當(dāng)代大學(xué)生心理障礙的成因及對策

大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，有其許多特殊的問題。大學(xué)生由于自身閱歷有限，社會經(jīng)驗較少，容易產(chǎn)生消極的心理影響，久而久之，易造成心理障礙，影響到學(xué)習(xí)、生活和今后工作的各個方面。因此，大學(xué)生的心理健康問題，是關(guān)系學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的一個重要因素。

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?。這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)，就是心理健康的狀態(tài)。

心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上，大多數(shù)是因為心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾而出現(xiàn)，時間短，程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙不僅影響學(xué)習(xí)，而且會給患者帶來精神和肉體上的痛苦，如果處理不好甚至?xí)T發(fā)精神疾病。所以，探討心理障礙的成因及其預(yù)防、矯正問題，都是非常重要的。

二、大學(xué)生心理障礙的成因

1.由于家庭教育不當(dāng)而造成子女的心理障礙

目前，很多家庭都是獨生子女，由于學(xué)生家長對于子女的期望值過高，過度干涉子女的學(xué)習(xí)生活，容易引發(fā)子女的逆反心理；而過度的關(guān)注，又使子女從小養(yǎng)成了成了自私、霸道、懶惰、缺乏責(zé)任感的性格。

2.因受挫折而引起的心理障礙

大學(xué)生的自信感較強，他們對未來既樂觀又自信，但對壓力的承受能力和感情的自控能力較差。大部分大學(xué)生習(xí)慣于一帆風(fēng)順的生活，面對突如其來的挫折，往往不能適應(yīng)。挫折感若是突破心理的承受極限，就會產(chǎn)生種種心理障礙，因受挫而引起的心理障礙，是大學(xué)生較為普遍存在的心理現(xiàn)象。

3.社會因素誘發(fā)的心理障礙

在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。同時，由于科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，迫使人們不斷進(jìn)行知識更新，人們要不斷承受著來自外界的刺激。社會緊張性刺激因素的增多，意味著對個體作用的壓力源加大，壓力感過大是現(xiàn)代社會的一種普遍現(xiàn)象。它容易使人心理疲勞，對人的心理健康產(chǎn)生影響。社會變革也必然會給當(dāng)代大學(xué)生思想、行為、心理帶來深刻影響，使他們面臨的挑戰(zhàn)更多，心理上承受的負(fù)擔(dān)更重，使學(xué)生長期處于緊張狀態(tài)，從而產(chǎn)生心理障礙。另外，大學(xué)生由于辨別認(rèn)識能力、接受能力、理智自控能力以及對社會不良因素的侵襲，缺乏必要的識別和抵御，容易產(chǎn)生心理矛盾。

三、心理障礙的預(yù)防和矯正

1.全社會高度重視

社會、學(xué)校和家庭要處理好學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)各個階段的一系列問題。心理健康是一項社會工作，需要社會大環(huán)境、家庭小環(huán)境及學(xué)校教育的密切配合。因此，應(yīng)努力創(chuàng)造良好的外部環(huán)境和氛圍，減輕學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，做好教育工作，調(diào)整心理平衡，把這些誘因造成的心理干擾降低到最小程度，讓學(xué)生形成健康的競爭意志，心情舒暢地奮發(fā)學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生在各個時期的心理健康水平。這是大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要保證。

2.大學(xué)新生入學(xué)要建立心理檔案

在校園內(nèi)開設(shè)心理咨詢門診，針對新生建立心理檔案，運用心理健康的測驗方法普查大學(xué)生的心理狀況和健康水平。可運用問卷調(diào)查或心理健康測驗的形式，了解學(xué)生個性因素特點，并預(yù)測心理健康的發(fā)展，了解學(xué)生所存在的心理問題。

3.開展多種形式的健康教育

針對不同年級學(xué)生容易出現(xiàn)的各種心理問題，有針對性地開展心理健康教育專題課，使大學(xué)生懂得什么是心理健康、心理障礙的種類及形式，以及有關(guān)戀愛心理、性心理等方面的內(nèi)容，有利于學(xué)生對該類問題形成正確的態(tài)度。另外，要了解有關(guān)心理咨詢和心理治療的技術(shù)，特別是應(yīng)該重點介紹如何對待挫折，如何才能提高心理承受能力等，提高學(xué)生的自我心理保健能力、自我調(diào)節(jié)能力，使大學(xué)生在心理衛(wèi)生知識的指導(dǎo)下，健康、快樂地學(xué)習(xí)和生活。

綜上所述，只有高度重視大學(xué)生的心理健康工作，采取及時有效的措施，才能解決困擾相當(dāng)數(shù)量學(xué)生的心理健康問題，使學(xué)生們健康、快樂地成長起來。

（作者單位：山東省淄博市技師學(xué)院）