班主任做好心理健康教育之我見

做好學(xué)生的心理保健工作是班主任的重要任務(wù)。

一、當(dāng)前學(xué)生普遍存在的幾種心理問題

心理學(xué)家認為，心理健康的人，能充分地了解自己，恰當(dāng)?shù)毓烙嬜约旱哪芰Γ睢⒗硐肭泻献约旱膶嶋H，不脫離周圍現(xiàn)實實際，能保持人格的完整與和諧，具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能保持良好的人際關(guān)系，能適度宣泄地控制情緒。在符合社會道德規(guī)范的情況下，能最大限度地發(fā)揮個性，在不違背社會規(guī)范的情況下滿足個人的基本需求，并在學(xué)習(xí)工作中能充分發(fā)揮自己的能力。筆者通過了解，認為由于學(xué)習(xí)及求職壓力，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生體現(xiàn)出的突出心理問題綜合有以下幾種：

第一，情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。

第二，意志方面一般為優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當(dāng)其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘因強烈時，容易動搖。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。

第三，性格方面的因素是技校生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：自私狹隘型：常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自我解脫，甚至耿耿于懷；自大自負型：自以為是，睢不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；自卑怯懦型：這類人較為孤僻，不合群，做事優(yōu)柔寡斷，唯唯諾諾。

第四，青春期綜合癥。表現(xiàn)為：一是技校生進入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨憂慮和苦悶，亦稱為青春煩惱；二是從某個時候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。

二、常見心理問題的調(diào)適方法

1.主題班會活動——發(fā)揮非智力因素對智力因素的作用

針對一部分學(xué)生因缺乏恒心、毅力、對學(xué)習(xí)存在惰性心理，致使他們智力因素受到極大束縛的現(xiàn)象，本班開展了“學(xué)習(xí)為了什么”“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學(xué)生制定了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡，制定了系列監(jiān)督機制，并配合“學(xué)習(xí)競爭伙伴”“進步之星”“經(jīng)驗交流會”等活動，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強化的作用，一定程度上幫助學(xué)生消除了惰性，增強了恒心、信心、毅力，提高了學(xué)習(xí)的自覺性，取得了較好的效果。

2.開展專項活動——改變學(xué)生自私、封閉的心態(tài)

對一部分學(xué)生以自我為中心、冷漠、自私的心理特點，我班舉辦了“本班的故事”專項活動，讓每個學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，讓每個學(xué)生共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，同時，讓學(xué)生與兄弟班級開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學(xué)生開始變得熱情，開始團結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個班集體開始形成較強的凝聚力，改變了自私、封閉的心態(tài)。

3.談話教育——開啟學(xué)生心理的一把鑰匙

筆者發(fā)現(xiàn)，要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，要想進行有效的心理疏導(dǎo)，就應(yīng)該進行針對性談話教育。例如，筆者班上曾有這么一個女學(xué)生，成績優(yōu)異、工作能力較強，卻性格過于要強，處處斤斤計較，在競選班干部落選后心理極不平衡，我隨即多次找該生談話緩解她的情緒，告訴她：“一個人衡量能力的大小不在于職位的高低，只有輸?shù)闷鸬娜瞬趴赡苴A得真正的人生，雖然每個人都有自己的利益得失，然而與年齡不相稱的衡量得失實在是最大的悲哀。”此后這個女學(xué)生有了很大程度的改變，愛計較的毛病也收斂了不少。

再如一個男生曾經(jīng)為自己迷戀某個女生而陷入矛盾和痛苦中，筆者反復(fù)與該生進行交流，教導(dǎo)他：“欣賞別人的同時，不是要你忘了自我。與其匆匆涉入愛河，不如靜靜等待成長，干任何事都要有一個高的起點，愛情也一樣。我始終相信，當(dāng)你事業(yè)成功的時候，幸福就會來臨。”并指出“早戀”的危害性。最后該生終于平衡地渡過了那個波動的階段。

同時，在對學(xué)生進行心理問題教育時，還必須注意幾個原則：一是共情原則，注意傾聽，設(shè)身處地的去理解學(xué)生的各種內(nèi)心感受，并將其表達出現(xiàn)，與學(xué)生產(chǎn)生共鳴；二是平等性與民主性原則：師生間的民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量；三是保密性原則，只有在這個前提下，學(xué)生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

（作者單位：江西贛州技師學(xué)院）