愛吃甜食易患多動癥嗎?等

甜食——多動病

愛吃甜食易患多動癥嗎？

雖然高熱量甜食沒多少營養價值，容易導致肥胖，但也不至于誘發多動癥。吃糖果的孩子吵鬧不安多半是因為想多吃一些，并不是因為糖果讓其多動。

壓力——青春痘

壓力是導致青春痘的“嫌疑犯”嗎？

皮膚的皮脂腺會分泌皮脂維持皮膚的滋潤和光澤感，當多余的皮脂和死皮堵塞毛孔時，皮膚就會腫脹、發紅，出現痘痘。目前，醫學尚未弄清楚皮脂腺為什么會分泌多余的皮脂，但是激素水平失衡、壓力和遺傳因素是最大的“嫌疑犯”。

節食——運動

節食最好配合適量運動嗎？

有的女性想通過節食，來使某一部位瘦下去。如果熱量控制得均勻，那不是沒有可能。然而，過度的節食，往往最受傷的是你的胸部。因此，在節食時也適當地運動吧，這樣既可以加速減肥，又能美體，何樂而不為呢？

轉肩——呼吸

每天轉肩10分鐘

有利于呼吸系統健康嗎？

很多女性也許會發現，手往后扣文胸的動作變得困難了。這是因為，現代人的肩膀越來越向前傾斜，造成后背肌肉勞損。研究者娜塔莉·柯多瓦說，緩慢向后轉動肩膀，可以放松后背和頸部，也有助于打開胸腔，呼吸更多的新鮮空氣。

嘔吐——減肥

嘔吐減肥法健康嗎？

用餐后，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進去的美食，吐得一干二凈，這樣的方法減肥有利健康嗎？不。嘔吐減肥易出現慢性嘔吐及營養不良，而且容易導致胃酸長期反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂癥而出現消化道出血。長期的自行催吐會形成條件反射，導致以后但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的后果是不僅消化系統“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養乃至百病纏身。

護墊——內褲

用護墊就不用每天換洗內褲嗎？

即使護墊表面上保持了內褲的清爽干凈，但卻并不能起到完全隔離病菌的作用，所以很多女性認為使用護墊就可以不用每天換洗內褲的偷懶想法也是錯誤的。

油煙——致癌物

油煙中含大量致癌物嗎？

廚房油煙中含有一種被稱為苯并芘的致癌物。苯并芘可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。

油炸食物——健康

經常吃油炸食物健康嗎？

衛生部近期曾發布公告指出，建議盡可能避免食用經過長時間高溫加工的淀粉類食品，如油炸薯片、油炸薯條和各種油炸食品。這其中丙烯酰胺含量較高，而丙烯酰胺是一種致癌物。

洗腸——排毒

洗腸排毒有益嗎？

中醫也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。

蘆薈——腹瀉

食用蘆薈不當易導致腹瀉嗎？

蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個品種，可以入藥的只有十幾種，可以食用的只有幾個品種。專家提醒說，蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄下通便”之效，易導致腹瀉。

飯后——刷牙

飯后宜馬上刷牙嗎？

口腔學專家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。因此，口腔學專家提醒，進食后最好用清水漱口，待1#12316;2個小時后再刷牙。

內衣——塑身

久穿塑身內衣健康嗎？

塑身內衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響了正常的血液循環和汗液排泄，又會導致外陰潮濕，細菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。所以，養生保健專家提醒：女性的腹部有許多重要臟器，如子宮、卵巢等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響。

海鮮——痛風

減肥人士宜多吃海鮮嗎？

海鮮類食品高蛋白、低脂肪，多吃一點也不用嚷嚷著減體重，這是時下很多白領人士的觀點。其實，海鮮是高營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它很容易帶給人們一種現代富貴病———痛風，根源在于海鮮含有的大量毒素會在人體內蓄積。現代人的疾病有情致方面原因造成的，比如工作緊張、焦慮，人際關系不和諧帶來的煩悶、抑郁等。但多數人還是源于飲食不合理、生活起居沒有規律。所以，海鮮味道雖美，還是少吃為宜。

健身——空氣

健身房適宜長期健身嗎？

白領們有意無意間喜歡去那些裝修比較豪華的地方，剛出高檔寫字樓又進高檔健身房，但卻忽略了這些地方因裝修帶來的有害氣體。在這樣的地方活動，吸入了大量的有害物質，健身房里的一些粉塵容易引起過敏性疾病。專家建議，鍛煉身體最好選擇室外，當然還要選擇天氣。中醫認為，霧天、刮風天不適宜室外活動。

咖啡——醒酒

喝咖啡能醒酒嗎？

喝醉的人無論喝多少咖啡、蘇打水等飲料都不會變清醒，唯一的醒酒藥是“時間”。人的肝臟每小時只能代謝一定量的酒精(12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒)。如果飲酒過量，酒精就會積累在體內。咖啡因讓人變興奮，在一定程度上抑制酒精的鎮定作用，但它對血液中的酒精含量毫無影響。

寒冷——感冒

天氣寒冷感冒的人多嗎？

誘發感冒的罪魁禍首是病毒，并非寒冷的天氣。病菌主要通過感冒者的咳嗽或打噴嚏產生的飛沫傳播。與患者握手或接觸被其污染的物品都會患上感冒。在寒冷的季節，人們長時間呆在室內，為病毒傳播制造條件，所以患感冒的人也較多。

捏響——關節

捏響關節造成損傷嗎？

指關節間有一種叫做膠原液的潤滑劑。捏指節時，相當于拉開關節處的兩根指骨，這意味著膠原液要填補更大的空間。所以膠原液的液體壓力減小，液體中的小氣泡迸出、破裂，因此發出響聲。當然，氣泡破裂和關節炎不是一回事。不過，經常捏響指關節會對關節和手指造成損傷。

口香糖——七年

吞下口香糖七年才消化嗎？

據說口香糖在人體內停留七年才能被消化。其實，口香糖的成分不過是調味劑、甜味劑、軟化劑和膠基。人體可以輕松消化前三種原料，膠基確實很難消化，但是和纖維素一樣，它可安全通過消化系統——兩三天內就被排出體外。

感冒——多吃

感冒宜多吃發燒宜少吃嗎？

人們通常把疾病歸為兩類：讓人發冷的病(如感冒)和讓人發熱的病(如發燒)。身體發冷時，多吃點東西暖暖身子聽上去很有道理。體溫升高時，人們自然會想到減少熱量的攝入。然而，研究并不支持這種觀點的科學性。因為疾病都有各自不同的規律和表現，與多吃少吃沒關系。感冒或發燒時沒有食欲都屬正常現象。如果患者有足夠的流食攝入，少吃一兩頓沒什么大不了。

空腹——西紅柿

宜空腹吃西紅柿嗎？

西紅柿含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

強顏歡笑——健康

強顏歡笑有損健康嗎？

德國法蘭克福大學查普夫教授認為，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更為嚴重的是，如果這種壓力長時間得不到釋放的話，會使人患上高血壓或心血管病的危險增加。這是研究人員經過兩年研究，對售貨員、空乘人員等在內的4000名志愿者的行為進行分析后得出的結論。

核桃——降血壓

核桃有助降血壓嗎？

國外的最新研究發現，吃核桃和核桃油一周后，人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%～50%，其中主要為不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加肌體熱量，御寒保暖。

螨蟲——哮喘

螨蟲是導致哮喘的罪魁禍首嗎？

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物或有灰土的環境，而春暖濕熱的環境正是螨蟲發育繁殖最旺盛的季節。家中的窗簾、地毯甚至寵物毛發都可能成為螨蟲的居住之所。在所有過敏原里發病率最高的是螨蟲，而過敏性哮喘的病人中80%的人對螨蟲過敏。

喂養方式——語言障礙

語言障礙與喂養方式有關嗎？

研究顯示，那些有語言表達障礙的孩子，還存在喂養方式的誤區。比如4歲#12316;5歲的孩子還在吃爛巴飯，使用奶瓶喝水、喝飲料，實際上都不利于孩子咀嚼功能，添加輔食的過程是孩子練習咀嚼能力的過程，而咀嚼和語言發育密切相關。專家提醒，發現自家的孩子說話含糊不清、在兩歲時仍未說單字或在三歲時仍未能說簡單的短句，便存在語言障礙應盡快就醫。