淺談武術(shù)在中小學(xué)普及的意義與作用

摘要：中華武術(shù)有著悠久的歷史，是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)之一。在中小學(xué)普及武術(shù)，不僅可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄、塑造健康人格、提高整個(gè)民族的身體素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而且也可以繼承和發(fā)揚(yáng)我國(guó)的民族傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)民族精神。

關(guān)鍵詞：中華武術(shù) 中小學(xué)學(xué)生 普及

一、引言

中華武術(shù)博大精深，是在農(nóng)耕文明的歷史時(shí)空背景下，形成發(fā)展的，至今仍在傳播的以套路、散手和功法練習(xí)為主要內(nèi)容，并體現(xiàn)中華民族傳統(tǒng)文化主體精神的身體活動(dòng)方式。武術(shù)發(fā)展至今，其特有的健身價(jià)值、教育價(jià)值、競(jìng)技價(jià)值、觀賞價(jià)值和經(jīng)濟(jì)功能，已成為世界人民共享的資源。然而，在中華武術(shù)享譽(yù)世界的同時(shí)，在我國(guó)卻僅有少數(shù)人在繼承發(fā)揚(yáng)，這種狀況急待改變。我國(guó)現(xiàn)有義務(wù)教育階段的在校學(xué)生多達(dá)1.5億，如果加上高中階段的在校學(xué)生，有2億多，占到總?cè)丝诘钠叻种欢唷？梢哉f(shuō)，在中小學(xué)普及武術(shù)，無(wú)論對(duì)繼承和弘揚(yáng)這項(xiàng)民族傳統(tǒng)文化，還是增強(qiáng)中小學(xué)生的體質(zhì)，塑造健康人格都有著不可估量的作用。我國(guó)要通過(guò)學(xué)校的體育教育，使每個(gè)中小學(xué)生都認(rèn)識(shí)武術(shù)，了解武術(shù)，習(xí)練武術(shù)，并把武術(shù)作為終身體育的項(xiàng)目之一。

二、武術(shù)在我國(guó)中小學(xué)普及現(xiàn)狀

從全國(guó)目前情況來(lái)看，武術(shù)還沒有成為我國(guó)中小學(xué)體育課的必修課程，武術(shù)課程主要還是在業(yè)余體校開展，致使武術(shù)這個(gè)項(xiàng)目成了極少數(shù)人學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)，這嚴(yán)重影響了武術(shù)后備人才的選拔。雖然在我國(guó)各個(gè)省市地區(qū)都有著不同規(guī)模的武術(shù)館校，但是它們大多數(shù)屬于民辦，存在師資力量不足、教學(xué)質(zhì)量良莠不齊等一系列問(wèn)題。

三、我國(guó)在中小學(xué)普及武術(shù)的優(yōu)勢(shì)

傳統(tǒng)武術(shù)在我國(guó)中小學(xué)以優(yōu)先得到普及，使傳承我國(guó)民族文化的需要，使塑造青少年優(yōu)秀品質(zhì)的需要，也是增強(qiáng)青少年健康體魄的需要，且具有許多得天獨(dú)厚優(yōu)勢(shì)。首先，中小學(xué)體育教師大都畢業(yè)于體育院校，而武術(shù)是體育院校必修的技術(shù)課程，所以大多數(shù)體育老師都或多或少的了解一些武術(shù)知識(shí)，另外，越來(lái)越多的體育院校增設(shè)了民傳專業(yè)，培養(yǎng)了大量專業(yè)武術(shù)人才，這些都說(shuō)明我們有在中小學(xué)普及武術(shù)的師資力量。其次，大量的關(guān)于武術(shù)的影視節(jié)目讓中小學(xué)生對(duì)武術(shù)有了感官上的認(rèn)識(shí)，多數(shù)人影視節(jié)目中身懷絕技的英雄人物還有喜愛崇拜之情，而中小學(xué)生正處于活潑好動(dòng)的年齡，只要教師正確引導(dǎo)，他們必將對(duì)武術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣。最后，在我國(guó)的申請(qǐng)下，武術(shù)比賽已經(jīng)被國(guó)際奧委會(huì)批準(zhǔn)2008年奧運(yùn)會(huì)特設(shè)項(xiàng)目，可以在2008年奧運(yùn)會(huì)舉行期間舉辦，并定名為北京奧運(yùn)會(huì)武術(shù)比賽，這也為全國(guó)普及武術(shù)創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)條件。

四、武術(shù)的在中小學(xué)普及對(duì)于傳承中華民族文化的作用

武術(shù)不僅是中華民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，而且還由于它根植于傳統(tǒng)文化的沃土之中，蘊(yùn)含了深刻的中國(guó)傳統(tǒng)哲理的奧妙，是中華民族幾千年歷史文化的載體，具有濃厚的東方文化背景。然而，21世紀(jì)將是東西方文化交匯融合的時(shí)代，文化的影響將在更廣泛的領(lǐng)域發(fā)揮更大更深刻的作用，正深刻地影響著世界各國(guó)民族文化的繼承與發(fā)展。繼承本民族的傳統(tǒng)文化，需要全民族人民的共同努力。中小學(xué)生是我們民族的未來(lái)和希望，是中華民族傳統(tǒng)文化的主要繼承者。“少年有志，國(guó)家有望”，弘揚(yáng)民族文化和培育民族精神必須從他們這一代抓起。弘揚(yáng)民族文化和培育民族精神的最主要途徑就是通過(guò)教育的方式，教育和引導(dǎo)少年兒童親身實(shí)踐和感受中華優(yōu)秀文化，而在中小學(xué)普及武術(shù)，就是使少年兒童學(xué)習(xí)和感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要途徑之一。

五、武術(shù)對(duì)中小學(xué)生身心健康的作用

中小學(xué)生正處于身體的發(fā)育期和思想的成熟期，習(xí)練武術(shù)無(wú)論對(duì)少兒身體的鍛煉還是人格的塑造都具有一般體育項(xiàng)目無(wú)法比擬的作用。

1．武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)中小學(xué)生身體素質(zhì)的作用

武術(shù)對(duì)人體各方面素質(zhì)要求是比較高的，武術(shù)套路中的動(dòng)作包含著屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。中小學(xué)生通過(guò)系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以使柔韌、速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)得到全面的鍛煉和提高。

中小學(xué)生處在身體的成長(zhǎng)發(fā)育階段，尤其是小學(xué)生，他們多在6～12歲之間，骨骼和韌帶柔軟，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，正處于發(fā)展柔韌素質(zhì)的敏感期。武術(shù)是對(duì)身體柔韌鍛煉比較多的項(xiàng)目，我們要抓住中小學(xué)生這個(gè)敏感期，讓他們?cè)诹?xí)武的過(guò)程中提高身體的柔韌素質(zhì)，為以后學(xué)習(xí)鍛煉其他的項(xiàng)目打下良好的基礎(chǔ)。中小學(xué)生處在速度素質(zhì)的快速增長(zhǎng)期，抓住這一階段的速度練習(xí)，有助于促進(jìn)動(dòng)作頻率、單個(gè)動(dòng)作速度及反應(yīng)速度的快速發(fā)展。少年兒童正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼比較柔軟，這個(gè)階段的力量練習(xí)應(yīng)該以克服自身體重的各種力量練習(xí)為主，這些練習(xí)可使梭狀肌加長(zhǎng)，肌肉、肌間協(xié)調(diào)性得到改善。武術(shù)中各種形式的翻轉(zhuǎn)騰越和踢腿出拳踢腿正符合少兒力量練習(xí)的要求，這些動(dòng)作都是對(duì)發(fā)展下肢彈跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的練習(xí)內(nèi)容，所以說(shuō)武術(shù)對(duì)提高少兒全身各部位的力量具有很好的作用。武術(shù)動(dòng)作豐富，技術(shù)復(fù)雜，練習(xí)中動(dòng)作變化多樣，有快有慢，有剛有柔，有起有伏，有動(dòng)有靜，而且每個(gè)動(dòng)作都有其具體要求。武術(shù)中小學(xué)生通過(guò)練習(xí)掌握復(fù)雜的武術(shù)動(dòng)作，不但可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動(dòng)、靜的變化而改變，因此可以增強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高靈敏素質(zhì)。

2．武術(shù)對(duì)中小學(xué)生人格的塑造作用

中國(guó)武術(shù)在幾千年的流傳過(guò)程中歷來(lái)重視“武德”的培養(yǎng)，所謂“習(xí)武先習(xí)武德”，“拳以德立，無(wú)德無(wú)拳”，武術(shù)的修煉過(guò)程是一個(gè)內(nèi)外雙修的過(guò)程。中小學(xué)生習(xí)練武術(shù)對(duì)其人格的塑造有著積極的作用和意義。

中國(guó)武術(shù)的修煉講究“十年磨一劍”，中小學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)年的武術(shù)習(xí)練，可以培養(yǎng)出堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。縱觀武術(shù)的發(fā)展史，無(wú)論是在軍旅還是在民間，都涌現(xiàn)出不少武林豪杰，他們?yōu)榱藝?guó)家和民族的興亡，不惜犧牲自己的生命的高尚品質(zhì)，教育和激勵(lì)著后代習(xí)武者。通過(guò)武術(shù)技術(shù)和武術(shù)文化的傳授，可以讓中小學(xué)生的更加了解和熱愛中華武術(shù)，更加了解和熱愛我國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從而培養(yǎng)他們的愛國(guó)主義精神。

六、結(jié)束語(yǔ)

2005年中宣部、教育部發(fā)布的《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》就提出了在體育課應(yīng)適量增加中國(guó)武術(shù)等內(nèi)容、發(fā)揮武術(shù)在弘揚(yáng)和培育民族精神中的作用的要求，這說(shuō)明國(guó)家已經(jīng)開始推動(dòng)武術(shù)在中小學(xué)的普及。2010年9月教育部、國(guó)家體育總局共同創(chuàng)編了《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》，從而導(dǎo)致武術(shù)在中小學(xué)難以廣泛普及，決定自2010年9月1日起在全國(guó)普通中小學(xué)校（含特殊教育學(xué)校）、中等職業(yè)學(xué)校中推廣實(shí)施。國(guó)家將繼續(xù)出臺(tái)更多措施，推動(dòng)無(wú)數(shù)在小學(xué)開展讓我們的中華優(yōu)秀文化得到更廣泛的傳承。

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