、大笑、大喊)，大嚼，聽音樂，逛街購物；“5”：克服“5”懶，懶得晾曬干洗衣服、懶得關燈、懶得刮胡子、懶得刷牙、懶得出門曬太陽。